Юлия Чехонина

Чехонина Юлия Геннадьевна — известный диетолог, автор медицинских работ и научно-популярных книг, посвященных организации сбалансированного питания. Является сотрудником ведущих российских клиник, занимающихся изучением проблем, связанных с неправильно организованным рационом — НИИ питания, медицинского университета им. Н.И. Пирогова. Доктор Чехонина часто выступает консультантом популярных телевизионных ток-шоу и передач на радио, в рамках которых рассказывает об основных принципах организации сбалансированного питания, о современных достижениях диетологии. В своей книге, ставшей бестселлером, «Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса» Юлия Чехонина рассказывает о приемах сбалансированного рациона, основанных на особом расположении еды на тарелке. Автор приводит рецепты специальной диеты «Гурман», а также предлагает специальные разноцветные наклейки, позволяющие правильно организовать прием пищи. Книга, написанная на основе многолетней практики врача-диетолога, позволяет осознать свои ошибки на пути к идеальному весу, скорректировать их и достигнуть заветной цели — стройной фигуры и отличного самочувствия.

Читать полностью Свернуть текст
1 подписчик

Книги

Задайте вопрос автору

Голосование за переиздание книги

Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса
Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса
Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем. Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограмм ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят