Наталья Румянцева отвечает на ваши вопросы!
Нашим первым экспертом от редакции нехудожественной литературы стала Наталья Румянцева, руководитель группы «Популярная медицина». Публикуем ответы Натальи на ваши вопросы!
Здравствуйте, Наталья! У меня такой вопрос. Думаю, он особенно актуален в последнее время: какие книги вы бы посоветовали почитать, чтобы укрепить иммунитет?
Очень хороший вопрос! Хорош он тем, что правильно сформулирован: не «что пропить», а «что почитать». Ведь укрепить иммунитет таблетками невозможно, а все популярные иммуномодуляторы не работают. Все, что можно сделать, — это разобраться и понять, как работает иммунная система.
Для этого могу посоветовать книгу «Иммунитет. Как у тебя дела?» — это переводное издание, содержащее информацию о последних достижениях науки в этой области (все про иммунную систему, аллергии, вакцинацию, аутоиммунные заболевания). Отдельный плюс — книга отрецензирована и адаптирована нашим русским ученым-иммунологом Дарьей Карташевой.
Вы пишете, что интересуетесь кулинарией, а есть ли у вас любимые книги с полезными рецептами?
Если бы я не работала в группе «Медицина», я бы однозначно хотела оказаться в отделе «Кулинарии»! Восхищаюсь коллегами и тем, что они делают. Самую мою любимую книгу написала Анастасия Зурабова, и называется она «Начни с десерта». Именно благодаря ей я научилась готовить вкусные сладкие блюда, хотя до этого мне казалось, что проще купить торт или пирог. У Зурабовой мне еще нравится «В — значит выпечка». А в ближайшем будущем хочу попробовать приготовить наливку из «Выпей меня».
Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, что можно почитать, чтобы активно заниматься спортом и не навредить себе?
Если говорить о мотивации, однозначно советовала бы Василия Смольного и его книгу «ПП для ТП» — поднимет любую ленивую попу с дивана! Но предупреждаю, автор провокативный, его манера общения — не для нежных созданий.
Читаете ли вы популярные книги об отношениях, например Алана и Барбару Пиз или «8 важных свиданий»? И часто ли вы пользуетесь рекомендациями из книг, которые издаете? Есть ли удачный опыт?
Об отношениях книги, честно, не читаю. Из профессиональной литературы, из последнего, мне понравилась книга Ильяхова «Новые правила деловой переписки», а вот разрекламированная «Пять пороков команды» не зашла. Давно хочу прочитать «Лидер и племя», но никак не доберусь.
Если же говорить об изданиях, над которыми работает наша команда, то, безусловно, рекомендации помогают. Мы выпускаем книги авторов доказательной медицины, они помогают избегать предложений шарлатанов и не тратить деньги на лекарства-пустышки. Читателям бы посоветовала книгу Ольги Кашубиной «Как болел бы врач». Это прекрасный путеводитель по миру отечественного здравоохранения, который поможет избежать многих ошибок.
Наталья, вы упомянули, что любите путешествия. Расскажите, какая из ваших поездок запомнилась вам больше всего? И пользовались ли вы когда-нибудь бумажными путеводителями? Какие, по вашему мнению, лучше?
Я большой фанат Греции, стараюсь там бывать как можно чаще, жаль, что в этом году эпидемия внесла свои коррективы. Если говорить о других путешествиях, запомнилась поездка в Испанию: Малага, Гранада, Валенсия, Пинеда де Мар — все эти города мы объехали на машине, было непросто, но очень интересно. Путеводителями сейчас уже не пользуюсь, а вот раньше покупала часто, могу порекомендовать серию «Оранжевый гид» — приятно, когда кто-то все разузнал и собрал до тебя.