Дорогие те, кто комментирует книгу как "Ничего нового". Простите, а что новое вы хотели узнать? Как попу от стула не отрывать и стать качком? Уважаемый Вася же не новый континент открыл, чтобы ждать в этой книге чего-то нового, и вовсе не позиционировал ее так. ПП для ТП -именно то, о чем хочется подумать, именно для тп как я, которые не знают, что делать и за что схватиться, когда решаешь изменить свою жизнь. Василий просто и доступно, с умеренным количеством цифр и терминов, говорит о базе, о самом основном, что известно любому человеку, который давно занимается спортом. А если ты не занимаешься? Если только взялся, а интернете сплошной шлак и неизвесно, чему верить, а люди... У меня есть подруга с физкультурным образованием, подруга, работающая в фитнесе и подруга-маркетолог из герболайфа-о биохимии организма она знает все. И это не считая ребят-спортсменов. У них всех знаний тонна, и вопросов я им задавала кучу, но вот только один Вася смог мне доходчиво объяснить, почему не уходит целлюлит, когда надо трениться, почему я так сильно хочу жрать, а от диеты все только хуже становится. И каков в цифрах баланс бжу и как считать калории. Может он чего и наврал-пожалуйста, умники, опровергайте. Да, он не медик, а попсовый непонятно кто, но чувак говорит кратко и по делу о проверенном на себе опыте, подтвержденном простой матчастью, причем довольно резко говорит-и правильно, сколько можно-то жиробасов жалеть? Это же не дети-инвалиды. Кароче, уважаемый Василий, если вы читаете отзывы на вашу книгу, я, как жуткий профан, которого все чмырят за темноту, а просветить никто не хочет, говорю вам большое СПАСИБО. Сегодня я уже вышла на пробежку с утра, а не вечером, и понимала, почему так тяжко и что делать дальше. В кашу, правда, я потом все-равно варенья положила, но не все же сразу))) Хотя теперь у варенья совсем другой вкус - с привкусом жира на ляжках...
