Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров

0

О книге

Миллионы худеющих задают себе один и тот же вопрос: как раз и навсегда проститься с лишними килограммами не голодая и не насилуя себя и свой желудок. Большее количество попыток снизить вес заканчиваются срывом. Не всегда можно похудеть, соблюдая баланс КБЖУ, придерживаясь режима питания и занимаясь физическими нагрузками. Автор расскажет, что проблемы всех пищевых срывов кроются, в первую очередь, в нашем подсознании.
Галина Турецкая — кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги — укажет на истинные причины бесконечного голода и увеличенного веса. Эта книга, написанная в форме увлекательной игры, научит худеть без срывов, понимать себя и чувствовать свое тело. Всего 25 психологических практик и никакого насилия над собой.

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-115410-3
Возрастное ограничение: 16+
Редактор: Кожевникова Мария Сергеевна
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 136
Дата выхода: 24 августа 2020
Тираж книги: 3 000
Вес: 0.325 кг
Формат: 138x212 мм
Время прочтения: 6 часов 48 минут
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Наложенный платеж
Доставка почтой России
3. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, Maestro, МИР
4. QIWI-кошелёк
5. Яндекс.Деньги
6. Банковский перевод
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Выберите подборку

Отзывы

Скидки до 20% за любые отзывы и ценные призы за лучшие каждый месяц!
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации

Лучшие рецензии Livelib

Эта книга в подборках

Об авторе

Кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Эксперт в психологии снижения веса с 20-летней практикой. Автор клинически протестированной программы похудения без диет и тренажеров. Занесена в Реестр рекордов России как создатель самой массовой онлайн-игры на снижение веса в мире.
Перейти на страницу автора

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.