Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

О книге

«КОМПАС ПИТАНИЯ» — это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В центре внимания «Компаса питания» — здоровье и полезная пища, поэтому тут нет сковывающих диет, педантичного подсчета калорий или пищевых премудростей. Автор представляет объективную информацию о сахаре, кофе, алкоголе, красном мясе и оливковом масле! Сразу после выхода книга взлетела на верхнюю строчку рейтингов и продержалась там в течение двенадцати месяцев.

Бас Каст призывает перестать мучить себя ограничениями, а вместо этого — внимательно прислушиваться к своему организму и выработать индивидуальный план питания на основе проверенных научных данных!

Лучшая научно-популярная книга в Германии в 2018 году

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-101858-0
Возрастное ограничение: 12+
Переводчик: Кныш Юлия Сергеевна
Название на языке оригинала: Der Ernährungskompass
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 288
Дата выхода: 1 ноября 2019
Тираж книги: 7 000
Вес: 0.565 кг
Формат: 162x235 мм
Время прочтения: 14 часов 24 минуты
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Наложенный платеж
Доставка почтой России
3. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, Maestro, МИР
4. QIWI-кошелёк
5. Яндекс.Деньги
6. Банковский перевод
Добавить в подборку

Фотографии книги

Отзывы

Дарим 20% скидку за каждый отзыв с фото!
Написать отзыв
Написать отзыв
Имя
Уже есть аккаунт? Войти
Email
Оценка
Отзыв
0 / 5000
До 10 фото, формат JPG/PNG, максимальный размер одного файла - 10 мб

Лучшие рецензии Livelib

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.