Аудиокнига «Скажи стрессу "стоп!" Как обрести спокойствие за 21 день»
О книге
Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.
Читать полностью
Свернуть описание
299 ₽
Характеристики
Серия: Практическая психотерапия
Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-098333-9
Возрастное ограничение: 16+
Чтец: Крупник Андрей
Форматы: MP3, MP4, ZIP
Длительность: 5 ч. 52 мин. 31 сек.
Все характеристики
Свернуть характеристики
Как слушать книгу
Ios
Android
Windows
PC
Ридер
Планшет
Отзывы
Отзывы
Скидки до 20% за любые отзывы и ценные призы за лучшие каждый месяц!Оставить отзыв
Оставить видеоотзыв