Встречи с авторами Подбор подарка

Сила благодарности. Карманный блокнот для самых важных слов (у.н.)

0

О книге

Мы так часто сосредотачиваемся на проблемах, незавершенных делах и том, чего нам не хватает, что перестаем замечать, сколько хорошего уже есть в нашей жизни. День за днем мы проходим мимо маленьких радостей, добрых слов, счастливых моментов и собственных достижений. А ведь именно из них складывается ощущение счастья!

Этот карманный блокнот поможет вам научиться замечать хорошее даже в самые обычные дни. Постепенно практика благодарности станет источником внутренней опоры, поможет снизить уровень стресса, вернуть душевное спокойствие и почувствовать больше радости от жизни. Записывая слова благодарности, вы начнете чаще замечать поддержку окружающих, ценить свои успехи, бережнее относиться к себе и видеть возможности там, где раньше видели только трудности. Со временем вы обнаружите, что стали спокойнее, увереннее и счастливее, потому что научились обращать внимание на то, что действительно важно.

Что будет поддерживать вас на пути радости и благодарности:

• Отслеживание своего состояния.

• Место для благодарности.

• Дневная и вечерняя рефлексия, которая позволяет бережно начинать и спокойно заканчивать день.

• Возможность отпустить все, что вас тревожит и беспокоит.

• Позитивное мышление и формирование ритуалов благодарности.

• Внутри бережная инструкция, чтобы заполнение блокнота приносило только приятные эмоции!

Пусть этот блокнот станет вашим ежедневным напоминанием о том, что счастье часто живет не в больших событиях, а в маленьких моментах, которые мы успеваем заметить и сохранить в своем сердце. Несколько минут в день — и ваша жизнь наполнится большим количеством благодарности, тепла и радости!

Мы так часто замечаем проблемы и забываем о хорошем, что перестаём видеть, сколько радости уже есть в нашей жизни. Этот блокнот поможет вам каждый день находить поводы для благодарности, замечать приятные моменты и сохранять внутреннее спокойствие даже в непростые периоды. Регулярная практика благодарности помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение, стать внимательнее к себе и чувствовать больше счастья в повседневной жизни. Внутри вас ждут страницы для благодарности, отслеживания своего состояния, дневной и вечерней рефлексии, а также бережная инструкция, которая сделает заполнение блокнота лёгким и приятным. Всего несколько минут в день помогут наполнить жизнь теплом, радостью и осознанием того, как много хорошего уже есть вокруг вас.

Бумажная

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-245278-9
Редактор: Горюнова Алина Сергеевна
Обложка: Мягкая обложка
Кол-во страниц: 80
Вес: 0 кг
Толщина: 3 мм
Формат: 107x165 мм
Время прочтения: 4 часа
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Рейтинг
оценок:

Актуальное

Интересные факты об Иване Грозном: каким был первый русский царь
Статьи
25 июня

Интересные факты об Иване Грозном: каким был первый русский царь

Тиран, реформатор и создатель нового государства

Книги, которые удобно брать с собой: лучшие серии для детей 6–10 лет
Статьи
24 июня

Книги, которые удобно брать с собой: лучшие серии для детей 6–10 лет

Солнце, море и... труп: новинки летних детективов
Статьи
24 июня

Солнце, море и... труп: новинки летних детективов

Бабушки-сыщицы, животные-преступники и убийства в сердце Тосканы

Кавамура, Стрелеки, Водолазкин и другие лидеры недели с 15 по 21 июня в книжном рейтинге Москвы
Новости Эксмо
24 июня

Кавамура, Стрелеки, Водолазкин и другие лидеры недели с 15 по 21 июня в книжном рейтинге Москвы

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Первые шаги в познании мира: как интерактивные книги развивают малыша и дарят маме спокойствие
Статьи
23 июня

Первые шаги в познании мира: как интерактивные книги развивают малыша и дарят маме спокойствие

Рассказываем о серии «Книги-панорамки с интерактивом и 3D»

Крылатые фразы из книг, которые прочно вошли в нашу речь
Статьи
23 июня

Крылатые фразы из книг, которые прочно вошли в нашу речь

Кто на самом деле придумал ваши любимые выражения

«Сероглазый король»: поэзия, память и эпоха Анны Ахматовой
Новости
23 июня

«Сероглазый король»: поэзия, память и эпоха Анны Ахматовой

«Не то монахиня, не то блудница»: 7 фактов из жизни Анны Ахматовой
Познавательно
23 июня

«Не то монахиня, не то блудница»: 7 фактов из жизни Анны Ахматовой

Рассказываем о биографии знаменитой поэтессы

Выше только небо: 10 фактов об Эвересте, которые вас удивят
Статьи
22 июня

Выше только небо: 10 фактов об Эвересте, которые вас удивят

Красота, трагедии и рекорды

Тело как проект: гид по книгам для осознанной работы над собой
Статьи
21 июня

Тело как проект: гид по книгам для осознанной работы над собой

9 новинок издательства «МЕДПРОФ»

10 интересных фактов о Сергее Есенине
Статьи
20 июня

10 интересных фактов о Сергее Есенине

Конфликтовал с Маяковским, содержал кабак, предвидел свою смерть

5 лучших экранизаций книги «Граф Монте-Кристо»
Статьи
19 июня

5 лучших экранизаций книги «Граф Монте-Кристо»

Фильмы, сериалы и даже аниме

«Литературный завтрак»: что едят граф Аверин и Кузя?
Статьи
19 июня

«Литературный завтрак»: что едят граф Аверин и Кузя?

На голодный желудок читать не рекомендуется

В России официально закрепят статус писателя
Новости
19 июня

В России официально закрепят статус писателя

Профстандарт вступит в силу с 1 сентября 2026 года и определит требования к образованию и навыкам литераторов

Эфир: «Найти Аглавру» — о зависти, хейтерах и настоящей любви
Новости
19 июня

Эфир: «Найти Аглавру» — о зависти, хейтерах и настоящей любви

Разговор с писательницей Ташей Муляр

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.