Мишель Монтиньяк

Мишель Монтиньяк — эксперт в области похудания, фармацевт, автор бестселлеров. Родился в 1944 году. Получил образование в сфере социологии и политологии, однако затем увлекся фармацевтикой. Авторская система похудания началась с глубокого изучения обмена веществ. Первым человеком, который испытал систему Монтиньяка, стал сам ее автор. За 3 месяца исследователь похудел на 16 кг. Инновацией стал так называемый гликемический индекс, который позволял отбирать определенные продукты и сбалансированно питаться. Свои методики автор изложил в книгах, которые являются бестселлерами на протяжении многих лет. Самым распространенным трудом является книга «Я ем, значит, я худею!», изданная во всем мире рекордным общим тиражом. В России наиболее популярна книга «Диета Монтиньяка. 190 лучших рецептов для вкусного похудения», которая представляет собой готовое пособие для тех, кто мечтает похудеть и начать вести здоровый образ жизни. Уникальность метода Монтиньяка в том, что он не предполагает голодание, отказ от определенных продуктов. Вкусное, сбалансированное питание, настоящее наслаждение жизнью — диета по Монтиньяку уже проверена миллионами поклонников во всем мире. Создателя метода не стало в 2010 году во Франции.

Читать полностью Свернуть текст
2 подписчика

Книги

Задайте вопрос автору

Голосование за переиздание книги

Диета Монтиньяка. 190 лучших рецептов для вкусного похудения
Диета Монтиньяка. 190 лучших рецептов для вкусного похудения
Знаменитый метод Мишеля Монтиньяка, одного из самых известных французских диетологов, признан эффективным и безопасным по итогам сотни научных исследований, а также благодаря результатам миллионов людей, в том числе и врачей. Данная диета не предполагает запретов в количестве пищи, питание отлично сбалансировано. Книга содержит уникальное меню на 5 недель, которое порадует разнообразием как овощных, так и мясных блюд, а необыкновенные десерты удовлетворят вкусовые потребности любого гурмана. Придерживаясь советов знаменитого диетолога, который самостоятельно потерял 16 кг за 3 месяца, вы ...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят