Римма Васильевна Мойсенко

ведущий диетолог проекта "Сбрось лишнее" на Первом канале в программе "Здоровье" с Еленой Малышевой
Читать полностью Свернуть текст

Книги автора в сериях

Отзывы

Моя программа стройности

Психология стройности

Эта книга отличается от многочисленных трудов по похудению тем,что в ней много внимания уделено психологии полного человека.И в конце концов,понимаешь,что все проблемы-от головы.И лучше один раз разобраться с причиной лишнего веса(стресс,чувство вины,негативные переживания и т.д),чем долго и безрезультатно сидеть на диетах и постоянно срываться с них.Книга учит бережно и уважительно относиться к себе,своему внутреннему миру.Просто и понятно рассказано о принципах правильного питания,есть советы и хитрости(например,не есть один продукт три дня подряд). Полезная книга,рекомендую.

Читать полностью

Нужна помощь?
Не нашли ответа?
Напишите нам