Баня лечит

Баня — средство оздоровления, известное еще нашим предкам. При правильном подходе она поможет человеку улучшить самочувствие, восстановить работоспособность, снять напряжение и избавиться от многих заболеваний. Из книги вы узнаете, как вылечить бронхиальную астму, ревматизм мягких тканей, побороть неврозы и нарушения сна. Автор расскажет, как поправить здоровье с помощью банных процедур и какие ошибки нельзя допускать, а также поделится рецептами полезных банных коктейлей.

 

А догадывались ли вы, сколько проблем со здоровьем можно решить с помощью бани? Книга расскажет: - историю бани, - как подготовиться к банным процедурам, - правила посещения бани, - как заваривать веники и всё о веничном массаже, - от каких заболеваний избавляет баня, - как похудеть с помощью бани. Баня — место для отдыха, очищения и оздоровления. Банные процедуры могут стать надежной профилактикой для всего организма. Главное — пользуйтесь баней правильно!