РейтингиКолесо баланса. 500 вопросов для того, чтобы закончить старый год и продуктивно начать новый
О книге
Этот блокнот для тех, кто хочет не просто поставить цели, а действительно понять себя, подвести личные итоги и осознанно выбрать, куда двигаться дальше. Это не мотивационный ежедневник с общими фразами и не набор пустых обещаний. Это практичный инструмент для саморефлексии: с глубокими вопросами, письменными практиками и упражнениями, которые помогают остановиться, посмотреть на свою жизнь честно и без спешки, разобраться в мыслях, чувствах, желаниях и приоритетах.
Внутри — 500 вопросов для рефлексии, а также упражнения и задания для практики: колесо баланса, разбор 10 сфер жизни, работа с целями, ценностями, ресурсами, привычками, личными границами, энергией, окружением, внутренними конфликтами и планами на ближайший год.
Блокнот помогает увидеть, что вас поддерживает, что отнимает силы, что пора отпустить и на чём действительно стоит строить следующий этап жизни. Он подойдёт тем, кто хочет завершить год не на автомате, а с вниманием к себе. Тем, кто стремится навести порядок в мыслях, лучше понять свои желания, принимать более осознанные решения и выбирать цели, которые действительно совпадают с ценностями и реальной жизнью.
Это блокнот для честного разговора с собой — с глубиной, ясностью и практической пользой.
Характеристики
Актуальное
По книге Дмитрия Емца выходит фильм «Легенда о золоте скифов»
20 августа экранизация выйдет в широкий прокат
Готический роман: замки, призраки, проклятия
Рассказываем о мотивах, сюжетах и авторах этого жанра
Одиссей, Аид, Дионис, Афродита: Олимп в московских роддомах
Москвичи вдохновляются древнегреческими мифами при выборе имен для новорожденных
Что почитать: выбор Ирины Тис
5 книг, которые рекомендует автор «Демона Рида»
Конкурс рецензий: победители июля 2026
Подводим итоги прошедшего месяца
Объявлен лонг-лист Букеровской премии-2026
Два автора «Эксмо» поборются за выход в финал
12 фактов о викингах, которые вас удивят
Не носили рогатые шлемы, мыли голову и ценили женщин
Время для себя: чем заняться дома вечером, когда скучно
Список идей на любой вкус
Ксения Хан — автор месяца на eksmo.ru
Рассказываем о создательнице романов «Дракон в свете луны», «Лисы округа Хансон» и «Солнце в огне»
От Калининграда до Дальнего Востока: что читает страна?
11 августа в 18:00 издательство ЭКСМО представит специальный выпуск книжного шоу «Что читать дальше» — «Что читает страна. 13 историй, которые нас объединяют»
Галлюцинаторный реализм, магия и гротеск: путеводитель по книгам Мо Яня
Знакомим с творчеством нобелевского лауреата
10 интересных фактов о жизни и творчестве Корнея Чуковского
Был исключен из гимназии, работал корреспондентом в Англии, прославился как переводчик
Поздравляем Олега Новикова с днем рождения!
Во Франции представили трейлер новой экранизации «Призрака Оперы»
Романтичная молодежная адаптация романа Гастона Леру
7 известных стихотворений, которые стоит знать наизусть
Лучшие стихи русских и зарубежных поэтов