Книга о вкусной и здоровой пище

О книге

Эта книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с этими открытиями. Потрясающий автор, профессор, доктор медицинских наук Алла Погожева, научный сотрудник Российской академии медицинских наук (РАМН), много лет решает вопросы здорового питания. Книга насыщена яркими иллюстрациями аппетитных здоровых блюд, приготовленных по рецептам и опробованных поварами, блюд, свидетельствующих о том, что полезная пища - это здоровье, это вкус, это радость.

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-699-62957-2
Возрастное ограничение: 16+
Редактор: Левашева Е.М.
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 432
Дата выхода: 31 января 2014
Тираж книги: 4 000
Вес: 1.28 кг
Толщина: 26 мм
Формат: 197x255 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная 84/100
Время прочтения: 21 час 36 минут
Обложка Книга о вкусной и здоровой пище Погожева А.В.

Похожие книги

Смешарики. Официальная кулинарная книга

Погрузитесь в добрый и уютный мир Ромашковой долины, где каждый герой готов поделиться своим фирменным рецептом: суп с утюгом от Совуньи, огурец от Копатыча, бутерброд и идеальный нарезной батон от Лосяша и многое другое! В этой книге вы найдете вкусные истории, фан-факты о любимых сериях, кулинарную философию Смешариков и море юмора, который точно украсит ваш ностальгический вечер. Внутри вы найдете: - 20 авторских рецептов из серий «Смешариков» и «Пин-кода». - Полезные советы от Лосяша, Совуньи и других героев. - Фан-факты, секреты мультипликации и отсылки к кино — хороший мультфильм скрывает смысловые слои, как торт наполеон! - Лицензионные иллюстрации и кадры из серий. - Несколько серьезных проверок на настоящего фаната Смешариков (уверены, вы справитесь!). Готовьте, смейтесь, экспериментируйте — и пусть на вашей кухне поселится немного волшебства Ромашковой долины!
1599 ₽
1951 ₽
-18%
Подробнее
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Готовим в духовке за 30 минут и меньше. Сборник лучших рецептов

Когда хочется порадовать домашних чем-то вкусным и сытным, совсем не обязательно проводить весь вечер у плиты. Доверьте самое сложное духовке! В этом сборнике вы найдете простые рецепты на каждый день. Приготовьте сочные свиные отбивные с грибами и сыром, рыбу в хрустящей панировке, ароматный картофель по-деревенски, ягодный крамбл и многое другое. Всего до 30 минут запекания — и ужин готов! Сочетайте мясо, птицу или рыбу с овощными гарнирами, пробуйте новые варианты и каждый день радуйте близких домашней едой. Минимум хлопот. Максимум вкуса. И все — из духовки!
309 ₽
371 ₽
-17%
Подробнее
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Халя-Маля. Рецепты северного детства

Перед вами книга, в которой рецепты — лишь часть большой и очень личной истории о северном детстве, семье и доме, воспоминания о котором согревают спустя многие годы. Наталия Арчахова приглашает читателя отправиться в Якутию — край долгих зим, суровой природы и удивительно теплых семейных традиций. Здесь самые простые блюда становятся хранителями памяти о близких людях. Через рассказы о маме, бабушке и друзьях автор бережно воссоздает мир своего детства, где умели радоваться малому, заботиться друг о друге и создавать уют, несмотря на обстоятельства. Эта книга посвящена всем, кто хранит воспоминания о доме, рецептах, передававшихся из поколения в поколение. Она подарит щемящее чувство ностальгии тем, кто вырос в советское время, пережил 90-е и, несмотря ни на что, радовался жизни. А тем, кто только начинает знакомиться с севером, книга расскажет об истории и культуре Якутии. Среди личных, семейных историй читателей ждут рецепты северной кухни, рассказы о национальной охоте, обычаях и укладе жизни одного из самых удивительных регионов России. Это книга, к которой можно возвращаться не только за новыми вкусами, но и за ощущением домашнего тепла, которое автор бережно сохранила на страницах.
599 ₽
719 ₽
-17%
Подробнее
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Книга рецептов Гарри Поттера. Более 120 рецептов из Хогвартса, Хогсмида и других волшебных мест

Хотите очутиться в Большом зале и попробовать блюда, вдохновленные любимыми сценами из книг? Перед вами атмосферный сборник рецептов, созданный на основе книг о мальчике, который выжил. В книге собраны блюда, связанные с эпизодами из разных частей саги: завтраки, угощения из Хогвартса и Хогсмида, домашняя выпечка, сытные основные блюда, сладости и десерты. Вас ждут тосты, сливочное пиво, жареные томаты, картофель фри, жареная курица, булочки, пирожки, овощи гриль, лимонный пирог с меренгой, пончики и другие рецепты, создающие настроение Хогвартса, уют «Норы» и атмосферу волшебных застолий! Книга станет прекрасным подарком поклоннику Гарри Поттера, любителю тематических кулинарных изданий и коллекционеру красивых книг. А еще — поводом достать любимую часть саги, заварить чай, поставить на стол что-нибудь вкусное и хотя бы на один вечер снова почувствовать себя учеником Хогвартса.
1299 ₽
1559 ₽
-17%
Подробнее
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Пропорции. Базовый код. Основные соотношения для теста, бульона, соуса, крема

