Книга посвящена не столько рассмотрению механизмов старения организма человека, сколько анализу возможностей его замедления на основе новейших исследований и перспектив долголетия. Ученые-генетики, врачи-гериатры, фармакологи и специалисты по старению человека объединились с одной целью: разработать алгоритмы для построения индивидуального плана здорового долголетия.
- Программа старения клетки: как регулировать укорочение теломер.
- Свободные радикалы как редокс-таймер долголетия: антиоксидантная фармаколия старения.
- Иммунная теория старения — современные возможности влияния на рост соматических клеток.
- Детерминанты продуктивного долголетия: откуда берутся «голубые зоны».
- Стэнфордские законы долголетия по Терману — Фридману — Мартин.
Самый полный справочник активного долголетия для современного человека!
Перед вами уникальный в мировой геронтологии проект: ученые-генетики, эксперты в области старения человека и врачи-гериатры описали все, существующие сегодня и апробированные на практике способы замедления старения и предложили алгоритм разработки системы "осознанного" долголетия. Абсолютно каждый читатель после ознакомления с книгой сможет сам выстроить индивидуальную траекторию своего долголетия и продлить здоровую и активную жизнь на десятилетия.

Объявлен длинный список премии

С 22 апреля открывается подача работ о медицине и здоровом образе жизни на новый сезон премии


Колобок-людоед, люди из гороха и золотое яйцо в обмен на душу

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

От классики до экспериментов

Рассказываем о новой книге Таши Муляр

Вероника Рот представила альтернативную историю «Шестая фракция»

История взросления в созависимых отношениях

Кот Баюн, хрустящие круассаны и подсолнухи Ван Гога

Рассказ «Медведица» признан лучшим

Уроки логопеда для самых маленьких

Поговорить о значимости народных традиций и познакомиться с чужими культурами

Ад на земле, любовь на руинах и робкая надежда на будущее

Фильм выйдет в прокат 4 марта 2027 года