РейтингиДа, я хочу об этом поговорить. Дневник для самотерапии. От автора бестселлера «Вы хотите поговорить об этом?»
О книге
«Подобно тому как психотерапевт помогает отслеживать движение чувств от сеанса к сеансу, этот дневник станет стенограммой вашего роста — хроникой личностных изменений». — Лори Готтлиб
Дневник по мотивам мирового бестселлера, книги-откровения «Вы хотите поговорить об этом?», проданного в России тиражом 40 000 экз.
Психотерапевт Лори Готтлиб показала всему миру закулисье терапии, а теперь предлагает стать главным героем собственной истории. Ее терапевтический дневник выстроен как 52 еженедельные сессии у психолога, которые помогут честно поговорить с собой.
Внутри вас ждут:
- еженедельные вопросы для саморефлексии, которые мягко направят ваш внутренний диалог;
- пространство для записи ежедневных мыслей и наблюдений;
- вдохновляющие цитаты и терапевтические раскраски для поддержки и снятия напряжения.
Каждое слово, что вы запишете в этом дневнике, — тот самый маленький, но очень важный шаг на пути к значимым и долгосрочным переменам.
Психотерапевт Лори Готтлиб, чья книга-откровение "Вы хотите поговорить об этом?" покорила миллионы читателей по всему миру, приглашает вас в годовое путешествие к себе. Этот дневник — не обычный блокнот для записей. Его структура повторяет ритм настоящих терапевтических сессий: 52 недели, 52 темы для размышления, семь дней на каждую, чтобы прожить и осмыслить каждый инсайт.
Внутри дневника:
Страница за страницей этот дневник станет не просто свидетелем ваших мыслей, а надежным спутником на пути к переменам, которые вы давно искали.
Характеристики
Другие книги автора
15 удивительных фактов о лисах: все, что вы не знали о рыжих плутовках
От ночной охоты до верности в любви
«Люблю Пушкина, несмотря на школу»: взрослый взгляд на школьную классику
Ироничный Грибоедов, фантастический Гоголь и «обломовщина» как культурный код
Тест: Что вы будете читать этой осенью?
Узнайте, какой книжный жанр вам подойдет
Энн Карсон получила Нобелевскую премию по литературе
Канадская писательница стала лауреатом 2026 года
«Потерял старик корову»: выходит новая книга Настасьи Реньжиной
Повесть от автора бестселлера «Бабушка сказала сидеть тихо»
Владимир Битоков экранизирует «Черную курицу» Антония Погорельского
Съемки мрачной истории о взрослении и утрате начнутся в конце 2026 года
Кэрри, Саманта и Смит снова вместе: как знакомые голоса продолжают жить в аудиокнигах
Рассказываем об аудиокниге «Призраки в твоей постели. 22 патологических синдрома в любви, сексе и отношениях»
Уютные книги с ароматом кофе: 9 книг, действие которых происходит в кофейне
Остроумные детективы, романтическое фэнтези, хилинг-проза
Книги «Эксмо» — в шорт‑листе «Премии Читателя»
На победу претендуют Катя Качур, Эдуард Веркин, Виктор Пелевин и Виктор Дашкевич
От греческих богов до Совуньи: топ бестселлеров сентября 2026
Рассказываем о самых популярных новинках ушедшего месяца
ЛитРЕЙВ в Ленинке от «Эксмо-АСТ» и РГБ: читать красиво, думать модно
Лермонтов возвращается на экраны: готовятся съемки фильма «Княжна Мэри»
В главных ролях — молодые звезды российского кино
Объявлен шорт-лист литературной премии «Здравомыслие»
Секреты долголетия, истории врачей и как болезни меняли судьбы великих
Убийства в сезон дождей: 9 детективов и триллеров с осенней атмосферой
Бессмертная классика, готический роман и скандинавский нуар
Человек лежачий: 5 вопросов к роману «Обломов»
Рассказываем о знаменитом романе и его героях