РейтингиАудиокнига «Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости»
О книге
ПРОДАНО БОЛЕЕ 30 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
«Как ты можешь что-то скрывать от меня? Какие у тебя от меня могут быть секреты? Что значит "это мое"? Что значит "тебе некогда"? Как это ты не хочешь?». Едва ли не каждый либо слышал это, либо сам произносил. Мы знаем, как больно, когда нашу заботу отвергают. И гораздо реже отдаем себе отчет в том, что нам больно, когда мы заставляем себя принимать заботу, которая на самом деле нас тяготит. О таких отношениях — болезненных, разрушительных для нашего «я» и при этом как будто необходимых для жизни — пишет в своей книге известный психолог Ирина Млодик. И, что особенно важно, дает ясный ответ на неизбежный вопрос — что нам делать, если мы в них оказались.
Из этой книги вы узнаете:
- Как возникает слияние, у кого именно и почему.
- Как живется тем, кто попал в психологическую зависимость.
- Чем отличается слияние от любви.
- Каковы признаки слиятельных отношений.
- Как вернуть свою жизнь, если вы находитесь в ситуации психологической зависимости.
Об авторе
Ирина Млодик — кандидат психологических наук, психолог, гештальт-терапевт, экзистенциальный психотерапевт, автор книг и статей по детской и взрослой практической психологии.
Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единства, ощущение участия в нерушимом и блаженном «мы». Эта аудиокнига о слиянии с другим, которое так похоже на любовь, что перепутать очень легко. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет рассказ о пути внутреннего преображения главной героини Тани, о ее взаимоотношениях с матерью и возлюбленным, об обретении самой себя. Во второй части автор - известный психолог Ирина Млодик - разбирает явление психологической зависимости как профессионал. Выбираться из таких отношений в одиночку – трудная задача. Чаще всего здесь нужен третий. Возможно, для начала им станет эта книга.
Характеристики
Похожие аудиокниги
Электронная книга Аудиокнига Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
«Депрессия: выход есть» — это не утешение на пару часов, а понятная и рабочая система возвращения к жизни. Коуч по саморазвитию Петр Лупенко прошел собственный путь через алкогольную зависимость, сбросил 40 кг и создал метод, который помогает выбраться из темноты шаг за шагом — бережно, экологично и без пустых обещаний. Что внутри: - почему возникает депрессия: духовные и психологические причины простым языком; - семь уровней сознания и связанная с ними боль — и как с ней обращаться; - дыхательные, телесные и ментальные практики, которые можно применять сразу; - упражнения по переписыванию прошлого и высвобождению энергии; - даосские техники восстановления сил, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом; - путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла. Для кого: - для тех, кто сталкивается с депрессией, выгоранием или ощущением пустоты; - для близких, которые хотят поддержать и понять, как помочь. Почему стоит купить сейчас: - авторский подход, проверенный личным опытом и практикой; - структурированная система вместо разрозненных советов; - простые шаги, которые можно начать уже сегодня. Важно: книга не заменяет помощь врача или психотерапевта. Это ваш практический проводник к внутренней опоре и жизненной энергии.
Электронная книга Аудиокнига Думай и богатей. Главная книга по обретению богатства
«Главные книги жизни» — это лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые признал весь мир и успели оценить десятки и сотни тысяч читателей в России. Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно! Более 80 лет «Думай и богатей» по праву считается самым уважаемым учебником в мире по достижению успеха, преодолению трудностей и повышению жизненной энергии. В нем автор утверждает: «Бедность — это состояние ума». Успех приходит к тем, кто мыслит категориями успеха». Книга основана на более чем 500 интервью с самыми состоятельными людьми Америки. На протяжении десятилетий «Думай и богатей» занимает первые строчки мировых рейтингов среди книг по обретению богатства и входит в Топ-7 самых влиятельных бизнес-бестселлеров всех времен.
Электронная книга Аудиокнига Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
№ 7 НЕМЕЦКОГО АМАЗОН! БОЛЕЕ 12 000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ! В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 200 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ! После долгого блуждания в темноте и неизвестности всё, что вам нужно — зайти в уютное кафе, выбрать столик и раскрыть меню. Вместе с главным героем Джоном вы пройдете короткий, но полный удивительных открытий путь — путь к самому себе. Каждому из нас необходимо хоть раз остановиться посреди суеты и тревог современного мира и ответить на главный вопрос: «Почему я здесь?» Понять, что действительно значимо, увидеть цель своей жизни в дымке будущего и двигаться к ней, каждый день ощущая себя счастливым. Эта книга — мировой бестселлер, переведенный на 30 языков, — вдохновит вас на перемены, о которых сегодня вы можете только мечтать. Об авторе Джон П. Стрелеки — талантливый писатель, спикер и коуч. В 2002 году, будучи еще бизнес-консультантом, Джон с женой отправился в девятимесячное путешествие по миру. Этот опыт вдохновил его на написание первого бестселлера — «Кафе на краю земли». После его ошеломительного успеха было издано еще несколько книг автора, многие из которых стали бестселлерами.
Электронная книга Аудиокнига Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет. В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или зависть — всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать это так, чтобы любые эмоции были проводниками к счастливой жизни. Благодаря упражнениям вы начнете отслеживать триггеры эмоций, заменять свои реакции на более позитивные и поменяете отношение к прошлым событиям. А еще вы: - научитесь взаимодействовать со своими эмоциями, а не подавлять их; - перестанете жить и реагировать на автомате; - почувствуете, как легко дышится, когда не нужно прятаться от себя.
Электронная книга Аудиокнига Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза
Мы привыкли списывать всё на лень, плохое состояние, выгорание или просто временную усталость. Но за всеми этими стоит одно — депрессия. София Ротэрмель — врач, доктор наук с 15-летним опытом работы в лучших европейских клиниках, в своей книге расскажет о том, почему головная боль, апатия и снижение продуктивности не просто временные состояния и как избавиться от них и других болезненных проявлений депрессии. Вы узнаете, как определить это заболевание, под какими масками оно может скрываться, как проявляется и что же делать, если вы всё-таки обнаружили у себя тревожные признаки. Автор развеет мифы о антидепрессантах, расскажет, как выбрать подходящие именно вам практики самопомощи и с чего стоит начать лечение. Книга содержит упражнения по работе с эмоциями и мыслями, техники для изменения поведения и советы для ежедневного восстановления. Вернуть прежнюю продуктивность, обрести желание жить или избавиться от бессонницы — книга поможет вам побороть это.
Актуальное
Эфир: от наброска к эпосу
Закулисье «Сказок Старой Руси» с Романом Папсуевым
Злая ведьма Запада: перезагрузка
Преображение героини Лаймена Фрэнка Баума
Не свисти дома, не кричи в лесу: правила соседства с духами
Рассказываем о книге «Демонология Урала и Поволжья»
«A Sinistra»: что пишут критики о новом романе Виктора Пелевина
Делимся цитатами из первых отзывов