Об авторе
Оксана Бадьина
Биография
@oksanabadina — известный нутрициолог, спортивный диетолог, автор кулинарных бестселлеров «Сладости без сахара. Пирожные, торты, печенье, конфеты» и «Кето-кулинария. Основы, блюда, советы». Создатель бренда «Мамина кондитерская», студии полезных рецептов, вкусных, легких и очень полезных веганских и сыроедческих десертов.
Подписаться на автора
Подписаться на автора
Книги
Все книги (8)
Все книги (8)
Серии (2)
Показать
Публикации
Все (1 )
Все (1)
Эксмо (1)
Показать
Отзывы
24 июня 12:21
на книгу: Сладости без глютена за 30 минут
Я за бумажные книги. Получаю эстетическое удовольствие от того что дежу книгу в руках. Красивые картинки, оформление на высоте. Спасибо автору. Читать далее
13 июля 14:28
на книгу: Сладости без глютена за 30 минут
Восхитительная книга! Это то, что нужно для всех, кто любит полезные сладости. Читать далее
Задайте вопрос автору
Голосование за переиздание книги
Сладости без сахара. Пирожные, торты, печенье, конфеты
Эта книга рецептов полезных десертов — тортов, пирожных, печенья, конфет, напитков — не содержащих сахара и продуктов животного происхождения. Она подходит как для веганов и сыроедов, так и для всех тех, кто следит за своим здоровьем, но очень любит сладкое. Автор книги, Оксана Бадьина, — по профессии нутрициолог — увлекается фуд-фотографией и все фото для книги сделала сама. Ее прекрасные сладости легки, вкусны и могут изменить жизнь к лучшему.
0 человек хотят, чтобы книгу переиздали
Кето-кулинария. Основы, блюда, советы
КЕТО-диета — это программа питания с высоким содержанием жиров, умеренным — белков и низким содержанием углеводов. В настоящее время кето-диете посвящены много книг и статей, однако при всем многообразии литературы, важнейшим недостающим звеном является отсутствие, или недостаточное описание применения теоретических знаний на практике, а именно подробное описание рецептуры кето-блюд. Данная книга является руководством к действию для многочисленных приверженцев кето-диеты, в которой описаны основы выбора продуктов для составления своего рациона, а также рецепты различных кето-завтраков, блюд из авок...
0 человек хотят, чтобы книгу переиздали
Сладости без глютена за 30 минут
Оксана Бадьина давно решила быть стройной и здоровой и в то же время не лишать себя удовольствия лакомиться сладостями. Ее "пример другим наука!". "Сладости без глютена" — третья книга автора, посвященная сладкой теме. Оксана — специалист в этом вопросе: профессиональный нутрициолог, спортивный диетолог, фуд-фотограф и кулинарный блогер. В книге она предлагает воспользоваться 50-ю рецептами, среди которых пироги, торты, конфеты, печенье, приготовленные на основе рисовой, гречневой, кукурузной, кокосовой и других видов муки, не содержащих глютена, что позволит вам не набрать лишнего веса, не заработа...
0 человек хотят, чтобы книгу переиздали
ЗОЖ-салаты. Сытные и легкие
Многие из вас, взяв эту книгу в руки, подумают, что ЗОЖные салаты — это сложные ингредиенты, которые невозможно найти в обычном магазине. Но поспешим вас обрадовать и сказать, что все салаты из этой книги просты в приготовлении и содержат максимально доступные продукты, которые вы легко найдете в ближайшем магазине. Главная идея заключается в том, чтобы есть только что приготовленную пищу, выбирая для этого натуральные и чистые продукты. Как это делать, со всей основательностью и изяществом объяснит вам Оксана Бадьина, которая давно готовит себе и своей семье легкую, полезную и вкусную пищу. Это ее...
0 человек хотят, чтобы книгу переиздали
Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
"Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке." С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, - сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит свежих продуктов.
0 человек хотят, чтобы книгу переиздали
Лучшие отзывы
Похожие авторы
Лучшие отзывы
24 июня 12:21
на книгу: Сладости без глютена за 30 минут
Я за бумажные книги. Получаю эстетическое удовольствие от того что дежу книгу в руках. Красивые картинки, оформление на высоте. Спасибо автору.
13 июля 14:28
на книгу: Сладости без глютена за 30 минут
Восхитительная книга! Это то, что нужно для всех, кто любит полезные сладости.