Что почитать для саморазвития?

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. От издателя Вторая книга от автора искрометного «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед» (в оригинале You are badass). На западе она уже 80 недель держится в Топ-15 самых продаваемых книг Америки. Русскоязычная версия, согласно рейтингу «Читай-города», входит в Топ-3 книг по саморазвитию. «НЕ НОЙ» — ничуть не уступает первой книге Джен Синсеро. В ней автор проводит для читателей ментальный мастер-класс по улучшению финансового положения. Она помогает выявить скрытые убеждения и страхи, которые мешают увеличить свой доход, и предлагает серию несложных упражнений. Но даже если вы успели решить денежные проблемы, эту книгу тем не менее стоит прочитать. Как все написанное Джен Синсеро, она заставляет смеяться до слез, вызывает прилив вдохновения и придает сил для глобальных изменений в своей жизни. Об авторе Джен Синсеро — автор № 1 по версии New York Times, знаменитый мотивационный тренер, путешествующий по всему свету со своими выступлениями. Для кого эта книга Для всех, кто ищет в книгах по саморазвитию: во-первых, вдохновение, волшебный пинок для грандиозных свершений, источник хорошего настроения; во-вторых, внятных рекомендаций и упражнений для решения своих проблем.

От издателя «Твои мысли формируют реальность», «просто думай о хорошем», «начни день с карты желаний», «съешь еще этих мягких французских булок да выпей чаю» — вам не кажется, что все это чушь? Мысли не формируют реальность! Ее формируют действия! «Вы — не ваши мысли. Вы не то, что у вас в голове. Вы — то, что делаете», — пишет Гэри Джон Бишоп, всемирно известный эксперт по саморазвитию. Наконец хоть кто-то сказал об этом! «Не пили сам себя», или: «Не парь себе мозги» — примерно так можно перевести главный его совет из книги «Unfuck yourself», если соблюдать приличия. ⠀ День за днем голос внутри вас нашептывает: «ты ленивый», «ты глупый», «ты недостаточно хорош» — и вот вы уже не можете выбраться из замкнутого круга осуждения самого себя. Вы даже не замечаете, насколько сильно начинаете верить собственным словам.⠀ Но что, если просто смириться с тем, что наши мысли не имеют отношения к реальности? Разум ведет себя как кривое зеркало: искажает, растягивает и размывает представление о нашей жизни и потенциале. Мозг фильтрует реальность, формирует реальность для нас, и всё, что мы можем с этим сделать — перестать ему доверять. К чему призывает книга Не доверяйте своим эмоциям и плохому настроению. Не верьте своим мыслям о себе. Не слушайте свою паранойю и страхи. Просто примите как факт: вы ошибаетесь. И вот тогда перед вами приоткроется дверь в реальный мир, куда можно заглянуть одним глазком: мир действий. И Гэри Бишоп поможет вам понять, что делать с увиденным. Сам автор сравнивает эту книгу с пощечиной, которую отвешивает вам Вселенная: она приводит в чувство и проясняет ум. И если вы рискнете получить ее — вперед, UNF*K YOURSELF! Кому стоит читать эту книгу Всем, кто увлечен темой самосовершенствования, оказался в жизненном тупике и чувствует необходимость в притоке энергии. Об авторе Гэри Джон Бишоп — эксперт с мировым именем по саморазвитию и личной репутации. Разработчик направления, которое с его легкой руки получило название «городская философия». В своих изысканиях Бишоп обращается к ключевым философским и психологическим идеям современности, чтобы превратить их в инструмент личностного роста и самопринятия.

ОБ АВТОРЕ
Гретхен Рубин — всемирно известный писатель, жена и мать двоих детей. Ее книги издаются в 32 странах, а общий проданный тираж превысил 10 миллионов экземпляров.

ЧЕТЫРЕ ТИПА ЛИЧНОСТИ, ЧЕТЫРЕ СТРАТЕГИИ НА ПУТИ К СЧАСТЬЮ
• Распознать собственную природу и принять ее особенности
• Использовать свои сильные стороны и противодействовать слабостям
• Найти подход даже к тем, кто не похож на нас
• Изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливой

ОТЗЫВЫ
«Проницательная, практичная, конкретная книга поможет вам одолеть самые большие препятствия на пути к счастью и успеху».
— Шон Эйкор, автор книги «Преимущество счастья» (The Happiness Advantage)

«Гретхен Рубин открыла новую схему для понимания себя и других людей. Зная свою тенденцию, мы можем эффективнее управлять собой и быстрее достигать целей — и заодно помогать делать это другим».
— Жадсон Брюер, доктор медицины, автор книги «Зависимый мозг» (The Craving Mind)

«Революционная схема четырех тенденций Гретхен Рубин — простой, однако хорошо проработанный и мощный инструмент, который помогает нам лучше распознавать собственную природу, использовать ее сильные стороны и противодействовать ее слабостям».
— Сьюзан Дэвид, автор книги «Эмоциональная гибкость» (Emotional Agility)

«Если вы хотите изменить что-то в своей жизни, вам нужна Гретхен Рубин. Ее идеи оригинальны и революционны. Чего бы вы ни хотели — постройнеть, поступать разумнее или стать аккуратнее — она покажет вам, как скорректировать ваши привычки (почти) без усилий».
— Вив Гроскоп, журналистка и комедийная актриса

«Обожаю Гретхен Рубин, она помогает мне понять как себя, так и людей, которые меня окружают».
— Кэти Ренценбринк, автор книги «Последний акт любви» (The Last Act of Love)

Он был лучшим из лучших. Но в одночасье потерял все из-за серьезной травмы. Он был вынужден поменять футбольное поле на кушетку в гостиной своей сестры, а сияние прожекторов – на мерцание монитора. Именно в этой точке произошло перерождение Льюиса Хауса. Именно отсюда он начал свой путь к величию. Проанализировав опыт самых успешных людей, Хаус выявил 8 принципов, благодаря которым каждый может реализовать свой потенциал и добиться величия. Используя эти принципы, он стал одним из самых востребованных медиа-консультантов и бизнес-тренеров, а его состояние насчитывает несколько миллионов долларов.

У каждого из нас немало целей, которые пылятся на полке с табличкой "Когда-нибудь". Когда-нибудь я построю дом, свожу родителей за границу, выучу иностранный язык, напишу книгу, встречу настоящую любовь, заведу ребенка. А что, если взять и все "когда-нибудь" превратить в "когда" — с точной датой и временем? Авторы этой книги предлагают раз и навсегда отказаться от "заплыва по течению" и создать план своей жизни. Такой, который позволит сократить бессмысленную рутину и заняться тем, что по-настоящему важно. Эта книга поможет: — применяя концепцию "дрейфа", понять, почему вы оказались там, куда никогда не стремились; — сформулировать главную цель в жизни; — оценить "жизненные активы", используя онлайн-сервис, разработанный авторами книги; — опираясь на технику трех вопросов, составить план жизни; — создать карту каждой из жизненных сфер, провести их ревизию; — сделать план подвижным, меняя его по мере развития событий; — приступить к реализации.

ОТ ИЗДАТЕЛЯ Эта книга – два в одном: откровенный рассказ о том, как без стартового капитала создать в России процветающий бизнес, и захватывающая история взросления. Путь ее автора не похож на большинство историй успеха. Всю юность Мария Фикссон упорно работала, чтобы стать мега-крутым… бухгалтером. К двадцати одному году она сделала невероятную карьеру – стала главным бухгалтером в Коллегии адвокатов. А в двадцать три бросила все ради настоящей мечты – магазинчика украшений и одежды, как в Париже. Она много раз слышала от других, что у нее ничего не получится. Что ее украшения не будут продаваться. Пальто никто не станет носить. Магазины не согласятся торговать вещами русского дизайнера. А собственное производство никогда не заработает. Но несмотря на тотальное сомнение окружающих, Мария достигла своей цели. Сегодня ежемесячный оборот ее бизнеса составляет десятки миллионов рублей. Ее приглашают выступать на бизнес-конференции, о ней пишут в деловых журналах, зовут вести радио- и телепередачи. Всем хочется знать: как? Как у нее получилось создать растущий бизнес, не имея ни стартового капитала, ни производственной базы, ни поддержки инвесторов. В книге «Выбирай любовь» Мария с максимальной откровенностью рассказывает свою историю. И в этой истории есть место не только бизнесу, но и поискам себя, счастья и любви. ОБ АВТОРЕ Мария Фикссон – дизайнер, создатель бренда Fiksson, интернет-блогер, @fikssonmaria, @fiksson. ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА Во-первых, для тех, кто ценит хорошие истории. Искренние, захватывающие, эмоциональные, стремительные. Во-вторых, для тех, кто подумывает о создании своего бизнеса. Или уже создал и сражается с трудностями первого года. Или потерпел неудачу и пытается понять, что пошло не так. Или просто любит читать истории успеха, находя в них вдохновение для собственных достижений.

Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство — всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции; какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и сделать их успешнее в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма, и начните двигаться! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Эта книга поможет: - понять, какие жизненные сценарии управляют вашей судьбой и насколько они способствуют личному успеху; - разобраться в своих эго-состояниях - Родителя, Взрослого и Ребенка - и научиться использовать их себе на пользу; - закрыть незавершенные жизненные программы, мешающие вам двигаться вперед; - научиться вычислять игры, в которые играют окружающие, и превратить их в инструмент достижения своих целей. «Этот оригинальный труд талантливых исследователей, сумевших объединить в стройную систему наработки двух наиболее известных видов терапии двадцатого века, поможет понять себя и выявить свои проблемы в отношениях с окружающими. Весь материал изложен доступно. Книга знакомит читателя с теорией и дает упражнения, позволяющие закрепить ее на практике». - Дмитрий Ковпак, председатель Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, вице-президент Российской Психотерапевтической Ассоциации

На свете хватает людей, порождающих перспективные идеи. И так мало тех, кто способен претворять их в жизнь. Эта книга содержит 21 мастер-класс, каждый из которых прокачивает один или несколько навыков по превращению идей в дела. На страницах "От сильных идей к великим делам" вас ждет: • работа с ограничивающими установками; • переосмысление своего отношения к ошибкам; • создание прочной системы поддерживающих социальных связей; • развитие творческого мышления; • управление удачей; • превращение мастерства в страсть.