Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни

О книге

Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. "Учитель учителей", он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему мир и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: "Помогай другим и развивайся сам!". В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.

 

Как современный человек, живя в перенаселенном мегаполисе, ежедневно сталкиваясь с необходимостью решать сотни бытовых и рабочих вопросов, может сохранять высокий уровень внимательности и осознанности? Как применять на практике опыт, полученный во время занятий йогой и медитацией? Ответы на эти вопросы дает Рольф Гейтс, один из известнейших мастеров йоги в Америке, автор бестселлера «Медитация на коврике». «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему мир и занимается индивидуальным коучингом. Рольф Гейтс прошел сложный жизненный путь. Первые годы жизни он провел в приюте, подростком серьезно увлекся спортом. После окончания школы Рольф проходил службу в армии, но затем начался тяжелый период алкогольной и наркотической зависимости. Справиться с зависимостью ему помогла программа «12 ступеней», после чего Рольф Гейтс решил сам помогать людям. Он выучился на социального работника и работал в реабилитационном центре для трудных подростков. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!». В своей книге мастер дает практические советы, как осознанно проживать каждый день, жить в гармонии с самим собой, своими близкими и целым миром.
Еще в магазинах:

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-699-89740-7
Возрастное ограничение: 16+
Переводчик: Матвеев Сергей Александрович
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 400
Дата выхода: 15 октября 2018
Тираж книги: 2 000
Вес: 0.48 кг
Формат: 138x212 мм
Время прочтения: 20 часов
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Наложенный платеж
Доставка почтой России
3. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, Maestro, МИР
4. QIWI-кошелёк
5. Яндекс.Деньги
6. Банковский перевод
Добавить в подборку

Фотографии книги

Отзывы

Дарим 20% скидку за каждый отзыв с фото!

Лучшие рецензии Livelib

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.

Блоггерам и активным читателям

Если вы хотите сделать обзор на эту книгу - напишите нашему менеджеру Марии на почту goltsman.dm@eksmo.ru . В письме сообщите ссылку на свой аккаунт и тематику блога.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!