Правильное питание и диеты

Книги про правильное питание и диеты

Цели по обретению стройности и выстраиванию правильного режима питания ставят перед собой многие. В этом разделе собраны книги с объяснением причин появления лишнего веса, рассмотрением связи между психологическим состоянием и набора килограммов и последствий неверно подобранной и вредной пищи, а также с рекомендациями и методиками по достижению желаемых результатов оптимальным способом.

Каталог содержит издания с действенными системами и полезными советами от таких авторов, как Алексей Ковальков, Екатерина Мириманова, Ксения Бородина, Юлия Высоцкая, Дэниел Амен, Мишель Монтиньяк, Пьер Дюкан, Тана Амен, Мала Хеллер. Работы многих из них хорошо известны у нас в стране и за рубежом, хорошо показали свою эффективность и помогли многим людям избавиться от лишних килограммов и обрести желаемые формы. Здесь представлены безглютеновая, dash, омни, экспресс и другие диеты, дарящие легкость, уверенность и отличное настроение и самочувствие.

В раздел также включены подборки рецептов диетических блюд, в том числе и для мультиварки, и системы питания для будущих и молодых мам, вопрос употребления здоровых и полезных продуктов для которых особенно актуален.