Электронная книга «7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств»

0

О книге

Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.

На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского!

Новая подарочная энциклопедия поможет вам сохранить и восстановить здоровье методами кинезитерапии, без лекарств и операций.

Автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела: от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.

В книге описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений (с иллюстрациями), которые будут полезны пациентам для профилактики и лечения различных заболеваний:

• первый этаж — стопа;

• второй этаж — колени;

• третий этаж — тазобедренный сустав;

• четвертый этаж — спина и позвоночник;

• пятый этаж — плечи;

• шестой этаж — руки;

• седьмой этаж — голова.

Книга включает 6 частей, каждая из которых подробно освещает множество важных тем:

• Болевые симптомы.

• Профилактика и лечение болей в спине и суставах.

• Головные боли.

• Основы кинезитерапии.

• Снятие усталости после трудового дня.

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи "этажей" тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.

В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого "этажа" тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.

 Секреты здоровья: о чем молчат врачи

 Вся правда о болевых симптомах

 Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций

 Головные боли: что делать?

 Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток

 Как лечат правильные нагрузки

 "Поэтажный" план восстановления здоровья: советы специалиста

 Упражнения на все случаи жизни

Бумажная
1033 ₽
Электронная
689 ₽

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-098142-7
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода: 06.11.2020
Форматы: FB2.ZIP, FB3, EPUB, IOS.EPUB, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, TXT
Время прочтения: 30 часов 24 минуты
Страниц: 608

Как читать книгу

Ios
Android
Windows
PC
Ридер
Планшет
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку

Вместе дешевле

Скидка не действует

Отзывы

Скидки до 20% за любые отзывы и ценные призы за лучшие каждый месяц!
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации

Лучшие рецензии Livelib

Об авторе

Бубновский Сергей Михайлович — доктор медицинских наук, автор методики профилактической кинезитерапии и работ о лечении опорно-двигательного аппарата. Появился на свет в 1955 году.

Сергей Бубновский получил два высших образования. Его жизнь кардинально изменилась, когда в 22 года он попал в аварию. На протяжении пяти лет Сергей Михайлович передвигался только с помощью костылей. Подробнее

Перейти на страницу автора