Аудиокнига «Письма с любовью. 37 вещей, которые мама хотела бы рассказать своей дочери»
О книге
АННОТАЦИЯ:
Иногда проще доверить свою боль незнакомцу, чем родному человеку. И эта книга, написанная Сон Хи в формате обращения к читателю, как к своей дочери, может стать тем самым незнакомцем. Она выслушает, обнимет и подарит надежду.
Надежду на то, что боль от расставания не вечна. Надежду на то, милое сердцу дело найдет вас. Надежду на то, что лучшее время не позади, оно — сейчас.
В этой книге вы найдете десятки поддерживающих и отрезвляющих историй, которые трогают сердце и рассказывают о том, как жить жадно, нестерпимо, не откладывая себя на потом. Как поддержать себя, если нужно проявить смелость. Как не мучить себя прошлым, а открыться тому, что будет завтра.
ОБ АВТОРЕ:
Хан Сон Хи — директор клиники психического здоровья И-Хан, психоаналитик и детский психиатр. После окончания медицинского факультета Университета Корё и получения степени доктора медицинских наук Хан Сон Хи более 20 лет работала в Сеульской национальной больнице (в настоящее время Национальный центр психического здоровья). После чего работала приглашенным преподавателем в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA), затем была президентом Корейской психоаналитической ассоциации, а также преподавала на медицинских факультетах Университета Корё и Университета Сонгюнгван.
В этой книге Сон Хи пишет своей дочери искренние письма, в которых обращается к различным повседневным проблемам, с которыми та может столкнуться на пути самостоятельной жизни взрослого человека.
Основываясь на своих опыте и знаниях в психологии, автор пытается дать дочери советы касательно жизни, любви, работы и самовосприятии. В 37 историях она делится своими мыслями о том, как жить, будучи женщиной, какие принципы применять в романтической и профессиональной сферах, как воспринимать свои эмоции. С помощью этой книги автор, как женщина, мама и психоаналитик, надеется помочь другим женщинам найти ответы на волнующие их жизненные вопросы, дать утешение и поддержку.
ЦИТАТЫ:
«Если ты не можешь придумать способ, как продолжить наслаждаться жизнью, и постоянно злишься — обратись к этой книге. Взбодрись, оглянувшись на полную ошибок и упущений, но тем не менее с интересом прожитую жизнь мамы. Вперед, моя дочь и все дочери в мире».
«В какой-то момент вы должны суметь разорвать связь с вашей старой ролью и двигаться дальше. Чтобы ребенок стал взрослым, он должен сепарироваться от воспитавших его родителей. Для детей это независимость, а для родителей — утрата».
«Плач для ребенка — это словарь эмоций. Однако с того момента, как мы перестаем агукать и начинаем использовать "развитый язык", мы также стараемся подавлять слезы, которые на самом деле нам необходимы».
«Процесс горевания — это попытка найти потерянную вещь и движение к выздоровлению, позволяющее поддерживать отношения с утраченным объектом, при этом сохраняя воспоминания о нем».
«В мире нет идеального выбора, который соответствовал бы всем условиям и удовлетворил бы всех людей. Так что не ждите варианта с наименьшими потерями и не связывайте себя нерешительностью и альтернативными издержками. Занимайтесь бесполезными делами в свое удовольствие и обогатите почву жизни той землей, что вы при этом выроете. Накопленный именно таким образом опыт становится вашей изюминкой и истинным оружием в жизни».
«Критерии выбора любимого человека, такие как характер, внешность, манера речи и поведение, по большей части определяются нашим бессознательным, сформированным еще в детстве».
«В нашем израненном мире недостаточно заботиться о своем здоровье и обеспечивать социальную безопасность. Деньги, здоровье и социальный статус ничего не значат, когда на душе неспокойно».
«Эмоции всегда находят выход. Это равносильно заполнению водой забитого трубопровода. Однажды он лопнет».
