Электронная книга «120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание»

0

О книге

В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие ста­рение.
Бумажная
Электронная
299 ₽

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-098623-1
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода: 2018 г.
Форматы: FB2.ZIP, FB3, EPUB, IOS.EPUB, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, TXT
Время прочтения: 17 часов 36 минут
Страниц: 352

Как читать книгу

Ios
Android
Windows
PC
Ридер
Планшет
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Выберите подборку

Отзывы

Скидки до 20% за любые отзывы и ценные призы за лучшие каждый месяц!
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации

Лучшие рецензии Livelib

Похожие электронные книги

Об авторе

Алексей Москалев — российский ученый- биогеронтолог, доктор биологических наук, заведующий лабораториями в Институте биологии Коми НЦ УрО РАН и Московском физико-техническом институте, кафедрой в Сыктывкарском государственном университете , автор книг «120 лет жизни — только начало», «Кишечник долгожителя» и др.
Перейти на страницу автора