Электронная книга «Дзэн и искусство спасения планеты»

О книге

«Мирное противостояние войне во Вьетнаме, поддержка Мартина Лютера Кинга и, прежде всего, стремление не только поделиться с другими важностью памятования и сострадания для обретения внутреннего покоя, но и донести идею о том, что люди, взращивающие покой ума, способствуют подлинному миру во всем мире, — все это сделало жизнь досточтимого Тит Нат Хана поистине значимой». — Далай-лама

«Тай (Тит Нат Хан) учит, что практиковать медитацию значит "глубоко смотреть в самое сердце реальности и видеть то, чего не видят другие". В этой книге собраны поучения разных лет. Тай представляет практичную повседневную этику, призванную направлять наши решения и поступки, преобразовывать привычки и помогать ощущать радость и смысл в каждом моменте. Тай объясняет, что без такой этики — без духовного измерения, направляющего нашу повседневную жизнь, — мы потеряем всё». — Сестра Истинная Преданность, ученица Тит Нат Хана и соавтор книги «Дзен и искусство спасения планеты»

«Тит Нат Хан помог очень многим людям обрести мир, любовь и мудрость. Одним из самых важных его вкладов является акцент на учении Будды о внимательности и, в частности, на глубокой практике внимательности к дыханию. Благодаря Тит Нат Хану люди по всему миру знают эту практику независимо от того, являются ли они буддистами». — Дрикунг Кьябгон Тинлей Лхундуп, глава линии Дрикунг Кагью тибетского буддизма

«Буддизм, возможно, самая древняя и системная наука об уме и материи. При этом ее постоянно и почти бездумно сбрасывают со счетов как "религию", "доктрину" или, в лучшем случае, "древнее азиатское мышление". Тем не менее, попытки Тит Нат Хана открыть миру учения Будды никогда не проваливались. Он постоянно предпринимал усилия для того, чтобы заинтересовать людей Дхармой Будды. И преуспел: сотни тысяч людей не только услышали о внимательности, но и стали практиковать ее. Чтобы добиться столь потрясающего результата, требуются века. Но Тит Нат Хану удалось сделать это в течение одной человеческой жизни.

Однако те, кто восхищается Тит Нат Ханом и активно следует ему, должны помнить: хотя он и прославился своей способностью обращаться к широкой аудитории, его ни в коем случае нельзя низводить до одного из нью-эйдж гуру. Тот простой факт, что он всю жизнь был монахом, показывает: его подход далеко не ограничивался одной лишь "улыбкой". С тех пор, как он в 7—8 лет увидел изваяние Будды, Тит Нат Хан затаил мечту стать таким, как он. В 16 лет Тит Нат Хан получил посвящение в храме Ту Хиеу в городе Хюэ во Вьетнаме и спустя 70 лет решил вернуться туда, чтобы умереть. И если это не доказательство глубины его подхода, то доказательств просто не существует. О Тит Нат Хане следует помнить, как о великом знамени Дхармы». — Дзонгсар Кьенце, учитель тибетского буддизма, режиссер

Тит Нат Хан (1926—2022) — легендарный буддийский монах из Вьетнама, миротворец и автор более ста книг по дзен-буддизму — является одним из самых влиятельных духовных лидеров современности. Он родился в 1926 году, занимался благотворительностью и социальной деятельностью в Хошимине, преподавал в ведущих университетах. В 1967 году Мартин Лютер Кинг выдвинул Тит Нат Хана на Нобелевскую премию мира, сказав: «Я не знаю никого более достойного Нобелевской премии мира, чем этот смиренный монах из Вьетнама». За свою миротворческую деятельность Тит Нат Хан был изгнан из Вьетнама. До своей смерти в 2022 году он проживал во Франции в буддийской общине Сливовая деревня, настоятелем которой являлся.

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-175353-5
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода: 20.10.2022
Форматы: FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3
Обложка Дзэн и искусство спасения планеты Тит Нат Хан

Похожие электронные книги

Мудрость женщины

Луиза Хей — один из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг по-пулярной психологии. Самой Луизе довелось пережить многое: унижение и бедность, тяжелую болезнь и боль, но, проанализировав проблемы, она научилась помогать самой себе и другим людям, и особенная ее забота - помочь женщинам полюбить себя такими, какие они есть, занять достойное место в жизни и получать от Вселенной все блага, которыми мироздание щедро делится со всеми. В книге "Мудрость женщины" Луиза Хей рассказывает о том, как усовершенствовать свою жизнь во всех ее проявлениях: самоуважение и любовь, отношения с родителями и детьми, богатство и карьера... Одиннадцать глав, заканчивающихся позитивными исцеляющими аффирмациями, — одиннадцать советов, которые уже помогли миллионам женщин во всем мире изменить свою жизнь к лучшему только лишь с помощью силы мысли!
349 ₽
431 ₽
-19%
Подробнее
Где оформить предзаказ:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Лечебная йога. Асаны, пранаямы, мудры и бандхи от 50 болезней

