Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть

Электронная книга «Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть»

Name: Электронная книга «Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть»
Brand: Издательство "Эксмо"
SKU: ITDA00000000071158
Price: 109.00 RUB
Availability: InStock
ISBN: 9785042502996

О книге

Почему в одни периоды легче взять себя в руки, сосредоточиться и решить сложную проблему, а в другие сложно справляться даже с привычными задачами?

Скорее всего, здесь замешаны «гормоны настроения» и их системы. Они регулируют уровень энергии, влияют на вашу мотивацию, участвуют в формировании чувства удовлетворения и определяют, какой именно будет реакция на стресс.

Книга последовательно объясняет работу самых важных «гормонов настроения»: как изменение уровня дофамина влияет на стремление к действию и ощущение мотивации, как серотонин связан с чувством устойчивости и общим эмоциональным фоном, как окситоцин создает ощущение доверия в социальных взаимодействиях, а кортизол участвует в реакции на стресс и помогает организму справляться с нагрузкой.

Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.

Характеристики

Серия: Энциклопедия быстрых знаний (обложка)

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-04-250299-6

Возрастное ограничение: 16+

Дата выхода: 07.07.2026

Форматы: FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3

Обложка Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть

Узлы. Для тех, кто хочет все успеть

Без чего не обходится ни один поход, ни одно восхождение на вершину, ни одно морское плавание? Конечно, без веревок и узлов. В этой книге вы прочтете, какие узлы используются в строительстве и промышленности, в медицине, альпинизме, морском деле, на рыбалке, в дизайне интерьеров. Вы разберетесь в типах веревок, в физике и логике узлов, научитесь вязать самые известные и полезные узлы — прямой, беседочный, «восьмерку», а также более замысловатые — японские, китайские и кельтские. Эти умения не раз пригодятся вам в домашнем хозяйстве и в ремонте, в дороге и во время отдыха на природе. Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.

Бумажная

289 ₽

Электронная

109 ₽

Аудио

109 ₽

289 ₽

353 ₽

-18%

Подробнее

109 ₽

Купить На литрес

109 ₽

Купить На литрес

Теория относительности. Для тех, кто хочет все успеть

В основе современной физики лежат две теории: квантовая механика и теория относительности. Последнюю считают одной из самых сложных для понимания, хотя именно она описывает фундаментальные свойства пространства, времени и гравитации. Почему время может идти по-разному для разных наблюдателей? Почему скорость света — это предел, который нельзя превысить в обычных условиях? Почему гравитация перестала быть силой в привычном смысле и считается проявлением искажения пространства-времени? И как из одной формулы E=mc² выросла современная космология? Эта книга поможет разобраться в одной из самых важных теорий в истории науки — теории относительности Альберта Эйнштейна. Вы узнаете, какие эксперименты поставили под сомнение классическую физику, как два простых постулата изменили представления о пространстве и времени, увидите разницу между специальной и общей теорией относительности — и сможете понять, как устроена гравитация, черные дыры и расширяющаяся Вселенная. Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.

Бумажная

279 ₽

Электронная

109 ₽

Аудио

109 ₽

279 ₽

340 ₽

-18%

Подробнее

109 ₽

Купить На литрес

109 ₽

Купить На литрес

Квантовая физика. Для тех, кто хочет все успеть

О книге: Перспективы, которые открывают современные прикладные разделы квантовой физики, способны поразить любое воображение. Поэтому любой прочитавший эту книгу сможет приоткрыть завесу мироздания, взглянуть на физику иначе. Как Томсон представлял себе атом? Что такое теория струн? Как понимать квантовую запутанность? Возможна ли телепортация? Об этом и многом другом в компактном и содержательном справочнике для тех, кто хочет все успеть. О серии: Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.

Бумажная

309 ₽

Электронная

109 ₽

Аудио

349 ₽

309 ₽

371 ₽

-17%

Подробнее

109 ₽

Купить На литрес

349 ₽

Купить На литрес

Израиль и Палестина. История отношений. Для тех, кто хочет все успеть

Об израильско-палестинском конфликте говорят постоянно — но разобраться в нем по репортажам и заголовкам новостей почти невозможно. Почему две стороны не могут договориться уже почти сто лет? Почему каждая попытка урегулирования конфликта заканчивается новым кризисом? Почему даже простые на первый взгляд решения оказываются нерабочими при их воплощении на практике? И как в регионе действуют международные игроки? Эта книга поможет разобраться в одном из самых запутанных конфликтов современности — противостоянии Израиля и Палестины. Вы узнаете, что послужило истоком конфликта во время, когда этих государств еще не было, увидите, как впервые произошло столкновение двух национальных проектов на одной территории, проследите за тем, как менялись формы противостояния, — и сможете ориентироваться в современной расстановке сил на Ближнем Востоке. Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.

Бумажная

289 ₽

Электронная

109 ₽

Аудио

109 ₽

289 ₽

353 ₽

-18%

Подробнее

109 ₽

Купить На литрес

109 ₽

Купить На литрес

Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть

Почему в одни периоды легче взять себя в руки, сосредоточиться и решить сложную проблему, а в другие сложно справляться даже с привычными задачами? Скорее всего, здесь замешаны «гормоны настроения» и их системы. Они регулируют уровень энергии, влияют на вашу мотивацию, участвуют в формировании чувства удовлетворения и определяют, какой именно будет реакция на стресс. Книга последовательно объясняет работу самых важных «гормонов настроения»: как изменение уровня дофамина влияет на стремление к действию и ощущение мотивации, как серотонин связан с чувством устойчивости и общим эмоциональным фоном, как окситоцин создает ощущение доверия в социальных взаимодействиях, а кортизол участвует в реакции на стресс и помогает организму справляться с нагрузкой. Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.

Бумажная

279 ₽

Электронная

109 ₽

Аудио

109 ₽

279 ₽

340 ₽

-18%

Подробнее

109 ₽

Купить На литрес

109 ₽

Купить На литрес

Главное сегодня

2 августа

12 фактов о викингах, которые вас удивят

Не носили рогатые шлемы, мыли голову и ценили женщин

1 августа

Время для себя: чем заняться дома вечером, когда скучно

Список идей на любой вкус

1 августа

Ксения Хан — автор месяца на eksmo.ru

Рассказываем о создательнице романов «Дракон в свете луны», «Лисы округа Хансон» и «Солнце в огне»

От Калининграда до Дальнего Востока: что читает страна?

Новости Эксмо

31 июля

От Калининграда до Дальнего Востока: что читает страна?

11 августа в 18:00 издательство ЭКСМО представит специальный выпуск книжного шоу «Что читать дальше» — «Что читает страна. 13 историй, которые нас объединяют»