Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать

414 ₽
В корзину
?
По вопросам заказа: +7 (495) 268-08-41
О книге
Когда каждый день до предела забит делами, встречами и заботами, когда многочисленные задачи требуют пристального внимания и немедленного решения, когда кажется, что жизнь зашла в тупик, вы не можете сосредоточиться и не знаете, как выбраться из этого лабиринта, наступает ступор. Именно в тот момент, когда так важно сосредоточиться, вас охватывает паника и уходит способность здраво рассуждать. Решить эту проблему предлагает японский нейробиолог Такаси Цукияма. В своей книге он рассказывает о том, как взять себя в руки, обрести ясность мыслей и направить все ресурсы мозга в нужное русло.

 

Зачастую мы склонны думать, что возможности нашего мозга безграничны. Однако тогда, когда на нас неожиданно сваливается большое количество дел, вместо того, чтобы хладнокровно приступить к их решению, мы теряемся, не знаем, с какого края за них взяться, и совсем опускаем руки. Вернуть себе мотивацию, интерес и желание работать предлагает японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть всё забывать» Такаси Цукияма. В этой книге он описывает эффективные и легкие в применении методы, которые помогут стимулировать мозг и настроить его на нужный лад. Из этой книги вы узнаете: • Как избавиться от беспокойства и тумана в голове перед выполнением трудных задач. • Как бороться с эмоциями, которые лишают нас способности мыслить хладнокровно. • Почему попытка сосредоточиться на всем сразу — самый неэффективный способ использования ресурсов мозга. • Как сделать так, чтобы отложенная на потом работа не накапливалась. • Как научиться доверять дела другим. Об авторе Такаси Цукияма — директор больницы Китасинагава при Медицинском исследовательском центре Кавано, нейробилог и нейрохирург, исследователь в области снижения уровня интеллекта. Автор более десятка популярных книг, ставших бестселлерами.
Развернуть описание
10 апреля 2020
Мягкая обложка (138x212)
192 страницы
Бренд: БОМБОРА
ISBN 978-5-04-102085-9
16+
10 апреля 2020
16+
ISBN 978-5-04-102085-9
Формат: FB2.ZIP, FB3 и еще 8
Цукияма Такаси Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать обложка Цукияма Такаси Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать обложка
Формат: MP3,MP4,ZIP
10 апреля 2020
16+
Длительность: 3:34:51
Читает Денис Гаврилов
ISBN 978-5-04-102085-9
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым!

Такаси Цукияма

Такаси Цукияма - директор больницы Китасинагава при Медицинском исследовательском центре Кавано, востребованный практикующий специалист, исследователь в области снижения уровня интеллекта. Автор более десятка популярных книг, ставших бестселлерами.
Перейти на страницу автора
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.

Блогерам и активным читателям

Если вы хотите сделать обзор на эту книгу - напишите нашему менеджеру Марии на почту ponomareva.ms@eksmo.ru. В письме сообщите ссылку на свой аккаунт и тематику блога.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!