Встречи с авторами Подбор подарка

Аудиокнига «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»

0

О книге

Фишки книги:

Далеко не каждый специалист умеет просто рассказывать о сложных вещах, однако Йоханнес Хинрих фон Борстель в полной мере владеет этим даром. С огромной любовью к сердцу и тонким юмором он пишет об анатомии и физиологии нашего «пламенного мотора», о различных сердечно-сосудистых заболеваниях — как распространенных, так и не очень, об их лечении и, разумеется, профилактике. Не стоит бояться медицинских терминов (вы очень быстро убедитесь, что в них нет ничего страшного) и длинных нудных глав. Конечно, в книге, посвященной здоровью, без теории не обойтись, но автор подает ее небольшими порциями, обильно перемежая забавными примерами и захватывающими случаями из практики: не зря ведь он много лет проработал на скорой помощи.


Для кого эта книга:

- Если вы действительно хотите понять, как сохранить здоровье своего сердца;

- или если оно вдруг начало пошаливать;

- или если кто-нибудь из ваших близких страдает сердечным заболеванием, гипертонией, атеросклерозом и диабетом,

то книга «Тук-тук, сердце!» наверняка будет вам полезна.

Слышите, как стучит ваше сердце? В среднем оно совершает 100 000 ударов, качая кровь по всему телу. В своей книге Йоханнес Хинрих фон Борстель с огромной любовью и тонким юмором пишет об анатомии и физиологии этого неутомимого органа.

Не бойтесь сложных медицинских терминов и нудной теории. Автор организовал книгу так, что вся информация подается небольшими порциями, перемежаясь забавными примерами и захватывающими случаями из практики. А ему есть о чем рассказать: не зря много лет проработал на скорой помощи. Вы увидите, как четко организована работа сердца и что с ним происходит, если мы дымим, как паровоз и плохо питаемся.

Если кто-нибудь из ваших близких страдает атеросклерозом, гипертонией или диабетом, эта книга наверняка пригодится. Полезна она будет и всем, кто хочет сохранить здоровье пламенного мотора, неустанного работающего у нас в груди.

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-144956-8
Возрастное ограничение: 12+
Переводчик: Юринова Татьяна Борисовна
Дата выхода: 2015 г.
Чтец: Османов Рустам
Форматы: MP3, MP4, ZIP
Длительность: 7 ч. 31 мин. 54 сек.
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку

● ПРОЧИТАНО ● за апрель, май и немножко июня ●

0
Алиса Дёма
Если вы нашли на нашем сайте свое видео и считаете, что это ошибка - напишите нам на club@eksmo.ru мы удалим его
Рейтинг
оценок:

Похожие аудиокниги

Электронная книга Аудиокнига Тени на белом халате. Кардиохирург о врачах, ошибках и человеческих судьбах

«Тени на белом халате. Кардиохирург о врачах, ошибках и человеческих судьбах» - это книга-размышление о степени ответственности врача за чужие жизни, о настоящем призвании и сложном этическом выборе. Книга адресована тем, кто интересуется медицинскими историями: как пациентам, так и студентам медицинских вузов, начинающим врачам и опытным специалистам.

Подробнее
Читать фрагмент
689 ₽
884 ₽
-22%
319 ₽
Купить
320 ₽
399 ₽
-20%
Купить

Электронная книга Аудиокнига Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес

Оскар Уайльд утверждал: «Единственный способ избавиться от искушения — поддаться ему». Автор этой книги, Жан-Филипп Зермати — диетолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, считает, что, прислушайся мы к словам классика, лишний вес перестал бы быть общемировой проблемой. Контроль, утверждает он, не принесет никаких результатов, ведь ограничивая себя и подавляя желание что-либо съесть, вы только усилите тягу к еде, что неизбежно приведет к срыву и перееданию. Из книги вы узнаете, что: - Часто мы едим, не испытывая чувство голода. - Желание заесть эмоции необходимо для душевного равновесия, и только жирные и/или сладкие продукты способны его удовлетворить. - Можно похудеть, питаясь исключительно полуфабрикатами, и располнеть на органических овощах. Каждое из этих заявлений автор обосновывает результатами многочисленных исследований и экспериментов, приводя истории пациентов из собственной многолетней практики, а также дает четкие, конкретные установки и советы, которые помогут каждому прийти к здоровому весу без ограничений и диет.

