Устали ходить по врачам по кругу? Предложенное лечение помогает только на время или доктор и вовсе не считает ваши жалобы проблемой? Когда здоровье превращается в пазл, так важно видеть картину целиком.
Опираясь на современные знания о человеческом организме, психике и привычках, автор, врач-остеопат почти с 20-летней практикой, искренне беседует с читателем на страницах этого практичного руководства и подробно рассказывает и показывает, как механика тела связана с симптомами, почему 80% хронических болей, мигреней, нарушений сна или дыхания, проблем с животом и осанкой — это не случайность, а последствия старых травм, часто забытых, полученных в детстве или даже при рождении. Объясняет, что такое соединительная ткань и как о ней позаботиться. Ведь если она слаба, то даже небольшая травма может привести к тяжелым последствиям для суставов, вен, сердца или кишечника.
В книге читатель найдет не только доскональные объяснения причин своих проблем или проблем близких людей, но и десятки эффективных упражнений и видеоуроков — от простого массажа до специальных комплексов для головы, шеи, спины, живота и лица. Более 30 авторских техник собрано в одном месте.
Не маскируйте проблемы, а находите истинные их причины и способы решения!

Рассказываем, как биография стала поэтическим инструментом


Разговор с иллюстратором Софьей Мироедовой

История о любви, творчестве и подлинности

Выход всех эпизодов запланирован на 12 ноября 2026 года

Премьера запланирована на осень 2026 года

Первая книга выйдет 29 сентября 2026 года

Рассказываем о новом романе Мэй

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Рассказываем о книге Янины Гуровой

Фразы из книги Терри Пратчетта и Нила Геймана, которые не могут не рассмешить

Рассказываем, почему Дамблдор — шмель, Люпин — волк, а Букля — не просто сова

7 книг, которые рекомендует писательница

О подвиге, страхе как норме и нравственном выборе

Легендарные строки, дарившие веру в лучшее и заглушавшие боль потери