РейтингиОб авторе
Брэд Кирнс
Биография
Читайте, слушайте аудиокниги или скачивайте в электронном виде - все удобные форматы произведений автора Брэд Кирнс доступны на нашем сайте.
Подписаться на автора
Подписаться на автора
0
Книги
Все книги (2)
Показать
Отзывы
29 декабря 9:16
21 день и ты как огуречик, отвечаю))) подробнейший план питания для тех, кто хочет скинуть пару кило лишних, но при этом ниче не делать особо. Читать далее
0
0
Задайте вопрос автору
Голосование за переиздание книги
Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день
Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый — поможет слезть с "углеводной иглы" и запустить жиросжигательные процессы, второй — сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, и третий — полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов в...
0 человек хотят, чтобы книгу переиздали
Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день
Эта книга поможет за 21 день перестроить свой рацион и научиться слушать свое тело. Авторы предлагают не просто быстро похудеть, но и качественно улучшить свою жизнь, включая питание, сон, физическую активность и ментальное здоровье. На страницах книги изложен подробный план питания на 21 день, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.
0 человек хотят, чтобы книгу переиздали
Лучшие отзывы
Похожие авторы
Лучшие отзывы
29 декабря 9:16
21 день и ты как огуречик, отвечаю))) подробнейший план питания для тех, кто хочет скинуть пару кило лишних, но при этом ниче не делать особо.