РейтингиОсознанность. (Оф. Венок)
О книге
«Каждый из нас, кто пишет книги по психологии для широкой аудитории, знает, что мы стоим на плечах гигантов, а Эллен Лангер — один из них».
— Малкольм Гладуэлл, автор книги «Озарение»
«В истории психологии никто не сделал больше, чем Лангер, когда она показала нам, как осознанность может влиять на наше здоровье и счастье».
— Филип Зимбардо, Стэнфордский университет, автор книги
«Как побороть застенчивость»
«Исследования Лангер изменили внешний облик психологии. Лангер внесла в нашу повседневную жизнь древнее эзотерическое понятие, таящее неограниченные возможности для здоровья, обучения и человеческого благополучия. Практические результаты исследования не заставили себя ждать. Более того, ей улыбнулся космос».
— Даниэль Ариэли, Дьюкский университет,
автор книги «Предсказуемо иррациональный»
«Эллен Лангер неизменно опережает свое время, и современная нейронаука подтвердила ее настойчивость и готовность бросить вызов ортодоксальным взглядам, ее внимательность к вариативным изменениям в пределах возрастных групп, ее скрупулезные исследования хоровода, в котором кружатся сознание и тело, а также ее альтернативные подходы к регенерации и исцелению. Я наблюдаю за ее работой с неослабным вниманием».
— Брюс Прайс, доктор медицинских наук, Гарвардская медицинская школа
«Знаковая работа в области социальной психологии».
— «Буклист»
«Просто невозможно не дочитать эту книгу и не взглянуть на мир другими глазами».
— Алан Дершовиц, Гарвардская школа права
«Эпохальная работа Лангер об осознанном поведении серьезно повлияет на безопасность авиаперевозок и дальнейшее распределение обязанностей людей и машин».
— Клей Фоуши, главный научный и технический консультант Федерального бюро авиации
«Очень провокационно, с точки зрения студентов. Эту книгу нельзя читать неосознанно».
— Роберт Абельсон, Йельский университет
«Смелые и ошеломляющие выводы из открытий Лангер застанут врасплох даже тех профессиональных коллег, которые восхищаются ее творческими и новаторскими исследованиями на протяжении многих лет».
— Дэрил Бем, Корнелльский университет
«Лангер не только призывает нас стремиться к пределам неиспользуемых ресурсов человеческого организма, она показывает путь к ним».
— Пауль Бэлтс, Институт развития личности имени Макса Планка, Берлин
«Просветитель, домохозяйка, бизнесмен, психиатр, альтернативно одаренный или нормальный человек, молодой или старый — каждый из вас найдет в этой книге нечто для себя».
— «Деф Коммьюнити Ньюс»
«Лангер демонстрирует редкое умение видеть экстраординарное в человеческой жизни и предвидеть еще более жизнеутверждающие возможности человека».
— Ли Росс, Стэнфордский университет
«Читая эти страницы, вспоминаешь “Психопатологию обыденной жизни” Фрейда и “Банальность зла” Ханны Арендт. Как и эти новаторские книги, этот труд “натурализует” проклятие человеческого рода — в данном случае, житейскую практическую глупость — но теперь она не просто ясна, ее можно изменить».
— Джером Брунер, автор книги «Реальные умы, возможные миры»
Вы когда-нибудь говорили "извините" манекену в магазине или выписывали чек в январе с датой предыдущего года? Большинство из нас наверняка ответят "да", но эти маленькие ошибки, как считает Элен Лангер, являются вершиной айсберга неосознанности. Лангер является профессором психологии Гарвардского университета, и ее исследования проблем косности сознания привели к целому ряду открытий, связанных с ментальной гибкостью, или осознанностью. За годы, прошедшие после первой публикации книги в Америке, Элен Лангер и ее команда создали уникальную концепцию осознанности, полностью адаптированную к современной жизни. Теория Лангер с успехом применяется в целом ряде областей, включая здравоохранение, бизнес, обучение, проблемы сохранения молодости. В своем предисловии к юбилейному 25-летнему изданию доктор Лангер рассказывает о своем знаменитом эксперименте с горничными, об опыте с остротой зрения, с "машиной времени" в доме для престарелых и говорит о том, что главные открытия в сфере осознанности еще впереди.
Характеристики
Другие издания
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 500 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ КАФЕ НА КРАЮ ЗЕМЛИ! ОБЩИЙ ТИРАЖ КНИГ ДЖОНА СТРЕЛЕКИ В РОССИИ ПРЕВЫСИЛ 1,2 МИЛЛИОНА ЭКЗЕМПЛЯРОВ! 1-я книга серии "Кафе на краю земли". После долгого блуждания в темноте и неизвестности всё, что вам нужно — зайти в уютное кафе, выбрать столик и раскрыть меню. Вместе с главным героем Джоном вы пройдете короткий, но полный удивительных открытий путь — путь к самому себе. Каждому из нас необходимо хоть раз остановиться посреди суеты и тревог современного мира и ответить на главный вопрос: «Почему я здесь?» Понять, что действительно значимо, увидеть цель своей жизни в дымке будущего и двигаться к ней, каждый день ощущая себя счастливым. Эта книга — мировой бестселлер, переведенный на 30 языков, — вдохновит вас на перемены, о которых сегодня вы можете только мечтать. Об авторе Джон П. Стрелеки — талантливый писатель, спикер и коуч. В 2002 году, будучи еще бизнес-консультантом, Джон с женой отправился в девятимесячное путешествие по миру. Этот опыт вдохновил его на написание первого бестселлера — «Кафе на краю земли». После его ошеломительного успеха было издано еще несколько книг автора, многие из которых стали бестселлерами.
