Добрая книга для будущей мамы. Позитивное руководство для тех, кто хочет ребенка

О книге

1-ая книга авторитетного гинеколога, кандидата медицинских наук Дмитрия Лубнина потрясла женскую часть редакции тем, как блестяще удался авторитетному врачу перевод с медицинского на русский язык. При переиздании по просьбам читателей книга получила название "Главная книга женщины", и это полностью отражает ее суть. В ней было откровенно, профессионально, без ханжества и нагнетания страхов, рассказано все самое важное, что нужно знать каждой девушке и женщине в разные периоды ее жизни.

2-я книга написана для тех многочисленных женщин, которые хотят ребенка. Мы не раз слышали, что приходится обойти не один десяток врачебных кабинетов и клиник, перечитать много книг, продираясь через профессиональные термины, чтобы понять, как же надо поступить, чтобы забеременеть и родить здорового малыша.

"Мне всегда было не понятно, почему в нашей стране к беременности относятся, как тяжелому недугу, за которым надо пристально наблюдать и постоянно что-то лечить. Кто решил, что подготовка к беременности должна быть сравнима с подготовкой к полету в космос? Почему бесплодие лечится годами, а реальные и эффективные методы помощи бесплодным парам игнорируют или применяют слишком поздно? Я решил написать эту книгу, чтобы рассказать вам только то, что на самом деле рекомендовано доказательной медициной в отношении беременности и проблемы бесплодия - просто, понятно и местами весело." Ваш доктор Дмитрий Лубнин

Все, что связано с беременностью, как правило, сопровождается избытком информации, ценность и достоверность которой оценить бывает трудно. Как понять что на самом деле надо сделать перед беременностью и во время вынашивания ребенка, а что лишь избыточная суета и ничем не обоснованная медицинская активность?

Перед вами книга, написаная активно практикующим акушером-гинекологом, придерживающееся в своей работе принципов доказательной медицины, на основании которой работают ведущие клиники мира. В доступной и легко читаемой форме представлена информация о подготовке к беременности не только у здоровой пары, но и при наличии различных заболеваний. Изложены все тревожные ситуации, которые могут возникнуть до и во время беременности и то, как к ним стоит относиться.

Подобно описана проблема бесплодия. Просто и доступно изложен подход к быстрому решению этой проблемы, а также впервые дано наиболее понятное и простое описание ЭКО со всеми его нюансами.

Книга для тех семей, которые хотят пополнения, - кто планирует беременность, хочет ребенка и тех, кто никак не может забеременеть. Если ваше бесплодие длится больше 1 года - обязательно прочтите ее.

Бумажная
Электронная
479 ₽
Аудио
669 ₽
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Издательство: Пора лечиться правильно
ISBN: 978-5-699-91941-3
Возрастное ограничение: 12+
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 512
Дата выхода: 1 сентября 2016
Тираж книги: 7 000
Вес: 0.5 кг
Толщина: 25 мм
Формат: 125x200 мм
Материал бумаги: Бумага писчая 84/60
Время прочтения: 25 часов 36 минут
Обложка Добрая книга для будущей мамы. Позитивное руководство для тех, кто хочет ребенка Дмитрий Лубнин

Похожие книги

Послеродовое восстановление. Почему каждой маме надо знать, как меняется тело во время беременности и после родов и что с этим делать

