Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой

О книге

КНИГИ, КОТОРЫЕ ВЫБИРАЮТ СЕРДЦЕМ.

5 лет в России.

2 000 000 проданных экземпляров.

Запуская серию «Куриный бульон для души» в России в 2016 году, мы еще не знали, какой успех ее ждет. Но в каждом сборнике была своя магия, и все эти маленькие истории всякий раз разлетались как птички и сами находили дома, где для них было открыто окно.

5 лет — маленький юбилей, но прекрасный повод подвести итоги и задуматься, что будет дальше. Позади 16 сборников, а впереди — замечательные новые. Они поддержат вас, когда внутренние ресурсы окажутся на исходе, будут подогревать ваше желание перемен, помогут исцелить душевные раны, напомнят, что для счастья иногда нужно совсем немного.

Для каждого из 2 000 000, кто купил «Куриный бульон», для каждого нового друга, кто держит его в руках впервые, — это юбилейное оформление и наша огромная благодарность за ваш выбор.

В ЭТОЙ СЕРИИ ВЫХОДЯТ:

«101 лучшая история» (продано 330 000 экз.)

«101 вдохновляющая история» (продано 270 000 экз.)

«101 история о любви» (продано 180 000 экз.)

«101 история о счастье» (продано 160 000 экз.)

«101 история о женщинах» (продано 140 000 экз.)

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-121274-2
Возрастное ограничение: 16+
Название на языке оригинала: Chicken Soup for the Soul: Shaping the New You. 101 Encouraging Stories about Dieting and Fitness... and Finding What Works for You
Редактор: Великова Мария Александровна
Обложка: Мягкая обложка
Кол-во страниц: 480
Дата выхода: 24 ноября 2021
Тираж книги: 5 000
Вес: 0.439 кг
Толщина: 23 мм
Формат: 138x212 мм
Материал бумаги: Бумага типографская 60/60
Время прочтения: 24 часа
Обложка Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Эми Ньюмарк

Похожие книги

Думай и богатей. Практические шаги на пути к успеху

Наполеон Хилл — известнейший американский адвокат, советник президента Франклина Рузвельта, автор одной из самых продаваемых книг всех времен. Эффективность его методов и идей доказана им на собственном примере. В этой книге вы найдете 17 практических шагов к финансовому благополучию, которые основаны на успехе самых состоятельных людей Америки, среди которых Генри Форд, Джон Д. Рокфеллер и не только. СУПЕРБЕСТСЕЛЛЕР по саморазвитию и самообогащению уже 80 ЛЕТ! 500 самых богатых и успешных людей Америки более 20 лет участвовали в ее создании. 6-е место в списке бизнес-бестселлеров всех времен журнала Business Week. «Думай и богатей» создала больше миллионеров, чем любая другая книга!
429 ₽
539 ₽
-20%
Подробнее
Где оформить предзаказ:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Слишком star, чтобы работать. Как найти свое призвание после 50 и отомстить HR после 481 отказа

«Спасибо, но из-за "оверквалифайд" вы нам не подходите» — фраза, которую устал слышать каждый специалист старше пятидесяти лет. Кажется, что рынок труда захлопнул перед вами дверь именно в тот момент, когда у вас открылось второе дыхание и вы решили не полагаться на пенсию. Алёна Владимирская — автор бестселлера «Уставшие», один из самых известных рекрутеров России — сама оказалась в этой ловушке. Она 36 лет учила людей искать работу и закрывала вакансии топовым компаниям. А после — когда захотела уйти из предпринимательства в найм — столкнулась с 481 отказом на резюме. В итоге она получила оффер на позицию Head of Recruitment в быстрорастущей международной IT-компании. В книге «Если пенсии не будет» она описала приемы, которые помогут вам: - перестать объяснять все возрастной дискриминацией; - понять, какую ценность вы продаете работодателю сейчас; - научиться использовать свой возраст как преимущество; - искать работу через нетворкинг, репутацию и решение проблем бизнеса, а не через массовые отклики; - найти не просто новую работу, а профессиональную идентичность.
1109 ₽
1379 ₽
-20%
Подробнее
Где оформить предзаказ:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Бережная дисциплина. Как достигать масштабных целей без насилия над собой

Арина Гончар — клинический психолог, блогер, автор клуба Бережной Дисциплины. Для многих дисциплина — это насилие над собой, постоянная борьба и чувство вины за срывы. А для автора этой книги — способ оставаться в ресурсе без выгорания. «Бережная дисциплина» предлагает перестать воевать с собой, превратив системность из врага в надежного союзника. Вместо изматывающей гонки за идеальной версией себя вы изучите 7 ключей, которые помогут выстроить внутреннюю опору, начиная с контакта с собственным телом и энергией и заканчивая умением превращать рутину в увлекательную игру. Эта книга поможет вам: • избавиться от неосознанного сопротивления дисциплине, заложенного еще в детстве; • понять, куда на самом деле «утекает» ваша энергия; • внедрять привычки так, чтобы они приживались, а не превращались в обязаловку; • научиться легко возвращаться к цели после пауз и откатов; • обрести внутреннюю опору, которая работает даже без внешнего вдохновения.
799 ₽
959 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Спринт к лучшему. Как изменить жизнь примату, который споткнулся о разум

