Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

438 руб
625 р -30%
В корзину
Еще в магазинах: book24.ru labirint.ru chitai-gorod.ru
О книге
Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?". И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность". Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

О чем эта книга?

Эта книга – полный ликбез по оправданиям и заблуждениям, которые присущи подавляющему большинству людей, так или иначе страдающих от лишнего веса. 

Для кого эта книга?

Если вы думаете, что ваша наследственность мешает сбросить лишний вес; если уверены в том, что «будь у меня такое тело – все мои проблемы разрешились бы»; и даже если вы уверены, что вас эта проблема никогда не коснется – эта книга для вас. Она поможет найти вам истинную причину проблем с лишним весом и избавиться от самого главного препятствия на пути к здоровью – логики жира.

А знаете ли вы, что…

• две трети женщин и почти 60% мужчин не могут дать достоверную информацию о калорийности своего питания;
• skinnifat, или «худые толстяки» - в зоне риска тех же болезней, что и люди, страдающие от различной степени ожирения;
•большинство людей не знает, на что способно их тело и как чувствует себя здоровый организм;
• ожирение мешает высыпаться: людям с лишним весом нужно больше времени для сна, чтобы чувствовать себя хорошо.
Развернуть описание
28 ноября 2018
Твердый переплет (162x235)
384 страницы
ISBN 978-5-699-98265-3
12+
28 ноября 2018
12+
ISBN 978-5-699-98265-3
Формат: FB2.ZIP, FB3 и еще 8
Германн Надя Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть обложка Германн Надя Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть обложка
Формат: MP3,MP4,ZIP
28 ноября 2018
12+
Длительность: 10:16:3
Читает Любовь Конева
ISBN 978-5-699-98265-3
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым!
Написать отзыв
Написать отзыв
Имя
Уже есть аккаунт? Войти
Email
Оценка
Отзыв
0 / 5000
Прикрепить фото
До 10 фото, формат JPG/PNG, максимальный размер одного файла - 3 мб
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.
Имя и фамилия*
Должность
Электронная почта*
Сообщение