Электронная книга Аудиокнига Наедине с собой
«Наедине с собой» Марка Аврелия — книга номер один для тех, кто хочет разобраться в философии стоицизма. Это сборник афористических мыслей римского императора, который рассказывает о том, как твердо и мужественно переносить жизненные испытания. В нем вы узнаете: - Как римскому императору удавалось сохранять спокойствие во время набегов варваров? - Как перестать беспокоиться о смерти? - Как найти уединение в своей душе? Марк Аврелий рассуждает о жизни и смерти, судьбе, смысле бытия, мудрости. Его размышления уместились в 12 книг (глав), которые теперь доступны в новом, стильном оформлении — кладезь мудрости всегда у вас под рукой!
Электронная книга Аудиокнига ГОЛОД ТЕЛА. Психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
Все эти годы борьбы с весом — на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек... Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя? Эта книга — не про ограничения. Она — про любовь. Что внутри? - Голод души — как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной пустоты? - Язык тела — о чем на самом деле говорят ваши отёки, тяга к сладкому и ночные переедания? - Материнский след — как неосознанные пищевые привычки передаются через поколения? - Гормоны vs эмоции — почему кортизол и лептин подчиняются вашим переживаниям? - Жизнь без диет — как интерес и наполненность становятся лучшими «жиросжигателями»? - 10 программ тела — как тревога, стыд и одиночество создают лишний вес? - Детские травмы — почему отношения с родителями до сих пор влияют на вашу талию? - Болезни как сигналы — как психика управляет инсулином, щитовидкой и отеками? - Практики вместо диет — дневник эмоций, диалог с внутренними «я», выход из пищевых ловушек? Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа. Екатерина Тур — врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области нейромедитаций и психосоматотерапии.
Электронная книга Аудиокнига Думай и богатей. Главная книга по обретению богатства
«Главные книги жизни» — это лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые признал весь мир и успели оценить десятки и сотни тысяч читателей в России. Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно! Более 80 лет «Думай и богатей» по праву считается самым уважаемым учебником в мире по достижению успеха, преодолению трудностей и повышению жизненной энергии. В нем автор утверждает: «Бедность — это состояние ума». Успех приходит к тем, кто мыслит категориями успеха». Книга основана на более чем 500 интервью с самыми состоятельными людьми Америки. На протяжении десятилетий «Думай и богатей» занимает первые строчки мировых рейтингов среди книг по обретению богатства и входит в Топ-7 самых влиятельных бизнес-бестселлеров всех времен.
Электронная книга Аудиокнига Нейроотличники. Как подружиться с СДВГ и РАС и настроить жизнь под себя
Перед вами первый на рынке путеводитель по нейроотличиям, написанный с учетом российского менталитета. Юлия Альтшулер — психолог и основатель проекта ADHD-school, обучение в котором прошли более 20 000 человек. Тери Аболевич — писатель с РАСДВГ. Оба автора — нейроотличные люди. Они опираются не только на научные знания, но и на личный опыт. Благодаря этой книге вы узнаете всё об особенностях СДВГ, РАС и высокой чувствительности. Поймете, что вам поможет жить, работать и учиться без постоянной борьбы с собой, заботиться о себе и развивать свои сильные стороны. Внутри вы найдете более: • 20 упражнений по управлению вниманием, эмоциями и энергией; • 10 советов, помогающих навести порядок в жизни; • 12 научных исследований о нейропсихологии и нейроразнообразии; • 10 лайфхаков для победы над прокрастинацией. ОТЗЫВ: «Как психолог и мама нейроотличного ребёнка, я особенно ценю книги, которые помогают людям лучше понять себя и других. Это поддерживающий и очень понятный инструмент с практическими советами и жизненными примерами. Для всех нейроотличных людей и тех, кто их любит». — Надя Нодзоми, психолог, схема-терапевт
Актуальное
«Задача трех тел» Лю Цысиня выйдет в новом переводе
Впервые — прямой перевод с китайского, сверенный с автором и дополненный комментариями
В России стартует седьмой сезон премии «Русский Детектив»
Тест: Кто вы в книжном издательстве?
«Одиссея» Гомера возглавила еженедельный книжный рейтинг Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Как читать больше: 10 советов для занятых людей
Идеи, которые работают в реальной жизни
От Калининграда до Дальнего Востока: что читает страна?
11 августа в 18:00 издательство ЭКСМО представит специальный выпуск книжного шоу «Что читать дальше» — «Что читает страна. 13 историй, которые нас объединяют»
«Священный город бога-предателя»: у Лии Арден выходит новая книга
Новинка в двух оформлениях ожидается в октябре
Эфир: Корея, мифы и ромкомы с Ксенией Хан
Встреча с автором романов «Дракон в свете луны», «Лисы округа Хансон» и «Солнце в огне»
Тихое лето: 10 книг на август — для отпуска, дачи и медленных вечеров
Классика, лирическая проза и детективы
Любовь, смерть и аппендикс: путеводитель по серии «Дела любовные и похоронные»
Рассказываем о мире Меган Баннен, где души не всегда покидают тело, а романтика начинается с трупов
Тест: Правда и мифы о генетике
Насколько хорошо вы знаете тайный язык жизни?
Сценарное направление издательской группы «Эксмо-АСТ» объявляет опен-колл «Полный хохотач»
«Береги честь смолоду»: почему «Капитанская дочка» актуальна сегодня?
Пять уроков о любви, верности и долге
Первый рейтинг бизнес-литературы «Мастрид»
Радио РБК, книжная сеть «Читай-город» и сервис электронных и аудиокниг Литрес представляют топ-30 самых востребованных бизнес-книг
«Каждая история начинается со вспышки»: Анастасия Андрианова — о том, как рождается магия
Интервью с автором циклов «Сонные топи» и «Отсутствие жизни»