Здоровое питание по-итальянски

О книге

Вы любите поесть, но мечтаете избавиться от избыточного веса? Вы устали от диет, которые не помогают? Заставляют чувствовать вас несчастной? Джино Д`Акампо нашел выход – The I Diet (итальянская диета). Рецепты предков Джино, - полезные, насыщающие, дразнящие, из любимых продуктов итальянцев, могут быть приготовлены и съедены с чистой совестью. Средиземноморская диета – это свежая рыба, постное мясо, бобовые, оливковое масло и изобилие фруктов и овощей. Такой ежедневный рацион объясняет, почему люди, живущие там, стройны, здоровы и живут дольше, чем остальные. Это история о наслаждении едой и вкусом, что совсем не трудно, если речь идет об Итальянской кухне.

 

Об авторе Джино Д' А кампо - профессионал современной итальянской кухни. Его первая книга "Fantastico!" ("Fantastico! Современная итальянская кухня". Эксмо, 2008) признана Gourmand World Cookbook Aword лучшей итальянской поваренной книгой. Его вторая книга "Buonissimo!" ( "Buonissimo! Страсть и кулинария по-итальянски". Эксмо, 2012) стала мировым бестселлером. Джино регулярно появляется на телеэкранах Великобритании и Италии, ведет собственные программы. Джульетта Келлоу - признанный диетолог, консультант по питанию и здоровью. Она проанализировала каждый рецепт Джино и составила график питания для помощи людям. Это не жесткий режим голодания, это образ жизни, когда натуральные вкусные продукты превращают скучные диетические блюда в простую вкусную еду! Для кого эта книга Для тех, кто хочет справиться с лишними упрямыми килограммами, но даже и думать не может о голодании. Для тех, кто мечтает вернуть себе легкость, питаясь здоровой пищей. Для тех, кто любит жизнь так же, как и прекрасную еду. От автора Я хотел, чтобы эта книга была праздником еды, а не фокусом с использованием диетических ингредиентов, обезжиренной готовой еды, ограничения в питании. Перед тем, как начать писать, я провел довольно большое исследование на тему, какие уже существуют книги о диетах и здоровом питании. К моему удивлению, вокруг было множество книг на эту тему, но все они были полны скучнейших рецептов. А поразило меня то, что ни одна из них не была основана на полезных итальянских продуктах. Итальянцы обожают свою еду, и программа "Диеты по-итальянски" обязательно сделает каждого стройнее и крепче. В этом легко убедиться, взглянув на итальянцев - одну из самых изящных наций в Европе. Люди здесь меньше страдают от раковых заболеваний или проблем с сердцем, живут дольше и с большим удовольствием. Помните, в меру все полезно! Минимум усилий, максимум удовольствия!

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-699-70938-0
Возрастное ограничение: 16+
Переводчик: Петухова Наталия Валерьевна
Название на языке оригинала: The italiano dieta
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 192
Дата выхода: 10 февраля 2014
Тираж книги: 1 500
Вес: 0.02 кг
Формат: 197x255 мм
Время прочтения: 9 часов 36 минут
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Наложенный платеж
Доставка почтой России
3. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, Maestro, МИР
4. QIWI-кошелёк
5. Яндекс.Деньги
6. Банковский перевод
Добавить в подборку

Фотографии книги

Отзывы

Дарим 20% скидку за каждый отзыв с фото!
Написать отзыв
Написать отзыв
Имя
Уже есть аккаунт? Войти
Email
Оценка
Отзыв
0 / 5000
До 10 фото, формат JPG/PNG, максимальный размер одного файла - 10 мб

Лучшие рецензии Livelib

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.

Блоггерам и активным читателям

Если вы хотите сделать обзор на эту книгу - напишите нашему менеджеру Марии на почту goltsman.dm@eksmo.ru . В письме сообщите ссылку на свой аккаунт и тематику блога.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!