РейтингиПравда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли. 2-е издание
О книге
Тазобедренный сустав — самый мощный в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжелой болезни на примере личного дневника.
Новое стильное оформление книги, которая уже продана тиражом более 215 000 экз.
Доктор Бубновский — автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию тела.
Девиз автора: «Ни дня без упражнений!»
Система упражнений для тех, кто решил изменить свое отношение к здоровью.
Разумный подход к восстановлению сустава.
Причины появления остеопороза.
Книга будет интересна не только широкому кругу читателей, имеющим проблемы тазобедренного сустава, но и специалистам.
Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться – все это коксартроз – болезнь тазобедренного сустава, возникающая как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодых людей после травм.
Читателю предлагается ознакомиться с уникальным материалом автора, который сам перенес операцию по эндопротезированию и исследующего эту проблему более 30-ти лет. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжелой болезни на примере своего личного дневника.
Характеристики
Книга в циклах
Другие издания
Другие книги автора
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Философия леди. Искусство повседневной элегантности
От основательницы популярного сообщества ВКонтакте «Академия леди». КТО ОНА, СОВРЕМЕННАЯ ЛЕДИ? - Она привлекательная и яркая личность. Ее красота совершенно не зависит от внешности, но стоит ей появиться в обществе, как все внимание приковано к ней. - Она изысканна и утонченна. Потому что буквально излучает элегантность в каждом своем жесте, движении, слове и даже взгляде. - Она интересна и многогранна. Умеет искусно заводить знакомства, производить впечатление и окружать себя правильными людьми. - Она пример аристократизма и благородства. Всегда владеет собой и ситуацией. - Она уверена в себе. Ей подвластны тонкости искусства комплиментов и дар принимать их с достоинством. - Она мудра и женственна. Знает, как проявить скрытую инициативу, побуждая мужчин оказывать знаки внимания и относиться к ней с уважением. - Она тактична и деликатна. Ей знакомы секреты изящного отказа, умение уходить от конфликтов, заменяя эмоциональный стиль общения на непоколебимо сдержанный. - Она верит в себя, дорожит своей свободой и правом называть себя леди! ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА НУЖНА ВАМ? «Философии леди» — выбор в пользу культуры, эстетики, саморазвития и заботы о себе. Эта книга позволит любой женщине, независимо от ее положения, возраста, статуса и финансовых возможностей раскрыть в себе безграничную внутреннюю силу, благодаря которой она сможет создать для себя тот мир и уровень жизни, который пожелает. Научиться справляться с любыми вызовами, добиваться успеха, формировать достойное окружение, вырываться за рамки предрассудков, преодолевать внутренние страхи и барьеры.
Электронная книга Аудиокнига Су-Джок лечит: боль в спине, мигрень, кашель, тяжесть в желудке
Су-Джок основан на акупунктуре и восточной медицине. Этот массаж поможет от боли в спине, зубной боли, простуды и даже проблем с желудком. Известный российский натуролог Геннадий Кибардин подскажет, как избавиться от боли и сохранить привлекательность и красоту с помощью восточного метода точек соответствия на кистях и стопах органам тела. Су-Джок — здоровье, доступное каждому!
Электронная книга Аудиокнига Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Почему программа «меньше ешь — больше двигайся» совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся «мусор» выбрасывается, а гормон роста (тот самый, что ускоряет старение) на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него. А также вы узнаете: - Почему голодание снижает холестерин. - Что такое кетоны и как они работают. - Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам. - Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.
Электронная книга Аудиокнига Куда приводит Дизайн Человека. Пошаговая инструкция к себе
«Вы слышали про искусство маленьких шагов? А я вам расскажу про искусство правильных решений. Шаг за шагом, изо дня в день делая правильный выбор, мы выходим на свой фрактальный путь. Это книга-практикум. Вы не только узнаете много нового о себе с точки зрения системы "Дизайн Человека", но и, выполнив практические задания, получите в итоге четкий жизненный план проживания вашего собственного Дизайна. Погнали!» — международный консультант по ДЧ — Елена Мирра «Дизайн Человека» — система, которая рассказывает об энергетическом устройстве человека. Вы узнаете о том, как наиболее рационально и эффективно использовать свою энергию в зависимости от определенности ваших центров. Раскройте заложенный в вас потенциал, корректно проживая свой тип и профиль. Вы научитесь гармонично двигаться по жизни в направлении своего истинного предназначения и, слушая Внутренний Авторитет, всегда принимать правильные для себя решения, которые шаг за шагом приведут к счастью, любви и успеху.
Электронная книга Аудиокнига Тейпирование лица. Эффективная методика омоложения без хирургии и ботокса
Полина Троицкая — практикующий косметолог, сертифицированный специалист по эстетическому кинезиотейпированию, тренер по гимнастике и массажу лица, бьюти-блогер @Polin_today. Тейпирование лица — новый экологичный тренд в косметологии и реальный шанс добиться желаемой внешности без инъекций и хирургических вмешательств. Благодаря наглядному и пошаговому руководству Полины Троицкой теперь каждая женщина сможет продлить свою молодость самостоятельно, не выходя из дома. РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ ВАС ОЖИДАЮТ: • исчезновение мелких и мимических морщин; • уменьшение второго подбородка и носогубных складок; • разглаживание морщин вокруг губ; • устранение мешков и отечности под глазами; • подтяжка и поднятие уголков век; • избавление от межбровной складки; • моделирование естественного контура лица. «Год назад в юбилейном номере к 15-летию Glamour в России я написала: в ближайшем будущем самым большим бьюти-трендом станут старые добрые спортивные тейпы. И вот они стали номером 1 не только в салонах красоты, но и в домашнем уходе. Тейпирование лица способно творить чудеса: подтянуть овал, уменьшить второй подбородок, спасти от отеков, сократить морщины. Но есть одно условие: "клеить" тейпы надо правильно, иначе эффект может быть обратным. Поэтому важно сначала изучить теорию, а потом приступать к практике. И хорошо, чтобы под рукой была правильная книга». — Анна Саакян, директор отдела красоты журнала Glamour
Главное сегодня
Главное сегодня
Конкурс рецензий: победители мая 2025
Подводим итоги прошедшего месяца
Игорь Евдокимов — автор месяца на eksmo. ru
Рассказываем о его творчестве и раскрываем тайны оккультных детективов
11 книжный фестиваль «Красная площадь». Программа
Сказки народов мира: от корейских легенд до мрачных историй братьев Гримм
Лучшие сборники нашего издательства в одном обзоре