Подробнее
Читать фрагмент
533 ₽
683 ₽
-22%
299 ₽
Купить
399 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать

Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо полезной теоретической базы, найдете в ней упражнения для занятий в домашних условиях и увидите, какие разнообразные техники для тренировки мышц тазового дна существуют. Все упражнения и техники автор сопроводила пошаговыми рисунками и подробными объяснениями, чтобы повторить их мог даже новичок, а в конце книги предложила три готовых комплекса упражнений на выбор. «"Мышцы тазового дна" — книга, которую нужно прочитать каждой женщине. К сожалению, этой части нашего тела не уделяется должного внимания, а ведь эти мышцы выполняют жизненно важные функции — мочеиспускание, дефекация, половая и участие в родах. С проблемой мышц тазового дна можно столкнуться абсолютно в любом возрасте, и это не только про недержание мочи. В книге хорошо и понятно представлена информация о строении, функционировании мышц, а также о возможных проблемах — слабости и повышенного тонуса. А главное, как справиться с этими проблемами при помощи упражнений. Отмечу подробное описание всех упражнений и большое количество иллюстраций, которые помогают применить все на себе». — Алена Люблинская, уролог, автор медицинского блога urolog_alena

Подробнее
643 ₽
825 ₽
-22%
249 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов

В своих бестселлерах «Парадокс растений» и «Парадокс долголетия» доктор Стивен Р. Гандри предложил принципиально новый взгляд на здоровье. В книге «Энергетический парадокс» автор описывает связь здоровья кишечника, микробиома и митохондрий и ощущения усталости, переутомления, упадка сил. Из книги читатель узнает, как «плохая» еда митохондрий приводит к развитию депрессии, хронической усталости, беспокойству и сниженному метаболизму. Когда митохондрии не получают достаточного количества топлива, вы становитесь медленнее и толще. Усталость — это сигнал тревоги, исходящий от организма, который предупреждает нас о том, что что-то не так. В книге «Энергетический парадокс» доктор Гандри предлагает читателям информацию и инструменты, необходимые для того, чтобы утихомирить бушующую внутри аутоиммунную битву — битву, которая истощает драгоценные запасы энергии, оставляя вас склонными к смене настроения и увеличению веса. Рекомендации по питанию + 30 новых рецептов + списки продуктов, повышающих уровень энергии.

Подробнее
Читать фрагмент
1057 ₽
1356 ₽
-22%
609 ₽
Купить
669 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Хочу быть здоровой. Женщинам о норме, болях, заболеваниях, лечении, гормонах и многом другом

Женское здоровье складывается из множества нюансов и подразумевает не только здоровье репродуктивной системы, но внимание к образу жизни в целом. Книга акушера-гинеколога Елены Сусловой поможет каждой женщине узнать, как комплексно позаботиться о своем здоровье и как быть, если возникли те или иные проблемы. Какой менструальный цикл считается нормальным и почему появляются сбои? Гормоны в организме женщины — за что они отвечают и в каких случаях назначается гормональная терапия? Что стоит учитывать при планировании беременности и при выборе гинеколога? Интимная гигиена, контрацепция, боль во время месячных, витамины, питание и физическая активность — доктор Суслова отвечает на самые разные вопросы, которые чаще всего возникают в связи с женским здоровьем. Ее книга подскажет, какие симптомы могут говорить о нарушениях, какая терапия используется сегодня, как часто нужно проходить обследования и как поддержать свое здоровье.

Подробнее
735 ₽
943 ₽
-22%
419 ₽
Купить