Почему мы совершаем поступки, о которых жалеем? Годами мечтаем о переменах, но остаемся на месте? Дело не в слабости или лени. Просто наш мозг создавался для решения совершенно иных задач, нежели те, с которыми мы сталкиваемся сегодня. А теперь, пусть и из лучших побуждений, саботирует попытки измениться. К чему бы мы ни стремились, успешные перемены начинаются не с бесконечной борьбы с собой. Плохая новость: победить миллионы лет эволюции усилием воли нельзя. Хорошая новость: с ними можно подружится. Для этого, взяв на вооружение данные сотен научных исследований, вы пройдете через 17 спринтов, шаг за шагом перестроив сознание, поведение, отношения с другими и даже сам мозг. А еще из книги вы узнаете: - когда стоит подождать и все произойдет само собой; - в каких ситуациях человек и муха поступают одинаково и чем это опасно; - как гипотеза пьяной обезьяны, мысли о чужих морковках и тетрадь неудобных истин приближают вас к жизни мечты; - где стоит поискать смысл жизни и из чего соорудить щит для самооценки.
2199 ₽
2639 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Войди в поток нормально! Как поймать состояние, в котором всё получается без напряжения

Хотите легко решать даже самые сложные задачи, ощущать счастье и гармонию каждый день и бить рекорды продуктивности? Тогда эта книга для вас! Деймон Захариадис, эксперт по продуктивности и автор бестселлеров по саморазвитию, предлагает простую методику из 10 практических шагов, которые научат вас управлять потоком по щелчку пальцев. Вы узнаете: • как мгновенно входить в состояние потока; • какие страхи блокируют поток; • как состояние потока может изменить вашу жизнь и внутреннее ощущение; • какие упражнения и практики запускают поток.
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Главное сегодня

Что читает Белла Свон: книжная полка главной героини «Сумерек»
Статьи
18 октября

Что читает Белла Свон: книжная полка главной героини «Сумерек»

Вечная классика, трагическая любовь и немного готики

От Оруэлла до медведицы-маньячки: 12 ярких графических романов
Статьи
17 октября

От Оруэлла до медведицы-маньячки: 12 ярких графических романов

Рассказываем о новинках и бестселлерах, которые помогут полюбить визуальную литературу

Эфир: Матильда Старр — любовь, магия и сильные героини
Новости
16 октября

Эфир: Матильда Старр — любовь, магия и сильные героини

Разговор с автором романов «Куплю невесту дорого» и «Твоя на 10 дней»

Эфир: «Смешарики. История культовой Вселенной» и все, что осталось за кадром
Новости
16 октября

Эфир: «Смешарики. История культовой Вселенной» и все, что осталось за кадром

Разговор с Марией Корниловой о том, как «Смешарики» пережили эпохи, моду и собственный культ

От мумий до Эйнштейна: о чем молчат знаменитые мертвецы?
Статьи
16 октября

От мумий до Эйнштейна: о чем молчат знаменитые мертвецы?

Филипп Шарлье и Давид Алье ставят диагнозы, раскрывают тайны прошлого и развенчивают мифы

Светлое вчера: ностальгические книги об эпохе 90-х и 00-х
Статьи
15 октября

Светлое вчера: ностальгические книги об эпохе 90-х и 00-х

5 причин прочитать романы из новой серии

1917. Разорванная нить: свидетели ушедшей эпохи
Статьи
15 октября

1917. Разорванная нить: свидетели ушедшей эпохи

Рассказываем о серии мемуаров людей, чью жизнь изменила революция

Классика вне времени: бизнес-книги, которые продолжают работать
Статьи
15 октября

Классика вне времени: бизнес-книги, которые продолжают работать

Хонкаку: почему японские детективы заставляют нас сомневаться в собственной логике
Статьи
14 октября

Хонкаку: почему японские детективы заставляют нас сомневаться в собственной логике

«Отверженные» в кинообложке: переиздание великого романа Виктора Гюго накануне большой премьеры
Новости
14 октября

«Отверженные» в кинообложке: переиздание великого романа Виктора Гюго накануне большой премьеры

Тест: Выживете ли вы в Службе поддержки для мафиози в депрессии?
Тесты
14 октября

Тест: Выживете ли вы в Службе поддержки для мафиози в депрессии?

Проверка на профпригодность в крайне сомнительном семейном бизнесе из книги Анастасии Гор

Котик, капучино и убийство на десерт: почему мы любим уютный детектив?
Статьи
14 октября

Котик, капучино и убийство на десерт: почему мы любим уютный детектив?

Секрет успеха жанра cozy mystery

Netflix представил первый трейлер «Хроник Нарнии: Племянник чародея»
Новости
14 октября

Netflix представил первый трейлер «Хроник Нарнии: Племянник чародея»

Экранизация Греты Гервиг может стать одним из самых дорогих проектов в истории стриминга

Книжный рейтинг Москвы: Симоньян удерживает первое место, а экранизации выводят Стейнбека в топ-3 и возвращают «Сумерки» в десятку
Новости Эксмо
14 октября

Книжный рейтинг Москвы: Симоньян удерживает первое место, а экранизации выводят Стейнбека в топ-3 и возвращают «Сумерки» в десятку

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Музыка вне времени: 5 культовых песен Depeche Mode
Статьи
13 октября

Музыка вне времени: 5 культовых песен Depeche Mode

От Just Can’t Get Enough до Personal Jesus

✕