РейтингиЭлектронная книга «Психосоматика: тело говорит (обновленное расширенное издание). Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
О книге
Обновленное и расширенное издание в большом формате и подарочном оформлении.
Прочитав эту книгу, вы научитесь расшифровывать незаметные сигналы тела, останавливать тревогу, гнев и усталость и заменять их спокойствием, балансом и уверенностью.
Это ценная книга о влиянии наших мыслей и поведения на здоровье всего организма.
Из книги вы узнаете:
• Откуда берутся психосоматические заболевания?
• Какие четыре вида интеллекта человек способен в себе развить?
• За что отвечает каждый орган на психосоматическом уровне?
• Причины болезней и способы с ними справиться.
• Как быть, если вы тревожный человек?
Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой книге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутри себя. Все это, безусловно, важно и нужно, но…
…но куда важнее то слово, которое способно исцелить. И у тебя, мой дорогой читатель, это будет особенное слово. Я не знаю, какое именно. Я не знаю, на какой странице ты его найдешь. Я не знаю, как именно ты его почувствуешь.
Но я знаю, как запускать процессы глубинного исцеления через буквы и символы, которые ты уже читаешь прямо сейчас. Эта книга выступает проводником в мир внутреннего, в мир того, что мы всегда оставляем за кадром повседневной жизни.
Научиться слышать себя. Научиться чувствовать себя. Говорить со своим телом на его языке. Прочитав эту книгу, ты сделаешь первые шаги в восстановлении собственной целостности, укреплении внутренней опоры и изменении жизни.
Вовремя отреагировать на тревожные симптомы и найти связь между болезнями души и тела помогает Екатерина Тур — врач, психосоматолог, автор курсов и популярных блогов о психосоматике. Читая ее книгу, вы посмотрите на себя другими глазами: пройдете из детства к своему сегодняшнему «я» и заглянете внутрь своего организма. А главное, найдете причину плохого самочувствия и начнете движение к выздоровлению.
Характеристики
Похожие электронные книги
Электронная книга Аудиокнига Йога для всех: путь к здоровью
Эта книга необходима всем, кто хочет улучшить свое здоровье при помощи йоги, но не знает, с чего лучше начать. Внутри вы найдете: - рекомендации по правильному дыханию; - инструкции по выполнению асан; - комплексы упражнений при различных заболеваниях (диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, а также женские недомогания).
Электронная книга Аудиокнига Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы
О чем эта книга:
В этой книге вы не найдете монотонных исторических справок и протяжных размышлений о философии йоги и значении пилатеса в современном мире. Только гибкая система тренировок, которая подойдет всем и позволит заниматься где бы вы ни были.
Для кого эта книга:
Эта книга для тех, кто хочет научиться управлять своим телом, полностью чувствовать и контроллировать его. Независимо от возраста.
Фишки книги:
В отличие от большинства книг по йоге и пилатесу "Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы" учит практикам шаг за шагом, начиная с таких азов, как правильная система дыхания и расслабленное состояние, и заканчивая сложнейшими асанами. Кроме того, с данным изданием вам не придется тратить драгоценное время на полное изучение обеих практик - только самое важное и необходимое!
Электронная книга Аудиокнига Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)
Эта книга о том, как получить красивое тело и крепкое здоровье через упорные тренировки 24 часа в сутки. Автор, Сергей Бадюк, заслуженный мастер спорта по рукопашному спорту и тхэквондо, на основе многолетних тренировок выбрал для книги только самые эффективные комплексы упражнений. Эта книга для тех, кто хочет укрепить мускулатуру и превратить свое тело в стальной гранит! В книгу включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик, которые помогут каждому достичь поставленных целей. Вы сможете заниматься, когда хотите, в удобное для вас время.
Электронная книга Аудиокнига Собака мордой вниз, или 80 асан, которые должен научиться делать каждый (2-е. изд)
Данная книга — это собрание основных (а значит, важнейших) асан. Это превосходно оформленное издание содержит в себе иллюстрации каждой позы, выполненные в карандаше или чернилами – ценители будут приятно удивлены.
Книга рассчитана не только на преданных любителей йоги, которые не расстаются с ней долгие годы. Приведенные практические рекомендации дают ясное понимание техники, так что книга идеально подойдет и новичку, загоревшемуся идеей овладеть своим телом и духом. Также "Собака мордой вниз" станет прекрасным подарком любому, кто проявляет интерес к йоге, совершенствующей тело и исцеляющей душу.
Электронная книга Аудиокнига Йога для начинающих с Инной Видгоф
О чем книга В книге «Йога для начинающих с Инной Видгоф» описаны разогревающие комплекты на 10-15 минут; балансы стоя и на руках; раскрытие таза; виды шпагатов и подготовка к ним; прогибы и мостик – как их правильно выполнять; стойки на голове, руках и предплечьях – подготовка; перевернутые асаны – освоение. Об авторе Инна Видгоф – сертифицированный преподаватель Ишвара-йоги, более 15 лет практикует Хатха-йогу, ведущая первого велнес-портала в России «ЖИВИ!». Особенности книги Подготовка ко всем асанам, подробные фотографии с переходами их одной позы в другую, а также выходами из поз. Краткие и простые пояснения. Книга предназначена для самостоятельных занятий дома.
Главное сегодня
Главное сегодня
Тест: Есть ли у вас симптомы СДВГ?
Как устроена вселенная ужасов Влада Райбера
Путеводитель по книгам, где прячется жуть из страшилок детства и городских легенд
BookTalk: Ксения Хан и Анви Рид обсуждают новости книжного мира
