Тревожка на курьих ножках. Задания для тревожных людей. Сказочный блокнот

«Тревожка на курьих ножках» — это несерьёзный блокнот для серьезно тревожных людей.

Если вы просыпаетесь с мыслью «кажется, я что-то забыл(а)», даже если забывать было нечего, если кофе — это жидкая валюта, а слово «расслабься» вызывает нервный тик — поздравляем, вы нашли для себя идеальный блокнот.

Внутри — никакой психотерапии, никаких умных терминов и уж точно никаких советов «дышать глубже». Только Баба Яга в роли чуткой (насколько это вообще возможно) проводницы, которая давно «всё» видела.

Вместе вы будете:

- Проводить перепись тревожек и давать им имена (спойлер: их много, и все — на курьих ножках).

- Играть в «Невротическое бинго» (по диагонали — тоже считается, там сплошные выигрыши).

- Рисовать тревогу цветными карандашами и отправлять ее в свободное плавание на воздушных шариках.

- Честно признаваться в вещах, которые вы никогда не скажете вслух (например, что разговариваете с техникой).

Это НЕ:

- Учебник по саморазвитию.

- Очередной «путь к себе» с медитациями.

- Серьёзная литература, которую стыдно читать в метро.

Это ДА:

- Ироничный квест по вашей же голове.

- Баба Яга в роли коуча (да-да, та самая, с опытом и без дурацких вопросов «а что ты чувствуешь?»).

- Полная свобода: исчеркать страницу, нарисовать монстра, придумать обидный ответ надоедливому родственнику.

- Невротическое бинго (спойлер: там строчка «Читать это бинго и кивать» — и она про вас).

Внутри вас ждет:

- Анкета тревожек (сугубо субъективная, но честная).

- Список вещей, которые должны успокаивать, но бесят (патчи из секрета улитки, мы смотрим на вас).

- Страница «Выпусти пар» — просто расчеркайте её. Без смысла, без правил.

- И даже доказательства того, что тревога иногда полезна (например, вы морально готовы к апокалипсису, зомби и визиту пришельцев — и это ли не суперсила?).

Короче, если устали делать вид, что «всё под контролем», если хочется выдохнуть и посмеяться над тем, что обычно бесит — этот блокнот для вас. Он ироничный, дурашливый, местами абсурдный. Но если после него станет чуточку легче — значит, магия всё-таки существует. Даже если она в формате раскрасок и списков. В общем, присаживайтесь. Чай тёплый. Тревожки — рядом. Будет весело.