Главная
Книги
Кулинария
Здоровое питание и похудение
Активное меню. Рецепты для здоровых, красивых и успешных
Бумажная
Электронная
Аудиокнига
Сообщим, когда книга появится в продаже
Еще в магазинах:
chitai-gorod.ru
Сообщим, когда книга появится в продаже
О книге
Новый сборник рецептов Юлии Высоцкой составит основу здорового питания для всех, кто живет активно, движется вперед, заботится о здоровье и хорошей физической форме. Домашняя гранола и каша из киноа, рыба в фисташковой корочке и заливное из кролика, зеленый плов и гречневые блины, запеченные персики и взбитый творог — это меню здоровых, красивых, успешных. Нескучные, аппетитные и полезные блюда из бестселлеров и самых популярных программ известной телеведущей — это готовый план действий для создания правильного рациона.
29 сентября 2017
Твердый переплет (197x240)
64 страницы
ISBN 978-5-699-99464-9
Цена от 572 руб.
16+
Заказать тираж книги для вашей компании
Полистать Скачать отрывок в PDF
Цитаты
Цитаты
Забудьте о том, что свекла добавляется в салат в сочетании с чесноком и майонезом и иногда с грецкими орехами. Я не говорю, что это невкусно, просто свекла настолько сговорчива, что хорошо ведет себя и в других салатах. Кроме того, она — хит во всем мире, в самых изысканных ресторанах из нее взбивают муссы, готовят желе и просто подают с карамелизированными орешками на листьях салата.
Вы варите суп с овощами? Я раньше тоже не варила, потом нашла один рецепт в итальянском журнале. Подумала, что любопытно.
Если блины испечь заранее, то потом их можно прогреть поодиночке в духовке или на сухой сковороде — они превратятся в тонкие, хрустящие галеты и будут хороши как с семгой, так и с любой другой соленой (икра, сыр, селедка, грибы) или сладкой заправкой.
Я не могу жить без каши и хотя готовлю ее не каждый день, но уж точно не скучным способом! При добавлении отрубей каша приобретает кремовую консистенцию и становится полезнее — отруби помогают поддерживать правильный уровень холестерина. Изюм можно замочить в крепко заваренном чае. Вместо миндаля подойдут любые другие орехи.
Мускатный орех в сочетании с тыквой, черносливом и фундуком – настоящая бомба.
Что может быть вкуснее и здоровее такого завтрака? Если бананы у вас несладкие, капните в смузи чуть-чуть жидкого меда, а по желанию можно добавить еще и лед.
Отзывы
Отзывы
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым!
Написать отзыв
Написать отзыв
Другие книги автора
Другие книги автора
Похожие книги
Похожие книги
Эта книга в подборках
Эта книга в подборках
Об авторе
Об авторе
Корпоративным клиентам
Корпоративным клиентам
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.