Лечение: палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья

119 ₽
135 р -12%
В корзину
?
По вопросам заказа: +7 (495) 268-08-41
Факультет интриг и пакостей. Книга третья. Тайна василиска
Факультет интриг и пакостей. Книга третья. Тайна василиска
Александра Черчень
0 р.
304
Аниматор
Аниматор
Андрей Волос
0 р.
184
Облако Оля и её друзья
Облако Оля и её друзья
Николетта Коста
0 р.
196
Ожерелье королевы
Ожерелье королевы
Александр Дюма
0 р.
198
Золотой жук
Золотой жук
Эдгар Аллан По
0 р.
342
Моя большая красная рисовалка-нескучалка (+1000 наклеек)
Моя большая красная рисовалка-нескучалка (+1000 наклеек)
0 р.
375
Исчезнувшая в пустоте
Исчезнувшая в пустоте
Кейтлин Уорд
0 р.
202
Новая Королева (#4)
Новая Королева (#4)
А.Г. Говард
0 р.
328
Развитие внимания, памяти, речи
Развитие внимания, памяти, речи
Т. Г. Маланка
0 р.
207
Никогда-Никогда
Никогда-Никогда
Том Эллен, Люси Ивисон
0 р.
328
Когда Димпл встретила Риши
Когда Димпл встретила Риши
Сандхья Менон
0 р.
Игра предательницы
Игра предательницы
Дженнифер А. Нильсен
0 р.
234
Его и ее пятьдесят оттенков (комплект из 2 книг)
Его и ее пятьдесят оттенков (комплект из 2 книг)
0 р.
438
Испытание
Испытание
С. М. Уилсон
0 р.
350
Готовим руку к письму
Готовим руку к письму
0 р.
234
Учимся считать и писать
Учимся считать и писать
0 р.
165
Обычный мультик. Комикс. Вып. 2
Обычный мультик. Комикс. Вып. 2
0 р.
349
Интерактивный годовой курс занятий: для детей 4-5 лет
Интерактивный годовой курс занятий: для детей 4-5 лет
0 р.
425
Лобстеры. Самая неловкая история любви
Лобстеры. Самая неловкая история любви
Том Эллен, Люси Ивисон
0 р.
310
Красивые и проклятые (#2)
Красивые и проклятые (#2)
Кэти Алендер
0 р.
328
Принц Зазеркалья (#3)
Принц Зазеркалья (#3)
А.Г. Говард
0 р.
Корона Подземья (#2)
Корона Подземья (#2)
А.Г. Говард
0 р.
Подарок к каждому заказу!
Выбрать подарочную книгу можно в корзине при оформлении заказа
Мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже
Добавить в подборку
О книге
Скандинавская ходьба — очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, — дает опытный "ходок", ведущий натуролог России Г. Кибардин.

 

Скандинавская ходьба обретает все большую популярность у людей всех возрастов. Ходьба с палками используется как метод похудения, тренировка для укрепления организма и средство достижения долголетия. Продвинутое пособие по скандинавской ходьбе – для тех, кто хочет разбираться в деталях. • Как правильно подобрать инструментарий (палки, обувь, одежду); • Типичные ошибки во время занятий; • Значение разминки и заминки; • Мозговая активность в процессе занятий (концентрация, расслабление и альфа-состояние); • Другие способы достижения долголетия. Подробные указания и иллюстрации к упражнениям помогут все сделать правильно и без побочных эффектов.
Развернуть описание
23 августа 2019
Мягкая обложка (125x165)
144 страницы
ISBN 978-5-04-090611-6
12+
23 августа 2019
12+
ISBN 978-5-04-090611-6
Формат: FB2.ZIP, FB3 и еще 8
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым!
Написать отзыв
Написать отзыв
Имя
Уже есть аккаунт? Войти
Email
Оценка
Отзыв
0 / 5000
Прикрепить фото
До 10 фото, формат JPG/PNG, максимальный размер одного файла - 3 мб

Кибардин Г.М.

Психолог, ученый и практик, кандидат социологических наук. Помогает людям раскрыть творческие способности, обрести веру в свои силы и возможности.
За последние годы автор написал более 30 книг, в которых освещены вопросы творческого развития личности, обретения успеха и сохранения здоровья человека естественными методами. В настоящее время в своих книгах освещает эзотерические вопросы ясновидения и исцеления Подробнее.
Перейти на страницу автора
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.

Блогерам и активным читателям

Если вы хотите сделать обзор на эту книгу - напишите нашему менеджеру Марии на почту ponomareva.ms@eksmo.ru. В письме сообщите ссылку на свой аккаунт и тематику блога.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!