Аудиокнига «Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь»

Ребекка Рид — журналистка, пишет для Telegraph, Marie Claire, Guardian, Metro.co.uk, Glamour, выступает в теле- и радиопередачах. Живет в Лондоне с мужем.

Вы когда-нибудь…

· Притворялись, будто забыли о том, что вам должны денег?

· Смеялись вместе со всеми над шуткой, задевающей ваши чувства?

· Молчали, когда кто-то вставал в очередь перед вами?

· Не спали всю ночь, так как соседи сверху слушали музыку на полную громкость?

· Сидели в самолете с выпрямленной спинкой кресла, когда пассажир перед вами полностью откинулся?

· Благодарили парикмахера за стрижку, совсем не похожую на ту, что вы просили?

· Молча собирали вещи, раскиданные по дому вашим партнером?

Тогда эта книга для вас. «Хватит быть для всех хорошей!» поможет:

· Понять, когда грубость неприемлема, а когда просто необходима и достойна восхищения.

· Правильно попросить босса о повышении и поставить на место обнаглевшего подчиненного.

· Всегда получать достойный сервис в ресторане, отеле, салоне красоты и где бы то ни было.

· Не позволять друзьям и родственникам подавлять вас, правильно выстраивать границы и проводить выходные так, как этого хочется вам.

· Никогда не соглашаться в отношениях и сексе на то, что для вас недопустимо.

Вы когда-нибудь притворялись, будто забыли о том, что вам должны денег? Смеялись вместе со всеми над шуткой, задевающей ваши чувства? Благодарили парикмахера за стрижку, которая совсем не похожа на ту, что вы просили?

Никто не хочет прослыть грубиянкой. Девочек с детства учат быть воспитанными, скромными, мягкими. В результате из вежливости мы часто соглашается, смиряемся, делаем вид, что не заметили, нас не задело, терпим. Но иногда единственный выход из ситуации – сказать, что думаешь, настоять на своем, не согласиться. Эта книга поможет научиться отстаивать себя и говорить «нет» без стеснения и угрызений совести, добиваться целей в карьере и любви, заслужить уважение и желание других считаться с вашим мнением.