«Если вы заглянете глубоко внутрь тех, кто отказывается обращаться за помощью, то обнаружите и другие причины подобного поведения. Большинство из них боится оказаться в зависимом положении. Ведь зависимость от кого-то означает раскрытие собственной слабости, а если о слабости узнают, то ее могут использовать для управления и контроля».
«Настоящий эгоист идет своим путем и не причиняет вреда другим. Поэтому, если люди относятся к тебе несправедливо, дай отпор. Только тогда мир не будет смотреть на тебя свысока и относиться небрежно».
Характеристики
Похожие аудиокниги
Электронная книга Аудиокнига Самый богатый человек в Вавилоне
10 всемирно известных притч, которые полностью меняют ваше мышление. Оригинальная версия главной книги о богатстве теперь в самом полном и благозвучном переводе. Все, что было написано о накоплении капитала после «Самого богатого человека в Вавилоне», лишь повторяет и развивает идеи Джона Клейсона, но принципиально нового не добавляет. Роберт Киосаки, Наполеон Хилл, Бодо Шефер — все они черпали мудрость из этого бестселлера. Книга переведена на 32 языка и издана в 56 странах мира. Продана тиражом больше 100 миллионов экземпляров (точный подсчет затруднен из-за невероятного количества переизданий). Если вы ищете одну, самую полезную книгу о богатстве, это без сомнения «Самый богатый человек в Вавилоне». В ней автор с помощью увлекательных историй объясняет, как: • безболезненно избавиться от долгов, во много раз превышающих ежемесячный доход; • скопить первичный капитал, который ляжет в основу будущего благосостояния; • перестать быть рабом денег и заставить их работать на себя; • заслужить уважение и глубочайшее почтение окружающих.
Электронная книга Аудиокнига Думай и богатей
Об авторе Наполеон Хилл — известнейший американский адвокат, советник президента Франклина Рузвельта, автор одной из самых продаваемых книг всех времен. Эффективность его методов и идей доказана им на собственном примере. Фишки СУПЕРБЕСТСЕЛЛЕР по саморазвитию и самообогащению уже 80 ЛЕТ! 500 самых богатых и успешных людей Америки более 20 лет участвовали в ее создании. 6-е место в списке бизнес-бестселлеров всех времен журнала Business Week. «Думай и богатей» создала больше миллионеров, чем любая другая книга! Цитаты «Успех приходит к тем, кто культивирует в себе сознание успеха. Неудача приходит к тем, кто бездумно позволяет своему сознанию быть сознанием неудачи». «Единственные наши ограничения — те, что живут в нашем разуме». «Неудачники никогда не побеждают — победители никогда не сдаются».
Электронная книга Аудиокнига Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы (азиатское оформление)
Когда разум захламлён суетой, тревогой и плохими мыслями — наша энергия рассеивается. Это происходит снова и снова, и мы становимся слабыми и неэффективными. Более того, в такой ситуации мы не можем быть честными с собой. Цель искусства Чунсувон — дать практические инструменты, благодаря которым вы сможете освободиться от ограничивающих, пагубных состояний ума, взглянуть на себя с разных сторон и пробудить свой невероятный потенциал к созданию жизни. Цитаты «ХРАНИ ВЕРНОСТЬ СВОИМ ЦЕЛЯМ, ОСОБЕННО КОГДА ВСЕ КАЖЕТСЯ БЕЗНАДЕЖНЫМ». «МЫ МОЖЕМ МНОГОМУ НАУЧИТЬСЯ У ПРИРОДЫ, ВНИМАТЕЛЬНО НАБЛЮДАЯ ЗА ЕЕ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ». «НАМ ТАК ЧАСТО ХОЧЕТСЯ СДАТЬСЯ ВСЕГО В ОДНОМ ШАГЕ ОТ УСПЕХА. НО ЕСЛИ УПОРНО И НАСТОЙЧИВО ТРУДИТЬСЯ, ДВЕРИ ОТКРОЮТСЯ». «НАСТОЯЩИЙ ПУТЬ ВОИНА — ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОБЕДА НА СОРЕВНОВАНИИ». «ЕСЛИ БУДЕШЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ, ТЫ УПУСТИШЬ ВОЗМОЖНОСТЬ НАЙТИ И РАЗВИТЬ СВОИ ЛУЧШИЕ КАЧЕСТВА И СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ». Об авторе Доктор Тэюн Ким — великий мастер боевых искусств, писательница и мотивационный спикер. Она начала тренироваться в возрасте семи лет, нарушив тысячелетнюю традицию, запрещавшую девочкам в Южной Корее изучать боевые искусства. Несмотря ни на что, Тэюн Ким стала первым мастером боевых искусств в Корее и одной из величайших мастеров боевых искусств в мире. В качестве главного тренера она привела первую в истории американскую женскую команду по тхэквондо к золотой медали на международных играх в Сеуле и помогла проложить путь женщинам на соревнования по боевым искусствам в рамках Олимпийских игр. Доктор Ким основала собственную школу боевых искусств, нацеленную на преодоление препятствий во всех сферах жизни. Преподает в своей академии в заливе Сан-Франциско. Также основала и возглавила ведущую технологическую компанию в Кремниевой долине и получила множество наград за выдающиеся достижения в гуманитарной сфере. Отзыв «Эта книга попала мне в руки в нужное время. Она стала маленьким пособием, как проще взглянуть на то, что мы усложняем ежедневно. Хочется, чтобы каждый смог впустить в свою жизнь принципы Юнг СуВон». — Валерия Баринова, редактор раздела Lifestyle на портале «Чемпионат»
Электронная книга Аудиокнига От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли
Покорить внутренние вершины, избавиться от вредных привычек, осуществить заветную мечту или стойко переносить любые невзгоды — невозможно без силы воли. Но как ее воспитать, если мотивация быстро исчезает, а руки опускаются? О том, как навсегда изменить мышление и превратиться в Титана Духа, рассказывает предприниматель и частный инвестор Константин Демчук. Его авторская система уже перевернула судьбы более 1500 читателей. Автор убежден, между развитием силы воли и тренировкой мышц есть много общего. И только регулярность и выверенная методика способны укрепить тело и закалить дух. Прочитав эту книгу, вы получите руководству к действию и в результате: - ваше прежнее представление о силе воли изменится; - вы освоите принципы мышления сильных людей и избавитесь от «слабых» мыслей; - сформируете характер с помощью методов психической саморегуляции; - пройдете 13 волевых испытаний и трансформируетесь в Титана Духа.
Электронная книга Аудиокнига Измениться навсегда. Психологические механизмы, которые помогают быстро и эффективно внедрять полезные привычки
Ваши вредные привычки — не причина проблем, а симптом. Переедание, бесконечный скроллинг, хроническая занятость и эмоциональное выгорание часто оказываются попыткой психики справиться с внутренним напряжением и скрытыми зависимостями. Ранган Чаттерджи, врач-терапевт с 20-летним опытом и автор бестселлера «Я больше не могу», предлагает философию «минимальной зависимости» — научно обоснованный подход к изменениям, которые останутся с вами навсегда. Его метод уже помог сотням пациентов выстроить более устойчивый и здоровый образ жизни. Вы научитесь лучше понимать сигналы своего организма, находить внутреннюю опору и замечать, как полезные привычки постепенно становятся естественной частью жизни. Вы узнаете, как: • распознать 9 скрытых зависимостей, которые мешают вам чувствовать себя лучше; • с помощью простых ежедневных практик вернуть контроль над телом, эмоциями и вниманием; • использовать контролируемый дискомфорт для устойчивых изменений; • выстраивать окружение и привычки, поддерживающие физическое и ментальное здоровье.
Рейтинги