Марина Осокина — автор книги «Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать». Книга «Послеродовое восстановление» — честный и подробный разговор о том, что на самом деле происходит с телом женщины во время беременности и после родов. Марина Осокина сразу предупреждает: волшебной таблетки не существует, но есть четкий, пошаговый алгоритм действий, который работает. Главный шок, который ждет читательницу на первых страницах: начинать восстанавливаться нужно задолго до беременности, а первые упражнения — буквально через несколько часов после родов, независимо от того, были это вагинальные роды или кесарево сечение. В книге разобрано все, что беспокоит каждую молодую маму: почему болит спина и запястья и как с этим справиться без отказа от ношения ребенка на руках, как вернуть красивую осанку с помощью простых движений прямо во время прогулки с коляской или кормления лежа на боку. Отдельное внимание уделено мышцам тазового дна — без стеснения и запугиваний, с конкретными рекомендациями от первых дней до визита к гинекологу. Автор подробно рассказывает о послеродовом бандаже: кому он нужен, как его правильно надевать и носить, чтобы не навредить, а также о подвязывании живота как альтернативе. Центральное место занимает тема диастаза прямых мышц живота: вы узнаете, как провести самодиагностику (измерить ширину расхождения, оценить плотность белой линии и локализацию), в каких случаях достаточно упражнений, а когда необходима консультация хирурга. Для тех, кто мечтает о плоском животе, предлагается принцип «корсетоподобного напряжения» и лестница прогрессии — от диафрагмального дыхания лежа до динамической планки, без опасных скручиваний и «велосипеда». Целую главу написала врач-гинеколог: про лохии, возвращение к половой жизни с обязательным использованием лубрикантов, методы контрацепции при грудном вскармливании, а также как отличить послеродовой блюз от депрессии и куда бежать за помощью. И в качестве вишенки на торте — десятки живых, без прикрас советов от обычных мам: про сон, грязную посуду, делегирование обязанностей мужу и чувство вины. Книга написана доверительно, на «ты», с местами для записей — ее нужно читать последовательно, выполнять задания и возвращаться к упражнениям. Это не магия, а дисциплина и маленькие регулярные шаги, которые через несколько месяцев сделают ваше тело снова сильным, здоровым и по-настоящему своим.
779 ₽
935 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин

Новая книга от автора бестселлера «Как прокачать мышцы тазового дна» Бландин Кале Жермен посвящена анатомии и физиологии тазового дна. Автор рассказывает, как устроены кости и мышцы таза, как они работают и что может помочь подготовить их к родам, а затем восстановиться до первоначального физического состояния. Из книги вы узнаете: - какие упражнения позволяют исключить опущение внутренних органов после родов; - что поможет максимально облегчить болевые ощущения во время родоразрешения; - как подготовить мышцы и связки тазового дня к вынашиванию беременности; - каковы три королевские позы, увеличивающие мобильность таза.
979 ₽
1175 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Укрепление мышц тазового дна. Упражнения и привычки, помогающие забыть об интимных проблемах и ускорить восстановление после родов

«Женское здоровье и мышцы тазового дна, в частности, тема крайне важная для женщин всех возрастов. В своей книге Сара Риардон подробно раскрывает проблемы, о которых женщины долгое время молчали: недержание мочи, запоры, опущение тазовых органов, боль во время полового акта и многое другие. Автор дает протоколы работы с указанными проблемами, подробно рассказывает о корректных правилах мочеиспускания, дефекации, тренировке мышц тазового дна и модификации образа жизни. Рекомендую к прочтению книгу каждой женщине и внедрению указанных рекомендаций в свою жизнь». — МАРИНА ОСОКИНА, реабилитолог, инструктор по лечебной физкультуре, автор бестселлера «Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать»
1099 ₽
1319 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Рожденные в любви. Книга-поддержка для будущих мам

«Рожденные в любви» — книга, которая станет вашей лучшей подругой в самый волшебный период жизни. Вы беременны? Или только мечтаете о малыше? А может, уже держите кроху на руках, но чувствуете растерянность? Тогда эта книга для вас — нежная, искренняя, написанная с любовью и глубоким пониманием того, что вы переживаете. Ольга Нифонтова — мама двух детей, психолог, доула, инструктор по йоге для беременных и консультант по грудному вскармливанию. Каждое слово в этой книге пропущено через личный опыт материнства и множество историй женщин, которым она помогла. «Я не буду давать указаний, что нужно делать вот так и вот так и тогда у вас все будет хорошо. Нет. У вас в любом случае все будет хорошо, а моя задача — поддержать вас и поделиться всем тем, что я знаю». Эта книга — не медицинский справочник, а источник спокойствия, любви и уверенности! Ольга мягко проведет вас через каждый этап, как добрая подруга и мудрая наставница.
1109 ₽
1379 ₽
-20%
Подробнее
Где оформить предзаказ:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Мама тоже важна. Когда забота о ребенке начинается с заботы о маме

Быть мамой — значит отдавать любовь, заботу и силы каждый день. Но среди бессонных ночей, тревог и бесконечных забот так легко забыть о самом главном — о себе. «Мама тоже важна» — это книга-поддержка для женщин, которые учатся жить в новой роли, сохраняя свою личность, внутреннюю силу и право на отдых. Это не просто книга о материнстве. Это честный, теплый и бережный разговор о том, что чувствует женщина после рождения ребенка: усталость, страх, одиночество, чувство вины и желание быть «идеальной». Через практические советы, психологическую поддержку и жизненные примеры книга помогает не просто пережить сложный период, а пройти его осознанно и мягко. Что даст вам эта книга: • Поможет справиться с тревогой, эмоциональной усталостью и чувством вины. • Подскажет, как не потерять себя в новой роли мамы. • Научит замечать свои потребности и заботиться о себе без чувства эгоизма. • Поможет восстановить внутренний баланс и эмоциональную устойчивость. • Покажет, как принимать изменения в теле, жизни и отношениях. • Даст ощущение поддержки и понимания: вы не одна в своих переживаниях. • Напомнит, что счастливая и наполненная мама — это основа спокойной и счастливой семьи. «Мама тоже важна» — это не просто книга, а надежная опора, источник тепла и мягкое напоминание о том, что забота о себе — тоже часть любви к ребенку. Потому что мама тоже важна.
779 ₽
935 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Главное сегодня

Одиссей, Аид, Дионис, Афродита: Олимп в московских роддомах
3 августа

Одиссей, Аид, Дионис, Афродита: Олимп в московских роддомах

Москвичи вдохновляются древнегреческими мифами при выборе имен для новорожденных

Что почитать: выбор Ирины Тис
3 августа

Что почитать: выбор Ирины Тис

5 книг, которые рекомендует автор «Демона Рида»

Конкурс рецензий: победители июля 2026
Новости
3 августа

Конкурс рецензий: победители июля 2026

Подводим итоги прошедшего месяца

Объявлен лонг-лист Букеровской премии-2026
3 августа

Объявлен лонг-лист Букеровской премии-2026

Два автора «Эксмо» поборются за выход в финал

12 фактов о викингах, которые вас удивят
2 августа

12 фактов о викингах, которые вас удивят

Не носили рогатые шлемы, мыли голову и ценили женщин

Время для себя: чем заняться дома вечером, когда скучно
1 августа

Время для себя: чем заняться дома вечером, когда скучно

Список идей на любой вкус

Ксения Хан — автор месяца на eksmo.ru
1 августа

Ксения Хан — автор месяца на eksmo.ru

Рассказываем о создательнице романов «Дракон в свете луны», «Лисы округа Хансон» и «Солнце в огне»

От Калининграда до Дальнего Востока: что читает страна?
Новости Эксмо
31 июля

От Калининграда до Дальнего Востока: что читает страна?

11 августа в 18:00 издательство ЭКСМО представит специальный выпуск книжного шоу «Что читать дальше» — «Что читает страна. 13 историй, которые нас объединяют»

Галлюцинаторный реализм, магия и гротеск: путеводитель по книгам Мо Яня
31 июля

Галлюцинаторный реализм, магия и гротеск: путеводитель по книгам Мо Яня

Знакомим с творчеством нобелевского лауреата

10 интересных фактов о жизни и творчестве Корнея Чуковского
30 июля

10 интересных фактов о жизни и творчестве Корнея Чуковского

Был исключен из гимназии, работал корреспондентом в Англии, прославился как переводчик

Поздравляем Олега Новикова с днем рождения!
Новости Эксмо
30 июля

Поздравляем Олега Новикова с днем рождения!

Во Франции представили трейлер новой экранизации «Призрака Оперы»
29 июля

Во Франции представили трейлер новой экранизации «Призрака Оперы»

Романтичная молодежная адаптация романа Гастона Леру

7 известных стихотворений, которые стоит знать наизусть
29 июля

7 известных стихотворений, которые стоит знать наизусть

Лучшие стихи русских и зарубежных поэтов

Возвращение Жана-Поля Сартра и Настасьи Реньжиной в топ-10 еженедельного книжного рейтинга Москвы
29 июля

Возвращение Жана-Поля Сартра и Настасьи Реньжиной в топ-10 еженедельного книжного рейтинга Москвы

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Вышел трейлер второй части «Волшебника Изумрудного города»
28 июля

Вышел трейлер второй части «Волшебника Изумрудного города»

Картина выйдет в прокат 1 января 2027 года