Стол № 5. Питание с заботой о печени и ЖКТ, одобренное специалистом
О книге
У тех, кто придерживается лечебной диеты «Стол №5»:
- уходит лишний вес и уменьшается подкожный жир;
- уходят отеки — меньше соли и правильное питьё помогают вывести лишнюю жидкость;
- кожа становится чище — пищеварение работает лучше, и это заметно по коже;
- прибавляется энергия — после еды нет тяжести, есть легкость и тонус.
Стол №5: не диета, а образ жизни. Вкусно, разнообразно, с научным подходом
Перед вами практическое руководство по лечебному столу №5, которое объединяет:
- медицинскую экспертизу — рецепты проверены и одобрены врачом-гастроэнтерологом, гепатологом, кандидатом медицинских наук;
- более 200 рецептов — от завтраков и салатов до супов, вторых блюд, запеканок, десертов и напитков;
- точный расчет КБЖУ для каждого блюда и указание времени приготовления;
- удобные инструменты — таблицы разрешенных и запрещенных продуктов, тест для самопроверки, дневник питания и трекеры;
- щадящие технологии — только варка, тушение, запекание, на пару; никакого жареного и острого.
Бонус: содержание с цветными фотографиями блюд, как меню в ресторане!
Характеристики
Похожие книги
Стол №4. Блюда при заболевании кишечника
Рецепты здоровой стройности. Осознанное питание вместо диет и голодания
Стол №10. Меню для сердца и сосудов
Стол №8. Меню при ожирении разной степени
Стол №5. Блюда при панкреатите
Главное сегодня
«Никто не знает, как правильно»: откровенный разговор о взрослении, ошибках и поиске своего пути
Рассказываем о новой книге Ольги Примаченко
Исторические очерки, авторские маршруты и прогулки по городу, которого нет: серия «Петербург с ДК Лурье»
Рассказываем о книгах, которые помогают видеть больше
«Прах Барселоны»: триллер для тех, кому мало Дэна Брауна
Тайные сообщества и страшные секреты
Любимая коллекция: 5 книг, которые открывают серию «Классика детектива»
От дедуктивного метода до американского нуара
Дело раскрыто: почему детективные головоломки стали новым трендом
Разбираемся в секрете популярности и рассказываем о новинках этой осени
Роман «Палач и Дрозд» Бринн Уивер будет экранизирован
Главные роли сыграют Эмма Лейрд и Томас Доэрти
История любви, веры и незамеченной жертвы: 5 причин прочитать «Клару и Солнце» Кадзуо Исигуро
Рассказываем о книге нобелевского лауреата
Эфир: секреты подготовки к ЕГЭ от эксперта
Разговор с Ксенией Напольской о ЕГЭ, пособиях для подготовки к экзаменам и учебе без стресса
Умер японский писатель Рю Мураками
О смерти сообщило издательство Gentosha
Роберт Оксузян открывает двери в 26 комнат сознания
Стартовал новый авторский видеопроект по книге
Стартовали съемки фильма «Сказка о спящей царевне и семи богатырях»
Премьера назначена на декабрь 2027 года
Классика французского кино: 5 культовых фильмов «новой волны»
«На последнем дыхании», «Хиросима, моя любовь» и другие картины эпохи 50-60-х
Королева буктока возвращается: «Девятое ноября» и другие романы Колин Гувер, которые невозможно забыть
Рассказываем о главных бестселлерах писательницы
Издательская группа «Эксмо-АСТ» выступит партнером фестиваля «Читка 5.0»
20 афоризмов из романа в стихах Александра Пушкина «Евгений Онегин»
«Мы все учились понемногу / Чему-нибудь и как-нибудь»