Встречи с авторами Подбор подарка

Электронная книга «Главное про психосоматику»

0

О книге

ГЛАВНОЕ ПРО — это серия книг, в которых эксперты-практики максимально просто объясняют сложные понятия. А заодно показывают, как с их помощью облегчить себе жизнь.

Слово «психосоматика» сегодня звучит повсюду — в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие?

Эта книга поможет понять:

• что стоит за понятием «психосоматика»;

• как эмоции и стресс влияют на физическое состояние;

• почему лечение симптомов не всегда дает результат;

• как распознавать сигналы своего тела;

• какие шаги помогают снизить напряжение и улучшить самочувствие.


Выберите самую удобную акцию:
Вот это скидки! До −80% на книги
Дарим бокс «Пустота в комнате чувств»
Тайна тихой роскоши
Секрет уютного чтения
Соберите цветочный сад на полке
ЭЛЕГАНТНО26
Книги о здоровье и теле
ЗДОРОВЬЕ26
Книги о психическом здоровье
БЛАГОПОЛУЧИЕ26
Профессиональные медицинские книги
ОБУЧЕНИЕ26
Оставляйте отзывы – получайте подарки!
Книжный календарь 2026

Характеристики

Серия: ГЛАВНОЕ ПРО
Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-247781-2
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода: 04.06.2026
Форматы: FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3
Слушать фрагмент
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Рейтинг
оценок:

Похожие электронные книги

Электронная книга Аудиокнига Сто тысяч почему. Удивительные истории привычных предметов. Лучшие советские учебники

Почему стекло прозрачное, а железо ржавеет? Как делают бумагу, ткань и мыло? Откуда берется электричество в доме — и почему машина вообще может работать? Ответы на эти и сотни других «почему» вы найдете в книге М. Ильина «Сто тысяч почему. Удивительные истории привычных предметов» — увлекательном разговоре о мире предметов, материалов и человеческого труда. Автор показывает, что за каждой привычной вещью стоит история открытия и понятные законы природы: стоит лишь присмотреться — и быт превращается в науку. В книге: - Как из сырья получают стекло, бумагу, металл и другие материалы? - Почему одни вещества твердые, другие гибкие, третьи ломкие или прозрачные? - Как работают простые механизмы и что делает устройство «удобным» и надежным? - Зачем нужны электричество и энергия — и как они помогают человеку? - Как научиться задавать точные вопросы и понимать устройство вещей вокруг? Ясный язык, живые примеры и инженерная логика делают «Сто тысяч почему» книгой, которая легко читается и действительно расширяет кругозор. Она будет полезна школьникам и родителям, учителям и всем любознательным читателям, которые хотят понимать, как устроен наш мир — не по пересказам, а по сути.

Подробнее
Читать фрагмент
449 ₽
539 ₽
-17%
Купить
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Электронная книга Аудиокнига Занимательная наука на свежем воздухе

В этой книге любознательный читатель узнает о секретах «живых часов» из цветов и рецепте «холодного света», как у светящихся бактерий, найдёт рассказы о математических способностях пчёл и говорящих скворцах, разберётся в том, как шумит лес и светится радуга. А ещё прочтёт о том, можно ли сделать шёлк из паутины и почему нагруженную японскую повозку везти легче, чем пустую. Это сборник увлекательных историй о природе и науке для тех, кто привык смотреть на мир широко открытыми глазами.

Подробнее
Читать фрагмент
499 ₽
599 ₽
-17%
Купить
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Электронная книга Аудиокнига Занимательное стихосложение. Лучшие советские учебники

Можно ли превратить стихотворение в остроумную загадку, шутку или словесный фокус? Как спрятать в стихотворении слово? Как сделать, чтобы стих не «хромал» и читался на одном дыхании? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Николая Шульговского «Занимательное стихосложение». Это практическое руководство по устройству стиха: от рифмы, звучания и строения строки до занимательных «прикладных» форм, которые тренируют слух, память, точность слова и поэтическую изобретательность. В книге: - Почему одни строки «поются», а другие звучат тяжело — и как это исправить? - Как заставить стих шуршать, греметь и звенеть: звукоподражание и игра звуков? - Как сочинять стихи‑загадки и проверять ими смекалку? - Как написать стих, который можно продолжать бесконечно? - Как сделать стих‑рисунок: ваза, пирамида, крылья, яйцо — когда форма на странице тоже работает? Логичное изложение, множество наглядных примеров и ориентация на практику делают эту книгу надежной классикой для всех, кто хочет понимать поэзию изнутри. «Занимательное стихосложение» будет полезно начинающим авторам, преподавателям и любителям словесных игр — всем, кто хочет читать внимательнее и писать увереннее.

Подробнее
449 ₽
539 ₽
-17%
Купить
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Электронная книга Аудиокнига Приключения юных электриков. Рассказы о тайнах электричества. Лучшие советские учебники

Почему лампочка горит — и почему вдруг перестает? Что на самом деле «делает» батарейка? Зачем в цепи нужен выключатель и почему короткое замыкание опасно? Как понять, где ошибка в схеме, если с виду все собрано правильно? Ответы на эти и многие другие вопросы дает книга Владимира Зибера «Приключения юных электриков» — увлекательное и по‑настоящему практическое знакомство с электричеством. Здесь нет пустых формул ради формул: автор ведет читателя от простых опытов и понятных примеров к уверенным навыкам — собирать цепи, читать схемы, рассуждать и проверять. В книге: - Что такое ток, напряжение и сопротивление — и как они связаны между собой? - Как устроена простая электрическая цепь и почему она «замыкается»? - Как безопасно работать с электричеством и чего нельзя делать никогда? - Как пользоваться простыми проверками и измерениями, чтобы понимать, что происходит в цепи? - Как находить и устранять неполадки: где пропал контакт, почему не горит, отчего греется и «срывается» работа? Живой язык, ясные объяснения и логика настоящей практики делают эту книгу отличным стартом для тех, кто хочет дружить с техникой. «Приключения юных электриков» будет полезна школьникам, родителям и педагогам, а также всем, кто хочет не действовать наугад, а уверенно понимать и собирать работающие электрические устройства.

Подробнее
479 ₽
575 ₽
-17%
Купить
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Электронная книга Аудиокнига Занимательная логика. Задачи и решения. Новое оформление

В книгу «Занимательная логика. Задачи и решения» вошли задания и рассказы, собранные из разных книг Якова Перельмана, увидевших свет в 10-е — 30-е годы ХХ века. Это легкие и веселые упражнения, которые учат рассуждать и делать выводы. Это увлекательные рассказы из истории разных наук, которые погружают нас в атмосферу начала прошлого столетия, когда открытия совершались без сложных приборов и вычислений на суперкомпьютерах — только благодаря остроте ума, наблюдательности и любопытству исследователей. Эта книга развивает: • Логическое мышление • Внимание к деталям • Умение рассуждать • Сообразительность Такие упражнения учат находить ошибки в рассуждениях и мыслить нестандартно.

Подробнее
Читать фрагмент
499 ₽
599 ₽
-17%
Купить
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Актуальное

Апокалипсис в деталях: 7 книг о конце света
Статьи
21 июля

Апокалипсис в деталях: 7 книг о конце света

Пандемии, ядерные войны и медленный распад цивилизации

Новый роман о графе Аверине «Ловушка для главного дива» выйдет в августе
Новости
21 июля

Новый роман о графе Аверине «Ловушка для главного дива» выйдет в августе

Издательство «Эксмо» готовит к выпуску книгу Виктора Дашкевича

Вскрыть архивы: 5 романов о смертельных тайнах прошлого
Статьи
20 июля

Вскрыть архивы: 5 романов о смертельных тайнах прошлого

Коммунальные коридоры, дворы-колодцы и исторические расследования

Интересные факты о египетских пирамидах
Статьи
19 июля

Интересные факты о египетских пирамидах

История строительства, назначение, архитектурные рекорды и популярные мифы

Тест: Кто вы из героев «Одиссеи»?
Тесты
18 июля

Тест: Кто вы из героев «Одиссеи»?

Узнайте, кто из персонажей эпопеи Гомера вам ближе всего

«Одиссея», которую ты дослушаешь: как древний эпос стал аудиоспектаклем
Статьи
17 июля

«Одиссея», которую ты дослушаешь: как древний эпос стал аудиоспектаклем

Рассказываем об уникальном проекте издательства «Бомбора»

«Спящие боги»: магия, предательство и зов древних сил
Статьи
16 июля

«Спящие боги»: магия, предательство и зов древних сил

Рассказываем о новинке Ульяны Черкасовой

«Москва и москвичи» 2.0: как RUSSPASS Журнал и «Магистраль» превратили классику в интерактивный гид
Новости
16 июля

«Москва и москвичи» 2.0: как RUSSPASS Журнал и «Магистраль» превратили классику в интерактивный гид

Marytale выступит на фэнтези-фестивале «Черным-бело» 9 августа
Новости
16 июля

Marytale выступит на фэнтези-фестивале «Черным-бело» 9 августа

Почему читатели любят сыщиков-холостяков, старых дев и эксцентричных аристократов: 7 архетипов, которые всегда работают
Статьи
15 июля

Почему читатели любят сыщиков-холостяков, старых дев и эксцентричных аристократов: 7 архетипов, которые всегда работают

Разбираем типы персонажей с писательницей Натальей Звягинцевой — автором ретро-детективов серии «Расследования графа Вислотского»

9 небанальных книг о еде по версии «Горящей избы»
Статьи
15 июля

9 небанальных книг о еде по версии «Горящей избы»

От уютных детективов до учебников по кулинарии

Гунель во главе рейтинга, среди новых участников топ-10 — книги Полякова и Льюиса
Новости Эксмо
15 июля

Гунель во главе рейтинга, среди новых участников топ-10 — книги Полякова и Льюиса

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

«Тибетская книга мертвых»: навигатор по вечности
Статьи
14 июля

«Тибетская книга мертвых»: навигатор по вечности

Рассказываем о самой интригующей новинке лета

Континент Шредингера: «Все цвета Африки» Семена Павлюка
Статьи
13 июля

Континент Шредингера: «Все цвета Африки» Семена Павлюка

Безнадежный материк или будущее человечества?

Книги против тревоги: как справиться со стрессом и беспокойством
Статьи
12 июля

Книги против тревоги: как справиться со стрессом и беспокойством

Наши новинки, которые могут стать психологической скорой помощью