Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть

Электронная книга «Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть»

Name: Электронная книга «Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть»
Brand: Издательство "Эксмо"
SKU: ITDA00000000071158
Price: 109.00 RUB
Availability: InStock
ISBN: 9785042502996

О книге

Почему в одни периоды легче взять себя в руки, сосредоточиться и решить сложную проблему, а в другие сложно справляться даже с привычными задачами?

Скорее всего, здесь замешаны «гормоны настроения» и их системы. Они регулируют уровень энергии, влияют на вашу мотивацию, участвуют в формировании чувства удовлетворения и определяют, какой именно будет реакция на стресс.

Книга последовательно объясняет работу самых важных «гормонов настроения»: как изменение уровня дофамина влияет на стремление к действию и ощущение мотивации, как серотонин связан с чувством устойчивости и общим эмоциональным фоном, как окситоцин создает ощущение доверия в социальных взаимодействиях, а кортизол участвует в реакции на стресс и помогает организму справляться с нагрузкой.

Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.

Где еще купить:

Характеристики

Серия: Энциклопедия быстрых знаний (обложка)

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-04-250299-6

Возрастное ограничение: 16+

Дата выхода: 07.07.2026

Форматы: FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3

Обложка Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть

Восточная философия. Для тех, кто хочет все успеть

Дао, карма, дзэн, медитация, нирвана, инь и ян — эти слова давно стали частью мировой культуры. Их можно встретить в книгах, кино, психологии, искусстве и повседневной речи. За каждым из них стоят философские традиции, которые складывались на протяжении тысячелетий и оказали влияние на жизнь миллионов людей. Что же все-таки означает Дао? Почему Конфуций считал нравственное воспитание основой государственного порядка? В чем заключается учение Будды о природе человеческих страданий? Как индийские философы объясняли круговорот рождения и смерти? Почему дзэн уделяет такое внимание молчанию, созерцанию и личному опыту? Эта книга познакомит вас с основными направлениями восточной философии — ведической мыслью, индуистскими школами, буддизмом, конфуцианством, даосизмом, легизмом и дзэн. Вы узнаете, как формировались представления о мире, человеке и обществе в разных странах Востока, познакомитесь с важнейшими понятиями и философскими текстами, увидите, какое влияние эти идеи оказали на религию, культуру, искусство и политическую мысль. Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.

Бумажная

299 ₽

Электронная

109 ₽

Аудио

109 ₽

369 ₽

414 ₽

-11%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

109 ₽

Купить На литрес

109 ₽

Купить На литрес

Логическое мышление. Для тех, кто хочет все успеть

Мы рассуждаем каждый день: сравниваем факты, принимаем решения, читаем новости, обсуждаем события, оцениваем чужие аргументы и строим собственные выводы. Выполнять все эти действия, не задействуя логическое мышление, было бы невозможно, но при этом законы самой логики как науки редко становятся предметом внимания. Без их знания допустить логическую ошибку несложно — они встречаются не только в учебниках, но и в рекламе, средствах массовой информации, публичных дискуссиях и повседневном общении. Умение замечать их помогает точнее оценивать информацию и увереннее выстраивать собственные рассуждения. Почему убедительный аргумент не всегда оказывается верным? Чем логическая ошибка отличается от намеренной манипуляции? Как устроен силлогизм и почему он остается основой многих способов доказательства? Что такое дедукция, индукция и аналогия? Каким образом логика помогает анализировать информацию и принимать взвешенные решения? Эта книга познакомит вас с основными понятиями и законами логики, расскажет о классических формах рассуждения, наиболее распространенных логических ошибках и приемах аргументации в споре. На примерах из повседневной жизни вы увидите, как работают когнитивные искажения, скрытые предпосылки, логические уловки и манипулятивные приемы, научитесь анализировать аргументы, распознавать ошибки мышления и отличать убедительную форму высказывания от действительно обоснованного доказательства. Многие темы рассматриваются через ситуации, знакомые каждому: обсуждение новостей, рекламные сообщения, публичные споры и принятие решений. Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.

Бумажная

299 ₽

Электронная

109 ₽

380 ₽

414 ₽

-8%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

109 ₽

Купить На литрес

Теория относительности. Для тех, кто хочет все успеть

В основе современной физики лежат две теории: квантовая механика и теория относительности. Последнюю считают одной из самых сложных для понимания, хотя именно она описывает фундаментальные свойства пространства, времени и гравитации. Почему время может идти по-разному для разных наблюдателей? Почему скорость света — это предел, который нельзя превысить в обычных условиях? Почему гравитация перестала быть силой в привычном смысле и считается проявлением искажения пространства-времени? И как из одной формулы E=mc² выросла современная космология? Эта книга поможет разобраться в одной из самых важных теорий в истории науки — теории относительности Альберта Эйнштейна. Вы узнаете, какие эксперименты поставили под сомнение классическую физику, как два простых постулата изменили представления о пространстве и времени, увидите разницу между специальной и общей теорией относительности — и сможете понять, как устроена гравитация, черные дыры и расширяющаяся Вселенная. Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.

Бумажная

289 ₽

Электронная

109 ₽

Аудио

109 ₽

347 ₽

378 ₽

-8%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

109 ₽

Купить На литрес

109 ₽

Купить На литрес

Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть

Почему в одни периоды легче взять себя в руки, сосредоточиться и решить сложную проблему, а в другие сложно справляться даже с привычными задачами? Скорее всего, здесь замешаны «гормоны настроения» и их системы. Они регулируют уровень энергии, влияют на вашу мотивацию, участвуют в формировании чувства удовлетворения и определяют, какой именно будет реакция на стресс. Книга последовательно объясняет работу самых важных «гормонов настроения»: как изменение уровня дофамина влияет на стремление к действию и ощущение мотивации, как серотонин связан с чувством устойчивости и общим эмоциональным фоном, как окситоцин создает ощущение доверия в социальных взаимодействиях, а кортизол участвует в реакции на стресс и помогает организму справляться с нагрузкой. Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.

Бумажная

289 ₽

Электронная

109 ₽

Аудио

109 ₽

347 ₽

378 ₽

-8%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

109 ₽

Купить На литрес

109 ₽

Купить На литрес

Крепкое словцо. Русский мат в пословицах и поговорках + иностранные аналоги

Эта книга — сборник народной мудрости, сохранившейся в выражениях, которые не принято произносить вслух. Но от этого они не стали менее емкими. Все знают: иногда крепкое словцо оказывается точнее пространных объяснений. Здесь вы найдете русские матерные пословицы, их родственников из других языков, неожиданные истории происхождения слов, немного лингвистики, культурологии и много — хорошего юмора.

1228 ₽

1339 ₽

-8%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика