Официально: вас всё бесит. Неофициально: вы просто долго терпели.
Знаете это чувство, когда улыбаетесь коллеге, а внутри уже составляете заявление об увольнении? Когда киваете на совещании, а в голове прокручиваете идеальный ответ, который никогда не произнесёте вслух? Когда даже хорошие люди вдруг начинают раздражать одним своим существованием — и вы чувствуете вину за это? Хватит.
Этот блокнот — ваша личная безопасная зона. Здесь можно мысленно уволиться и расписать это по пунктам. Поругаться со всеми — от начальника до продавца, который «всего лишь делает свою работу». Признаться в том, что улыбка соседки по утрам уже выводит из себя. И наконец написать то самое сообщение — злое, честное, освобождающее — которое вы не отправите, но обязаны были написать.
Никакой токсичной продуктивности. Никаких мотивационных цитат про благодарность и осознанность. Никакого «посмотри на это с другой стороны». Только вы, ваши честные мысли и право злиться без чувства вины.
Осторожно: вызывает облегчение и лёгкую зависимость.
Побочные эффекты: внутреннее спокойствие и снижение желания устроить скандал в реальности.
«С меня хватит» — потому что иногда надо просто выпустить пар. На бумагу!

Впервые — прямой перевод с китайского, сверенный с автором и дополненный комментариями



Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Идеи, которые работают в реальной жизни

11 августа в 18:00 издательство ЭКСМО представит специальный выпуск книжного шоу «Что читать дальше» — «Что читает страна. 13 историй, которые нас объединяют»

Новинка в двух оформлениях ожидается в октябре

Встреча с автором романов «Дракон в свете луны», «Лисы округа Хансон» и «Солнце в огне»

Классика, лирическая проза и детективы

Рассказываем о мире Меган Баннен, где души не всегда покидают тело, а романтика начинается с трупов

Насколько хорошо вы знаете тайный язык жизни?


Пять уроков о любви, верности и долге

Радио РБК, книжная сеть «Читай-город» и сервис электронных и аудиокниг Литрес представляют топ-30 самых востребованных бизнес-книг

Интервью с автором циклов «Сонные топи» и «Отсутствие жизни»