Мишель Монтиньяк

Мишель Монтиньяк — эксперт в области похудания, фармацевт, автор бестселлеров. Родился в 1944 году. Получил образование в сфере социологии и политологии, однако затем увлекся фармацевтикой. Авторская система похудания началась с глубокого изучения обмена веществ. Первым человеком, который испытал систему Монтиньяка, стал сам ее автор. За 3 месяца исследователь похудел на 16 кг. Инновацией стал так называемый гликемический индекс, который позволял отбирать определенные продукты и сбалансированно питаться. Свои методики автор изложил в книгах, которые являются бестселлерами на протяжении многих лет. Самым распространенным трудом является книга «Я ем, значит, я худею!», изданная во всем мире рекордным общим тиражом. В России наиболее популярна книга «Диета Монтиньяка. 190 лучших рецептов для вкусного похудения», которая представляет собой готовое пособие для тех, кто мечтает похудеть и начать вести здоровый образ жизни. Уникальность метода Монтиньяка в том, что он не предполагает голодание, отказ от определенных продуктов. Вкусное, сбалансированное питание, настоящее наслаждение жизнью — диета по Монтиньяку уже проверена миллионами поклонников во всем мире. Создателя метода не стало в 2010 году во Франции.

Читать полностью Свернуть текст

Книги автора в сериях


Нужна помощь?
Не нашли ответа?
Напишите нам