От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

465 ₽
489 р -5%
В корзину
?
По вопросам заказа: +7 (495) 268-08-41
Добавить в подборку
О книге
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

 

В руках человека есть инструменты, которые помогут ему оставаться активным и здоровым как можно дольше. Ими только надо уметь правильно пользоваться. Валерий Новосёлов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, даст ответы на все вопросы о старении и долголетии: - какие существуют способы профилактики гипертонии, деменции, остеопороза, болезни Паркинсона и других возрастзависимых заболеваний; - как повысить иммунитет к коронавирусу людям старше 60 лет; - почему хороший сон важен в любом возрасте и как его нарушение связано со старением; - что делать, если симптомы старения стали проявляться чаще. На страницах книги вы найдете не только научные факты и интересные исследования, любопытные гипотезы и проверенные данные, но и полезные советы и лайфхаки для людей в возрасте и их близких.
Развернуть описание
19 мая 2020
Твердый переплет (138x212)
272 страницы
ISBN 978-5-04-112593-6
16+
19 мая 2020
16+
ISBN 978-5-04-112593-6
Формат: FB2.ZIP, FB3 и еще 8
Новоселов Валерий Михайлович От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения обложка Новоселов Валерий Михайлович От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения обложка
Формат: MP3,MP4,ZIP
19 мая 2020
16+
Длительность: 8:33:58
ISBN 978-5-04-112593-6
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым!

Валерий Новоселов

Врач-гериатр, невролог, спортивный врач. Окончил 2 лечебный факультет 1 ММИ им. И.М. Сеченова в 1989 году и очную аспирантуру НИИ мозга Академии Медицинских наук СССР — РФ в 1992 году. За свою многолетнюю практику работал: старшим научным сотрудником лаборатории спорта высших достижений в армии ЦСКА, врачом-геронтологом поликлиники АН РФ, ассистентом и доцентом кафедры усовершенствования врачей РУДН, Подробнее
Перейти на страницу автора
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.

Блогерам и активным читателям

Если вы хотите сделать обзор на эту книгу - напишите нашему менеджеру Марии на почту ponomareva.ms@eksmo.ru. В письме сообщите ссылку на свой аккаунт и тематику блога.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!