РейтингиБрать, давать+Ежедневные практики (ИК)
О книге
Комплект из 2-х книг: «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило» + «Ежедневные практики»
«Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило»
Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче вроде ремонта квартиры или поиска работы... Новая книга Татьяны Мужицкой — это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек. Их отзывы говорят сами за себя.
«Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждаться»
Эта рабочая тетрадь — самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит систему дневных и вечерних практик, рассчитанных на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энергией и желанием действовать! В их эффективности уже убедились 7,5 тысяч участников онлайн-марафонов Татьяны Мужицкой — присоединяйтесь и вы к этому энергетическому вихрю!
Характеристики
Другие книги автора
Другие книги серии
Актуальное
Когда история помогает услышать себя: что такое психологическая проза и почему ее стоит слушать
Мо Янь, Чжан Айлин и Чухе Ким: маленькая проза о больших переменах
Катастрофы XX века, человек в жерновах истории и любовь, которая спасет мир
Книга Маргариты Симоньян возглавила еженедельный книжный рейтинг Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Эфир: «Магистраль» и «Маскот» — как классика становится трендом
О секретах создания популярных серий расскажет ведущий редактор Арина Кузина
От «греховного действа» до Барышникова: история русского балета
Рассказываем о книге Янины Гуровой
Издательская группа «Эксмо-АСТ» на «Фандом Фесте — 2026»
Спираль, проклятие и книжная лавка: 10 интересных фактов о Париже
Как подземное озеро, слово умирающего и страницы классиков создали легенду
Прочти первым: «Гость» Лоры Кейли
Отрывок из новой книги мастера остросюжетной прозы
Нестареющая классика: новые экранизации культовых романов
Рассказываем какие великие книги вдохновили режиссеров и сценаристов в 2026 году
Запах какао и шепот тайн: 10 книг, которые согревают и интригуют
Атмосферные истории о вкусах, семейных загадках, неожиданных переменах и маленьких радостях среди серых осенних дней
Занимательная этимология, споры о кофе и «боль» иностранцев: интересные факты о русском языке
Сложный, эмоциональный и изменчивый
Михаил Ломоносов: интересные факты о великом ученом
Отказался жениться, дрался с академиками, придумывал слова
Киносказка стала главным жанром российского проката: 33 релиза принесли 10,6 млрд рублей
Сказки и семейное фэнтези обошли комедии и ужасы по кассовым сборам
Netflix представил первые кадры «Квазимодо: Душа Парижа»
Фильм кардинально переосмысливает роман Гюго
Александра Маринина встретилась с читателями в «Молодой гвардии»
Почему правда — не всегда хорошо, в чем разница между писателем и автором и что нового в «старой» Каменской