Скандинавская ходьба лечит

2.8

О книге

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегето-сосудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний. На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающем ваше самочувствие.

 

Скандинавская ходьба - по-своему уникальный способ оздоровления организма. Судите сами: - Заниматься ею могут решительно все - никаких возрастных ограничений у нее нет. - Этот вид спорта отлично лечит целый ряд заболеваний: остеохондроз, сколиоз, неврозы, бессонницу, помогает нормализовать вес. - Инвентарь здесь используется самый простой и доступный каждому. В книге собраны основные комплексы упражнений, которые можно выполнять при наличии тех или иных болезней, даются рекомендации по выбору инвентаря, есть подробные описания тренировочных циклов. Хотите быть здоровым? Ходите! Как можно больше, как можно чаще. А главное - делайте это правильно.
131 ₽
145 ₽
-10%
В корзину

При покупке сегодня

Еще в магазинах:

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
Обложка: Мягкая обложка
Кол-во страниц: 128
Дата выхода: 13 января 2020
ISBN: 978-5-699-83667-3
Возрастное ограничение: 12+
Тираж книги: 3 000
Вес: 0.068 кг
Формат: 125x165 мм
Время прочтения: 6 часов 24 минуты
В наличии
?
По вопросам заказа: +7 (495) 268-08-41Возврат товара
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Наложенный платеж
Доставка почтой России
3. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, Maestro, МИР
4. QIWI-кошелёк
5. Яндекс.Деньги
6. Банковский перевод
Добавить в подборку

Фотографии книги

Отзывы

Дарим 20% скидку за каждый отзыв с фото!
Написать отзыв
Написать отзыв
Имя
Уже есть аккаунт? Войти
Email
Оценка
Отзыв
0 / 5000
Прикрепить фото
До 10 фото, формат JPG/PNG, максимальный размер одного файла - 3 мб

Об авторе

Психолог, ученый и практик, кандидат социологических наук. Помогает людям раскрыть творческие способности, обрести веру в свои силы и возможности.
За последние годы автор написал более 30 книг, в которых освещены вопросы творческого развития личности, обретения успеха и сохранения здоровья человека естественными методами. В настоящее время в своих книгах освещает эзотерические вопросы ясновидения и исцеления Подробнее.
Перейти на страницу автора

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.

Блоггерам и активным читателям

Если вы хотите сделать обзор на эту книгу - напишите нашему менеджеру Марии на почту goltsman.dm@eksmo.ru . В письме сообщите ссылку на свой аккаунт и тематику блога.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!