Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне. Издание обновленное и дополненное

Система "Минус 60" с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в течение уже долгого времени. Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него – вкусным и разнообразным, автор системы Екатерина Мириманова написала эту книгу рецептов. Дело в том, что при следовании системе в обед необходимо соблюдать определенные ограничения, а в ужин эти ограничения становятся строже. В результате не все так уж легко справляются с правильной организацией своего меню, ведь придумывать каждый день что-то новенькое довольно затруднительно. С книгой Екатерины таких вопросов даже не возникает. Большое количество рецептов, подобранных специально для обеда и ужина, помогут сделать ваше питание разнообразным, и вы поймете, что похудение – это еще и вкусно. Что немаловажно – все блюда готовятся легко и быстро, поэтому вам не придется тратить на готовку много времени и сил. Это издание книги – обновленное, в него включена полезная информация по системе: основные правила, списки продуктов и таблица их совместимости, примерное меню на неделю.

Заказать тираж этого издания с вашим логотипом

Дата выхода: 28.10.2015

Раздел: Популярная медицина

Cерия: Модные диеты (обложка)

ISBN: 978-5-699-71039-3

Возрастное ограничение: 12+

Количество страниц: 416

Формат: 125x177 мм

Тип переплета: покет

Скачать в pdf (Отрывок)

Цена от 296 руб.

О книгеОтзывы читателейРецензии экспертов и СМИЦитатыПрочитать отрывокВидеоОб авторе

Другие оформления:

Полистать

об авторе

Мириманова Екатерина Валерьевна

Мириманова Екатерина Валерьевна — современная российская писательница, автор системы похудения «Минус 60». Появилась на свет в 1982 году в Москве.

После школы Екатерина изучала иностранные языки в Университете Российской академии образования. За свою профессиональную карьеру она побывала и моделью, и преподавателем.

Екатерина с юных лет боролась с лишними килограммами. Будучи беременной, она сильно...

Подробнее

вам это понравится