Электронная книга «Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров»

0

О книге

Миллионы худеющих задают себе один и тот же вопрос: как раз и навсегда проститься с лишними килограммами не голодая и не насилуя себя и свой желудок. Большее количество попыток снизить вес заканчиваются срывом. Не всегда можно похудеть, соблюдая баланс КБЖУ, придерживаясь режима питания и занимаясь физическими нагрузками. Автор расскажет, что проблемы всех пищевых срывов кроются, в первую очередь, в нашем подсознании.
Галина Турецкая — кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги — укажет на истинные причины бесконечного голода и увеличенного веса. Эта книга, написанная в форме увлекательной игры, научит худеть без срывов, понимать себя и чувствовать свое тело. Всего 25 психологических практик и никакого насилия над собой.

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-115410-3
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода: 03.09.2020
Время прочтения: 6 часов 48 минут
Страниц: 136

Как читать книгу

Ios
Android
Windows
PC
Ридер
Планшет
Добавить в подборку

Фотографии бумажного издания

Отзывы

Дарим 20% скидку за каждый отзыв с фото!

Лучшие рецензии Livelib

Похожие книги

Об авторе

Кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Эксперт в психологии снижения веса с 20-летней практикой. Автор клинически протестированной программы похудения без диет и тренажеров. Занесена в Реестр рекордов России как создатель самой массовой онлайн-игры на снижение веса в мире.
Перейти на страницу автора