Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца (для женщин)
О книге
Хотите стать лучшей версией себя? Этот дневник — ваш гид к достижению идеальной формы и здоровья!
Ведите свой дневник тренировок и питания, чтобы улучшить свои результаты, развивать здоровые привычки и достичь максимальной эффективности.
Отслеживайте свой прогресс, улучшайте свои достижения и вдохновляйтесь своими успехами каждый день.
С этим дневником вы не просто тренируетесь — вы стремитесь к своим лучшим результатам, превосходя самого себя!
«Спорт — не насилие, а положительные эмоции». — Джиджи Хадид
«Спорт совершенствует физические качества и проверяет моральные». — Ляйсан Утяшева
«Полюби работать над собой и своим телом. Красивыми нас делают положительные эмоции. А за ними я отправляюсь в спортзал». — Ирина Шейк
Характеристики
Вместе дешевле
Главное сегодня

Что такое День книгодарения?
Рассказываем об истории праздника и о том, как его можно отметить

Топ главных бестселлеров января 2025
Рассказываем о самых продаваемых новинках месяца

В каком порядке читать «Детей леса» и «Детей моря» Кати Брандис
Путеводитель по книгам и циклам немецкой писательницы

Что почитать с книжным клубом: 5 новинок февраля 2025
Французский хилинг-роман, рассказы ровесниц века, история о бегстве к свободе и другие книги для обсуждения