Аудиокнига «Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым»

Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей.

Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» — системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.

Система «Ненасильственного общения» рекомендует:

- не изнурять себя даже ради доброго дела;

- наблюдать, не вынося суждений;

- говорить по-настоящему, слушать по-настоящему;

- не приписывать свои потребности другим;

- формулировать конкретный и реализуемый запрос.

Научитесь улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой.