Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне. Издание обновленное и дополненное

Купить в других магазинах:
Факультет интриг и пакостей. Книга третья. Тайна василиска
Факультет интриг и пакостей. Книга третья. Тайна василиска
Александра Черчень
0 р.
250
Аниматор
Аниматор
Андрей Волос
0 р.
184
Облако Оля и её друзья
Облако Оля и её друзья
Николетта Коста
0 р.
162
Ожерелье королевы
Ожерелье королевы
Александр Дюма
0 р.
178
Золотой жук
Золотой жук
Эдгар Аллан По
0 р.
309
Моя большая красная рисовалка-нескучалка (+1000 наклеек)
Моя большая красная рисовалка-нескучалка (+1000 наклеек)
0 р.
375
Исчезнувшая в пустоте
Исчезнувшая в пустоте
Кейтлин Уорд
0 р.
213
Новая Королева (#4)
Новая Королева (#4)
А.Г. Говард
0 р.
328
Развитие внимания, памяти, речи
Развитие внимания, памяти, речи
Т. Г. Маланка
0 р.
153
Никогда-Никогда
Никогда-Никогда
Том Эллен, Люси Ивисон
0 р.
270
Когда Димпл встретила Риши
Когда Димпл встретила Риши
Сандхья Менон
0 р.
Игра предательницы
Игра предательницы
Дженнифер А. Нильсен
0 р.
260
Его и ее пятьдесят оттенков (комплект из 2 книг)
Его и ее пятьдесят оттенков (комплект из 2 книг)
0 р.
395
Испытание
Испытание
С. М. Уилсон
0 р.
273
Готовим руку к письму
Готовим руку к письму
0 р.
234
Учимся считать и писать
Учимся считать и писать
0 р.
180
Обычный мультик. Комикс. Вып. 2
Обычный мультик. Комикс. Вып. 2
0 р.
330
Интерактивный годовой курс занятий: для детей 4-5 лет
Интерактивный годовой курс занятий: для детей 4-5 лет
0 р.
425
Лобстеры. Самая неловкая история любви
Лобстеры. Самая неловкая история любви
Том Эллен, Люси Ивисон
0 р.
310
Красивые и проклятые (#2)
Красивые и проклятые (#2)
Кэти Алендер
0 р.
196
Принц Зазеркалья (#3)
Принц Зазеркалья (#3)
А.Г. Говард
0 р.
Корона Подземья (#2)
Корона Подземья (#2)
А.Г. Говард
0 р.
Подарок к каждому заказу!
Выбрать подарочную книгу можно в корзине при оформлении заказа
Мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже
Добавить в подборку
О книге
Система "Минус 60" с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в течение уже долгого времени. Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него – вкусным и разнообразным, автор системы Екатерина Мириманова написала эту книгу рецептов. Дело в том, что при следовании системе в обед необходимо соблюдать определенные ограничения, а в ужин эти ограничения становятся строже. В результате не все так уж легко справляются с правильной организацией своего меню, ведь придумывать каждый день что-то новенькое довольно затруднительно. С книгой Екатерины таких вопросов даже не возникает. Большое количество рецептов, подобранных специально для обеда и ужина, помогут сделать ваше питание разнообразным, и вы поймете, что похудение – это еще и вкусно. Что немаловажно – все блюда готовятся легко и быстро, поэтому вам не придется тратить на готовку много времени и сил. Это издание книги – обновленное, в него включена полезная информация по системе: основные правила, списки продуктов и таблица их совместимости, примерное меню на неделю.

 

Что это за книга. Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него – вкусным и разнообразным, автор системы Екатерина Мириманова написала эту книгу рецептов. Дело в том, что при следовании системе в обед необходимо соблюдать определенные ограничения, а в ужин эти ограничения становятся строже. В результате не все так уж легко справляются с правильной организацией своего меню, ведь придумывать каждый день что-то новенькое довольно затруднительно. С книгой Екатерины таких вопросов даже не возникает. Все блюда готовятся легко и быстро, поэтому на готовку не придется тратить много времени и сил. Это издание книги – обновленное, в нем много новой полезной информации. Об авторе. Екатерина Мириманова – автор системы «Минус 60», одной из самых популярных систем похудения в России на протяжении уже семи лет. Всё началось с того, что ей самой, без помощи диетологов, таблеток для похудения и пластических хирургов, удалось за полтора года сбросить 60 кг из своих 120 и обрести великолепную фигуру. С этого времени Екатерина помогла миллионам людей приблизиться к фигуре своей мечты. Автор более десятка книг о похудении и самосовершенствовании, автор колонок на популярных интернет-порталах и в журналах, ведущая собственных семинаров о похудении, она знает ответ на любой вопрос, касающийся стройной фигуры и здоровой во всех смыслах жизни. Для кого эта книга. Для тех, кто давно знает и пользуется системой «Минус 60», а также для тех, кто пробовал «классику» системы ихочет внести разнообразие в свой ежедневный рацион. Для тех, кто пробовал худеть не раз, кто знает наизусть все известные способы похудения, кто неоднократно давал себе обещание «начать новую жизнь» и все же срывался… Для всех, кому в процессе похудения не помешает ежедневная авторская помощь и поддержка. Фишки. Включена полезная информация по системе: основные правила, списки продуктов и таблица их совместимости, примерное меню на неделю.
Развернуть описание
4 октября 2017
Мягкая обложка (125x177)
416 страниц
ISBN 978-5-699-71039-3
12+
4 октября 2017
12+
ISBN 978-5-699-71039-3
Формат: FB2.ZIP, FB3 и еще 8
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым!
Написать отзыв
Написать отзыв
Имя
Уже есть аккаунт? Войти
Email
Оценка
Отзыв
0 / 5000
Прикрепить фото
До 10 фото, формат JPG/PNG, максимальный размер одного файла - 3 мб

Екатерина Мириманова

Мириманова Екатерина Валерьевна — современная российская писательница, автор системы похудения «Минус 60». Появилась на свет в 1982 году в Москве.

После школы Екатерина изучала иностранные языки в Университете Российской академии образования. За свою профессиональную карьеру она побывала и моделью, и преподавателем.

Екатерина с юных лет боролась с лишними килограммами. Будучи беременной, она сильно Подробнее

Перейти на страницу автора
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.

Блогерам и активным читателям

Если вы хотите сделать обзор на эту книгу - напишите нашему менеджеру Марии на почту ponomareva.ms@eksmo.ru. В письме сообщите ссылку на свой аккаунт и тематику блога.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!