Почему мне сложно любить. Как страх близости влияет на отношения и что с этим делать
О книге
Почему отношения снова заканчиваются болью? Почему влюбляетесь в недоступных людей, цепляетесь за тех, кто не выбирает вас, или сами отдаляетесь, когда отношения становятся по-настоящему серьезными?
Проблема не в вас и не в ваших партнерах. Возможно, за всем этим стоит страх близости — невидимая сила, которая управляет выбором, чувствами и поступками, заставляя снова и снова проживать один и тот же сценарий.
Это глубокая и бережная книга о том, как детские переживания, травмы привязанности и внутренние убеждения влияют на взрослые отношения. Тайваньский психолог Чжоу Муцзы помогает увидеть скрытые механизмы, которые мешают доверять, открываться, принимать любовь и чувствовать себя в безопасности рядом с другим человеком.
В этой книге вы узнаете:
● почему даже счастливые отношения могут вызывать тревогу и желание отдалиться;
● как детский опыт формирует ваши представления о любви и близости;
● какие шесть типов страха близости существуют и как распознать свой;
● почему вы можете бессознательно выбирать партнеров, которые причиняют боль;
● что поможет создать более безопасную, зрелую и искреннюю близость.
Почему нам так сложно доверять, открываться и чувствовать себя счастливыми в любви?
Тайваньский психолог Чжоу Муцзы исследует феномен страха близости и показывает, как детский опыт, травмы привязанности и внутренние убеждения влияют на выбор партнеров и сценарии отношений.
В книге подробно разобраны шесть типов страха близости, их проявления и последствия. Практические рекомендации помогут распознать собственные защитные стратегии, преодолеть внутренние барьеры и научиться строить более здоровые и безопасные отношения.
Характеристики
Главное сегодня
Вольфганг Амадей Моцарт: факты из жизни и творчества
Писал пошлые письма, спускал деньги на парики и был уверен, что заказчик «Реквиема» — сама Смерть
Наука против магии: чем фэнтези отличается от фантастики
7 главных отличий, которые помогут не путать жанры
Александра Маринина: «Чем дольше я живу, тем меньше верю в счастливые финалы детективов»
Интервью с писательницей о вызовах цифровой эпохи, «новой Каменской» и романе «Люди за спиной»
Самые странные смерти: от чего на самом деле умирали писатели и поэты
Подавиться виноградом, переесть блинов и умереть со смеху
Зоологика: топ-10 книг по воспитанию пушистых бунтарей
БОМБОРА на Четыре Лапы Фесте
Тест: кто вы из героинь Аси Лавринович?
Самодостаточная Сима, королева школы Теона или надежная подруга Катя?
Смешарики на вершине еженедельного книжного рейтинга Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Прочти первым: «Белый ворон» Таши Муляр
Отрывок из новой книги тетралогии «Дом на Птичьем острове»
Превратности судьбы, внутренние демоны и шанс на счастливую жизнь: путеводитель по книгам Наталии Лирон
Рассказываем о психологических триллерах и драмах о любви и боли
Мифы, магия и драконы: путеводитель по книгам Ксении Хан
Изучаем корейскую культуру вместе с Сон Йонг, Чан Соён и другими героями
Эфир: Слова, которые ранят, и слова, которые лечат
Разговор с психологом Натальей Здеревой
Писал с ошибками и плакал над стихами: интересные факты из жизни Максима Горького
Неудачный суицид, несчастная любовь, скандальная поездка в США
Санкт-Петербург: интересные факты о городе рекордов, легенд и парадоксов
От болотных островов до бронзовых котов