Перед вами систематизированное руководство по применению йоги для лечения конкретных заболеваний: от артрита и мигрени до язвы и астмы. Вы узнаете о философии интегративной йоги и поймете, как физические упражнения, дыхательные практики, мудры, бандхи и медитация работают в комплексе для восстановления здоровья. Книга структурирована по категориям заболеваний: боли и воспаления, расстройства пищеварения, эндокринные нарушения, респираторные и неврологические проблемы. Для каждого состояния описываются причины, симптомы, недостатки традиционного лечения и предлагается подробный йога-протокол с конкретными асанами, пранаямами и диетическими рекомендациями. Книга завершается практическими разделами с техниками медитации, детальными инструкциями по выполнению упражнений и лечебными рецептами, превращая ее в полноценный терапевтический справочник.
819 ₽
1019 ₽
-20%
Подробнее
Где оформить предзаказ:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Духовная анатомия. Чакры, медитация и путешествие к центру

Что скрывается внутри человека — за мыслями, эмоциями, привычками и внешней суетой? Где рождаются страх и вдохновение, почему сердце порой знает ответ раньше разума и каким образом можно обрести опору в самом себе? В книге Дааджи "Духовная анатомия» внутренний мир человека раскрывается как сложная и удивительная вселенная. Тело, сердце, ум и сознание предстают не разрозненными частями, а взаимосвязанной системой, которую можно исследовать, очищать и гармонизировать. Дааджи соединяет древнее духовное знание с языком современного человека и предлагает практический путь к внутренней тишине, ясности и свободе. Медитация, внимание к сердцу и осознанная работа с собственными переживаниями становятся инструментами глубокого преображения. Это книга-путешествие внутрь себя — туда, где за пределами тревог и привычных реакций открываются сила, мудрость и подлинная природа человека.
969 ₽
1199 ₽
-19%
Подробнее
Где оформить предзаказ:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Йога и самомассаж. Техники для снятия боли в мышцах, суставах, спине и восстановления подвижности

Мы привыкли бороться с болью, не задаваясь вопросом о ее причинах. Но что, если тело способно восстановиться самостоятельно? В этой книге Фридерике Ройманн, физиотерапевт и остеопат с многолетней практикой, объединяет принципы йоги и остеопатии в целостный и понятный подход к здоровью. Книга «Самоисцеление с помощью йоги и остеопатии» создана для тех, кто хочет забыть о дискомфорте и вернуть контроль над своим телом. Сочетая древние техники йоги с мягкими остеопатическими импульсами, вы научитесь самостоятельно снимать боль и напряжение. Кому поможет эта книга? - Если у вас болит спина — поясница («прострел»), крестец, или вы не можете разогнуться после сна. В книге есть техники, чтобы снять острый спазм через упражнения. - Если вы страдаете от болей в шее и плечах — «затекла» шея после работы за компьютером, хрустит при поворотах, отдает в голову или лопатки. - Если болят суставы — колени (особенно если боль «гуляет»), тазобедренные суставы, ступни. Автор объясняет, как боль в колене может быть связана с органами малого таза, и дает упражнения для облегчения. - При головных болях и напряжении — если болит голова «как в шлеме», давит виски, или боль просыпается вместе с вами по утрам. - При проблемах с пищеварением — вздутие, запоры, изжога. Упражнения напрямую массируют внутренние органы и улучшают перистальтику. - При стрессе и бессоннице — когда мысли не дают уснуть, а утром вы чувствуете себя разбитым. Ответы на часто задаваемые вопросы: - Можно ли делать при острой боли? Да, автор дает специальные «экстренные» упражнения для снятия острых состояний (люмбаго, спазм, защемление). Для плановой работы лучше выбирать периоды вне обострения. - Какой уровень подготовки нужен? Упражнения доступны даже новичкам. Если сложно — есть облегченные варианты с подушками, ремнями, валиками (или их аналогами из дома: книги, полотенца, бутылки). - Сколько времени займет? Готовая программа занимает 20—30 минут. Но почти все упражнения можно делать отдельно, даже на рабочем месте - Помогает ли это в моменте? Да. Например, техника «обезболивающего дыхания» или массаж ушей могут снизить интенсивность боли здесь и сейчас.
1249 ₽
1499 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Йога с нуля: Путь к силе, гибкости и спокойствию. Пошаговое руководство по асанам, дыханию и медитации

Энциклопедия йоги, которая меняет подход к практике навсегда. Это полное руководство по йоге, которое изменит ваше понимание этой древней практики. Марк Стивенс, один из самых авторитетных авторов в мире йоги, создал труд, объединяющий традиционную мудрость и современную науку, делая его бесценным ресурсом для каждого, кто серьезно относится к своему развитию. • Для продвинутых практикующих: Вы перестанете «просто делать асаны» и начнете понимать, как и почему они работают. Книга раскрывает анатомию движений, энергетические потоки и тонкие нюансы выравнивания, которые превращают практику в глубокую саморефлексию. • Для начинающих и сомневающихся: Получите четкую дорожную карту для безопасного и осознанного входа в йогу. Разбор частых ошибок, травм и способов их избежать, а также адаптации для любого уровня подготовки. • Больше чем физика: Изучите философию йоги, работу с дыханием и медитацией. Это книга о том, как йога становится инструментом для работы со стрессом, эмоциями и поиском внутреннего баланса в повседневной жизни. • Глобальный бестселлер: Обновленное второе издание, которое уже заслужило высочайшие оценки на Amazon и стало настольной книгой тысяч практикующих по всему миру. Откройте для себя йогу не как набор упражнений, а как целостную систему для здоровья тела, ясности ума и гармонии духа — независимо от того, где вы находитесь на своем пути.
1699 ₽
2039 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Главное сегодня

Алиса Джукич и Каролина Харит представили арт из романа «Фатум. Гаер» на VK Фандом Фесте
Новости
12 октября

Алиса Джукич и Каролина Харит представили арт из романа «Фатум. Гаер» на VK Фандом Фесте

Авторы впервые встретились лицом к лицу со своими героями — Астарой и Каином

5 причин прочитать книгу «Потерял старик корову» Настасьи Реньжиной
Статьи
12 октября

5 причин прочитать книгу «Потерял старик корову» Настасьи Реньжиной

Тихая повесть-притча об утрате корней и целого мира

Тянься Гуйюань раскрыла секреты китайского фэнтези на VK Fandom Fest в Москве
Новости
12 октября

Тянься Гуйюань раскрыла секреты китайского фэнтези на VK Fandom Fest в Москве

Автор «Легенды о Фуяо» встретилась с российскими читателями

От «Игры престолов» до «Игры в кальмара»: 25 лучших сериалов XXI века
Статьи
11 октября

От «Игры престолов» до «Игры в кальмара»: 25 лучших сериалов XXI века

Российские и зарубежные проекты, вошедшие в историю кинематографа

15 удивительных фактов о лисах: все, что вы не знали о рыжих плутовках
Статьи
10 октября

15 удивительных фактов о лисах: все, что вы не знали о рыжих плутовках

От ночной охоты до верности в любви

«Люблю Пушкина, несмотря на школу»: взрослый взгляд на школьную классику
Статьи
9 октября

«Люблю Пушкина, несмотря на школу»: взрослый взгляд на школьную классику

Ироничный Грибоедов, фантастический Гоголь и «обломовщина» как культурный код

Тест: Что вы будете читать этой осенью?
Тесты
8 октября

Тест: Что вы будете читать этой осенью?

Узнайте, какой книжный жанр вам подойдет

Энн Карсон получила Нобелевскую премию по литературе
Новости
8 октября

Энн Карсон получила Нобелевскую премию по литературе

Канадская писательница стала лауреатом 2026 года

«Потерял старик корову»: выходит новая книга Настасьи Реньжиной
Новости
8 октября

«Потерял старик корову»: выходит новая книга Настасьи Реньжиной

Повесть от автора бестселлера «Бабушка сказала сидеть тихо»

Владимир Битоков экранизирует «Черную курицу» Антония Погорельского
Новости
8 октября

Владимир Битоков экранизирует «Черную курицу» Антония Погорельского

Съемки мрачной истории о взрослении и утрате начнутся в конце 2026 года

Кэрри, Саманта и Смит снова вместе: как знакомые голоса продолжают жить в аудиокнигах
Статьи
7 октября

Кэрри, Саманта и Смит снова вместе: как знакомые голоса продолжают жить в аудиокнигах

Рассказываем об аудиокниге «Призраки в твоей постели. 22 патологических синдрома в любви, сексе и отношениях»

Уютные книги с ароматом кофе: 9 книг, действие которых происходит в кофейне
Статьи
7 октября

Уютные книги с ароматом кофе: 9 книг, действие которых происходит в кофейне

Остроумные детективы, романтическое фэнтези, хилинг-проза

Книги «Эксмо» — в шорт‑листе «Премии Читателя»
Новости
7 октября

Книги «Эксмо» — в шорт‑листе «Премии Читателя»

На победу претендуют Катя Качур, Эдуард Веркин, Виктор Пелевин и Виктор Дашкевич

От греческих богов до Совуньи: топ бестселлеров сентября 2026
Статьи
7 октября

От греческих богов до Совуньи: топ бестселлеров сентября 2026

Рассказываем о самых популярных новинках ушедшего месяца

ЛитРЕЙВ в Ленинке от «Эксмо-АСТ» и РГБ: читать красиво, думать модно
Новости Эксмо
7 октября

ЛитРЕЙВ в Ленинке от «Эксмо-АСТ» и РГБ: читать красиво, думать модно

✕