Кажется, что кулинария — это бесконечный хаос из рецептов, где надо запоминать слишком много? Вместо бесконечного набора инструкций эта книга предлагает систему — базовые соотношения ингредиентов, из которых складываются: хлеб, паста, тесто для пая, булочки, печенье, бисквиты, блины, бульоны, соусы, фарши, майонез, голландез, заварные кремы и десертные соусы. Из книги вы узнаете: - что такое кулинарные пропорции и почему они важны; - почему на кухне необходимы весы; - как работать с системой пропорций в домашних условиях; - базовые формулы для теста, бульонов, загущения, фаршированных изделий, соусов на жировой основе и заварных кремов; - логику построения основных рецептур и способы их применения. Это книга для тех, кто хочет не просто следовать рецептам, а по-настоящему понять, как устроена кулинария! Она подойдет домашним кулинарам, увлеченным любителям, студентам гастрономических школ и всем, кому важны точность, свобода и уверенность на кухне.
1399 ₽
1679 ₽
-17%
Подробнее
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Главное сегодня

Хогвартс для взрослых: чему можно научиться у героев «Гарри Поттера»
Статьи
29 октября

Хогвартс для взрослых: чему можно научиться у героев «Гарри Поттера»

Психология отношений, научные эксперименты, английский язык

От технологий до супергероики: 20 лучших фантастических сериалов
Статьи
29 октября

От технологий до супергероики: 20 лучших фантастических сериалов

«Задача трех тел», «Рассказ служанки», «Пацаны» и другие

Можно ли переписать человека? Константин Образцов — о памяти, личности и «Метафоре»
Статьи
28 октября

Можно ли переписать человека? Константин Образцов — о памяти, личности и «Метафоре»

Интервью с писателем

«Божественный сыщик»: когда каждое убийство становится спектаклем
Новости
28 октября

«Божественный сыщик»: когда каждое убийство становится спектаклем

Рассказываем о детективной новинке Ван Кэ

«Отверженные»: 10 интересных фактов о романе Виктора Гюго
Статьи
28 октября

«Отверженные»: 10 интересных фактов о романе Виктора Гюго

Рассказываем о книге знаменитого французского писателя

Книга Лорана Гунеля снова лидирует в еженедельном рейтинге Москвы
Новости Эксмо
28 октября

Книга Лорана Гунеля снова лидирует в еженедельном рейтинге Москвы

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Тест: Какой вы демон?
Тесты
27 октября

Тест: Какой вы демон?

Самовлюбленный, свободолюбивый или просто очень опасный

«Никто не знает, как правильно»: откровенный разговор о взрослении, ошибках и поиске своего пути
Статьи
27 октября

«Никто не знает, как правильно»: откровенный разговор о взрослении, ошибках и поиске своего пути

Рассказываем о новой книге Ольги Примаченко

 Исторические очерки, авторские маршруты и прогулки по городу, которого нет: серия «Петербург с ДК Лурье»
Статьи
26 октября

Исторические очерки, авторские маршруты и прогулки по городу, которого нет: серия «Петербург с ДК Лурье»

Рассказываем о книгах, которые помогают видеть больше

«Прах Барселоны»: триллер для тех, кому мало Дэна Брауна
Новости
26 октября

«Прах Барселоны»: триллер для тех, кому мало Дэна Брауна

Тайные сообщества и страшные секреты

Любимая коллекция: 5 книг, которые открывают серию «Классика детектива»
Статьи
25 октября

Любимая коллекция: 5 книг, которые открывают серию «Классика детектива»

От дедуктивного метода до американского нуара

Дело раскрыто: почему детективные головоломки стали новым трендом
Статьи
24 октября

Дело раскрыто: почему детективные головоломки стали новым трендом

Разбираемся в секрете популярности и рассказываем о новинках этой осени

Роман «Палач и Дрозд» Бринн Уивер будет экранизирован
Новости
23 октября

Роман «Палач и Дрозд» Бринн Уивер будет экранизирован

Главные роли сыграют Эмма Лейрд и Томас Доэрти

История любви, веры и незамеченной жертвы: 5 причин прочитать «Клару и Солнце» Кадзуо Исигуро
Статьи
23 октября

История любви, веры и незамеченной жертвы: 5 причин прочитать «Клару и Солнце» Кадзуо Исигуро

Рассказываем о книге нобелевского лауреата

Эфир: секреты подготовки к ЕГЭ от эксперта
Новости
23 октября

Эфир: секреты подготовки к ЕГЭ от эксперта

Разговор с Ксенией Напольской о ЕГЭ, пособиях для подготовки к экзаменам и учебе без стресса

✕